‘壹’ 大便不成是什么原因造成的
大便不成形的原因盯胡可能是脾虚胃寒湿气重。
想要治疗脾虚湿盛导致的大便不成型，没有什么药可以在一两个月内根治。
但是可以通过食疗，用几个月的时间，达到大便不成型比较少的状态。
具体做法如下：
1、保证治疗期间不会长时间犯肠炎，拉肚子。做法是犯肠炎拉肚子的时候，吃盐酸小檗碱（一次2-3片模则谈），同时服用人生健脾丸旦碰（一次1-2粒，吃多了会遗精的...），一般吃3-5次就可缓解肠炎拉肚子。
2、食疗健脾。推荐江中猴姑米稀，虽然有点贵（8元/袋），但是长期吃真的有效果。卤煮坚持吃了一个月，现在已经很少因为天气变化，或者因为在空调房和高温之间切换而拉肚子。
3、作息要规律，入睡时间不要超过12点。入睡太晚极易导致第二天肠胃不舒服。
4、坚持锻炼。
按照以上做法，1个月就可以看到明显的效果，拉肚子次数明显减少。这个时候可以开始和益生菌酸奶之类的，注意了，肚子经常不舒服的时候，不要去和乳酸菌制品，因为你肠道的菌群已经很混乱了，喝这个只会加重肠道的负担。
这个时候，大便虽然基本成型了，但是大便可能还是比较湿。
‘贰’ 大小便不正常是怎么回事
第一、大便异常首先表现在大便灰白色。如果大便出现了灰白色，有可能是因为胆结石，肿瘤，蛔虫等因素所导致的。
第二、就是因为大便黑色，如果大便出现了黑色，没有吃猪血或者是没有吃心之类的食物出现了黑色，档渗一般考虑是因为消化道出血，胃和十二指肠出血所导致的。
第三、就是大便红色，拉血便，多数是因为消化道出血。下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，由于路程短，化学变化少，这些部位出血的话大便都会出现红色。还有就是大便红白，像鼻涕，俗白洞子，这种急性行尘脊细菌性疾病的特点，它是一种脓性，血液粘稠的兄旁，患有这种的一般都是结肠炎所导致的。
还有就是大便出现果冻酱，这种情况下也是因为细菌所感染的。这种情况下，结肠炎或者是肠炎的可能性比较大。如果大便出现异常的情况，可以到医院进行大便常规检查，根据检查结果诊断明确后对症治疗。
‘叁’ 大便不正常的原因及调理方法
粪便是人体内代谢的残渣废物，多数人有早晨排便的习惯，那么大家注意过大便形态和质地吗?它们反映了人体肠道的健康情况，只要仔细观察我们也能读懂肠道的健康信号，以便及时的发现疾病和预防疾病。
1.干燥的大便
干燥性的大便常表现为颗粒状(俗称羊屎蛋)，或香肠状但表面凹凸不平。一般排便困难、费力，甚至携带血丝。
原因
食物中膳食纤维少、饮水不足、缺乏运动、药物破坏肠道内益生菌、年龄问题(老年人多发生)、疾病、憋便等。
不良影响
出现口臭、腹胀、面色暗黄、腹痛、诱发痔疮，甚至排便费力而引起头晕，加重心血管疾病。
调理方法
饮食上可增加水分和高纤维食物的摄入，如多喝水、多吃蔬果、少吃辛辣食物，选择高纤维蔬菜如韭菜、芹菜、白菜等。另外，植物油可以直接润滑肠道，刺激排便，所以杏仁、松子、核桃等也可通便。
在运动上可增加对腹部肌肉的锻炼，避免久坐、久卧、久站。严重的人群可进行灌肠或使用开塞露。
2.糊状、水状或完全液体
大便呈糊状、水状，甚至完全是液体，在医学上代表可能有腹泻。一般这种大便容易排出，甚至有排不尽的感觉。
原因
食物不干净、消化不良、肠炎、肠道功能紊乱、肚子受凉等。另外，在中医看来大便不成形、稀薄还和脾湿、脾虚有关。
不良危害
容易失水、没有精神、乏力、血液粘稠度增高，甚至引起心律异常和血栓形成。
调理方法
饮食方面注意食物清洁，避免生冷、辛辣、坚硬和油腻食物的刺激，做到饮食规律。针对脾湿、脾虚可以选择燥皮化湿和健脾食物，如薏米、茯苓、芡实和山药等。
另外，做好腹部保暖工作，必要时就医诊治。
3.理想型的大便
根据布里斯托大便分类法(医学上的分类法)理想型的`便便呈现香肠状、蛇状，表面有裂痕或光滑，容易排出。
有网友说如天天排出理想型便便，那真是生活的奇迹。奇迹虽然不常有，但可以通过合理饮食调理大便状态。饮食规律、干净、多样化、粗细搭配、多喝水、高纤维，勤加锻炼和规律的作息习惯都可以维护肠道健康。
注意!如果你连续几天大便都不正常，那就应该找医生聊聊了。
关于大便的小知识
1.排便太臭可能是因为食用过多的肉类引起，而吃太多的薯仔、洋葱、豆类制品容易屁多。
2.大约60%以上的人群每天排便一次，但每天排便3次到每周3次都属于正常情况。
3.长时间坐马桶或蹲坑排便并不是好习惯，容易诱发痔疮。
4.大便颜色也会受到食物中色素的影响，如吃西瓜，大便容易变红;吃桑葚，大便会变黑。
5.大便前肚子痛，拉完却没事的原因：肠道受刺激后引起了肠痉挛，排便后肠道痉挛缓解。
大便的颜色和疾病
上文我们提到了大便的质地受到多种因素的影响，大便的颜色受到食物的影响，但是食物不是影响大便颜色的唯一因素，很多时候大便的养生还受到疾病的影响。
红色
如果非食物引起的红色大便，那么久该小心了，因为红色大便多有可能是便血。而且可能是上消化道或消化道出血量大，而如果是在大便的表面附着血液，那么可能是痔疮引起的出血。
而不管哪一种病因，都需要就医，避免病情加重。
黑色
除了猪血、桑葚等引起的大便发黑之外，胃和十二指肠出血，也会导致大便变黑。而且上消化道出血，其多是由于溃疡引起。
另外，其他的消化道疾病，如胃炎、胃癌、肝硬化等都可能引起这种现象，
白色
有些人会出现白色或灰白色的大便，这种现象和结石、黄疸、结石、肿瘤、胆道阻塞等有关。所以出现这种粪便时，千万要及时就医。
绿色
除了大量的绿色蔬菜引起的大便颜色改变，消化不良、肠炎等也会出现这种现象。而且如果携带脓液，那么可能有痢疾、肠炎等疾病。
结语： 人有三急，虽然公然讨论粪便有所不雅，但是它是反应人体健康状况的一个信号。早晨的大便或干或稀都是有一定原因的。上文我们提到了引起大便干结和不成形的原因，以及引起大便颜色改变的原因。希望通过这里的了解，你能对自己的身体多加了解。