Ⅰ 肝火旺是什么原因造成的怎么去肝火
很多人经常说自己肝火很旺，怎么样才能降肝火；就像很多人说自己脾胃不好，怎么样才能补脾胃是一个心理。现在这个现象有点我国古代金元时期那样出现了 朱丹溪的“滋阴派”和李东垣的“补土派” 。为什么这么说呢？ 朱丹溪 主张人体的阳气经常有多，阴液不足，容易出现虚火或实火，所以 主张滋阴降火运败或 ；而 李东垣 认为人体很多疾病是由脾胃虚弱，或者脾胃受伤而导致的，所以 主张补脾胃 。我们现在这个情况有点这种感觉，一天到晚要么喊着自己火气旺，要么说自己脾胃不好。今天我们就来聊聊这个肝火旺是什么原因造成的？
很多人说是由于失眠、工作压力大、或者饮食过于辛辣等等导致的，个人觉得不太对。失眠是让人心烦，但失眠或饮食辛辣也影响心脏，也影响消化，为什么不说心火旺、脾火旺呢？
这个主要 归根于肝脏的特点 。在中医理论中， 肝主藏血和主疏泄，体阴而用阳 。怎么理解呢？肝主疏泄主要是指 疏泄气机 ，全身上下的气机，在肝脏疏泄调节下，气机和畅，血液正常运行；气机失调，就容易导致血液运行异常，比如气机受阻，血液运行就受阻。气机逆乱，可能就导致血液溢出血管外，比如听说有的人被气得吐血，或者说情绪一激动，导致了脑溢血等。当肝血或肝阴不足时，肝阳就相对容易上亢，而出现虚火，所谓的“肝火”。
肝主疏泄还有一个是 疏泄情志 ，就是七情六欲，这个也是得益于肝脏调节气机的作用。气机调和，情绪和畅；气机失调，情绪波动。然而 肝脏是一个“喜条达而恶抑郁”的脏腑，被称为“将军之官” ，不喜欢抑郁，喜欢畅达。肝的气机也是主上，也就是往上走；对应胆的气机是往下走，他们这么一上一下调节全身气机。
当身体内部发生一些问题时，就会影响肝疏泄气机的作用，肝失疏泄，可能出现抑郁，或者急躁易怒。所以当肝自身的问题时，可能导致全身气机失调；也可能因为五脏六腑的问题而导致了肝的疏泄。因此我们看 肝火旺不旺，要不要清肝火，不能仅仅因为口干口苦，心烦易怒等就使用一些苦寒降火的药物，这样很有枯含可能导致肝火不但没降，反而肝火更旺，同时脾胃因苦寒药物而受伤。 分享刘渡舟老先生的两个案例给大家看看，是不是觉得应该清肝火。
李某某，平时经常深夜喝浓茶或咖啡提神，夜里工作，白天头昏目胀，经常萎靡。时间一久，到了夜里就精神兴奋， 睡不着觉，心烦意乱、口干口苦 ，严重到需要外出 大喊几声才觉得舒服 。西医诊断为神经衰弱，按中医来说，是不是觉得肝火旺要降火呢？看他的舌象，舌光红无苔，脉弦细。最后 没有给他清肝火，而是清心火滋肾水，用了黄连阿胶汤 ，三剂后不再心烦、口苦，安然入睡。
黄某某，因夫妻不和而吵架，发生 精神分裂，胡言乱语，躁动不安，口臭，腹胀，便秘一周，舌苔黄厚而干，脉滑大有力 。这个又是不是肝火旺，需要清泻肝火呢？刘老先生给他用了一个 泻心汤（大黄、黄芩、黄连）泻下通便，泻心胃积热 ，一周后恢复了正常。
以上两个都是刘老先生的真实案例，是不是发现看似肝火旺的，实际上不一定是肝火旺，或者不一定要清肝火。类似这样的还有很多很多，我们不要仅仅因为有口干口苦，心烦就泻肝火。 如果经常泻肝火，不仅容易导致精神萎靡旁伍不振，而且肠胃也特别受伤，还可能出现阳虚的表现。 有一些可能的确存在一些肝气郁结的时候，我们就用疏泄的方法，让气机舒展开就好。气郁达之，火郁发之，而不一定是泻，李东垣还自创了一个方，叫升阳散火汤，就是对于有一些气郁在里，阳气出不来，又被下过几次泻火药的，比较合适。
下次怀疑自己肝火旺，要泻肝火的时候，想想根本问题在哪里，是否真的需要泻肝火！
Ⅱ 肝火旺是怎么回事儿该怎么调理
眼看夏天就要来临了，许多人一到夏天，就容易出现肝火旺盛的情况，肝火旺有哪些症状？有没有方法可以调理呢？下面就是关于肝火旺盛的症状介绍以及简单的护肝调理方法，希望对你有所帮助。
肝火旺盛的人有这几个表现：
1、心情烦躁、急躁、易怒
2、入睡困难容易醒
3、眼睛干涩无神
4、口干咽干神疲乏力
5、脱发严重
6、全身皮肤容易出现瘙痒
7、皮肤暗黄容易长痘长斑
分享一则案例：
刘女士是重庆某银行的经理，同事和下属大多是女性，而刘女士作为领导，平日里因为工作也没少得罪人，刘女士自己又是个心思很重很敏感的的人，经常怀疑同事在背后对自己议论纷纷，所以烦心事特别多。
在生活中，刘女士其实是一个挺活泼开朗的一个人，因为工作上的一些人际关系，刘女士变得越来越暴躁易怒，上班的时候还能压抑忍耐，回到家就爆发了，看什么都不顺眼， 老是冲着老公和女儿发脾气 ，还 总觉得胸口闷得慌 。
刘女士的老公见刘女士时常因为一脊铅些鸡毛蒜皮的小事跟他吵闹，原本平静的生活变得一团糟，于是就带刘女士看了医生，医生仔细了解一番之后，又看刘女士 脸上色斑很明显 ，加上刘女士又说最近老是觉得 口干口苦 的，从而判断刘女士这是 典型的肝火旺。
由于情志过激而引发肝火，肝火上炎到头面部，所以会口干口苦。如果这肝火不能及时平息，还会灼伤阴血，对肝脏和其他器官都会造成伤害。
肝火旺怎么调节？
方法一，多喝水
肝脏之所以会上火，主要还是机体代谢废物太多，堆积在肝脏，超过了肝脏的处理能力，从而导致肝脏功能亢进，因此可以多喝水，可以降低身体内毒素的含量，减轻肝脏负担。
方法二，食补调理
肝火旺盛的人就还可以通过食疗的方法对肝脏进行调理。
首先 平时可以多吃一些青色蔬菜，可以起到很好的滋阴润燥以及舒肝养血的作用，因为青色入的是肝经，可以很好的对肝脏进行“降大野历火”作用。具有这个作用的蔬菜有：黄瓜，绿豆，冬瓜、菠菜等。
其次 是可以食用一些 酸味 食物，酸味也能入肝，既能帮助益气健脾还能调养肝脏。
三、中药调理
肝火旺盛的朋友还可以在中医师的指导下用中药进行调理。肝火旺盛在中医看来也是分多种情形所致的，各自又有不同的用药方法。详细的可以咨询专业医师，并在专业医师指导下用药。
肝火旺盛是一种比较常见的情况，在滚搜早期我们就应该对它进行调理以及预防，只有这样才能防止病情进一步恶化。