㈠ 全身肌肉疼痛是什么原因引起的
许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解，如果说，肌肉酸痛是由模烂陵于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢，这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢，应怎样减轻或防止呢？
这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼旦戚后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。 这种肌肉历此酸痛的确切原因还未完全清楚。
多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症，
其原因为：
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。
3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
应怎样防止？
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。
4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
㈡ 浑身肉疼是怎么回事
现在社会发展的速度非常快，人们生活的节奏也非常快。由于很多人面临着很大的社会压力，所以他们需要更努力的去工作才能享受美好的生活，因此他们加班、熬夜，身体长期处于超负荷运转的状态，导致身体出现的问题越来越多，虽然很多人拥有了财富却失去了健康的身体。这也是一件非常令人感到悲哀的事情。
在生活中，如果感觉浑身肌肉疼痛。首先是休息不足。如果我们在平时的生活和工作中不注意休息，让身体一直处于工作状态，那么身体各个器官就会出现各种问题，肌肉酸痛就是其中之一，提醒我们要适当休息；其次，气血不畅。气血不畅导致气血淤堵是引起肌肉疼痛的一个主要原因，如果出现这种情况，我们可以通过调理或者推拿按摩来缓解这种疼痛；最后，运动过度。在生活中，如果我们进行了过度的运动或者锻炼，也会出现全身肌肉疼痛的症状，需要好好的休息一下就可以了。
运动过量也是导致肌肉疼痛的一个原因，比较常见的就是我在爬山之后，第二天会感觉浑身肌肉哪里都疼，这就属于明显的过度运动导致的肌肉疼痛。只需要好好休息几天就可以恢复了。
你觉得浑身肌肉疼还有哪种可能？
㈢ 肌肉疼痛是什么原因造成的
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。
我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！
还要手撮，把肌肉撮烫！
但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！
祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
㈣ 肌肉疼痛是什么原因引起的
许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解，如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢，这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢，应怎样减轻或防止呢？
这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。
这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。
多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症，
其原因为：
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。
3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
应怎样防止？
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。
4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
㈤ 身上肌肉疼是怎么回事
你的肩膀酸痛，背痛、头两侧胀痛，主要和颈椎病有及其重要的关联
当有颈椎病时，会牵带着肩背的酸胀痛，我具体的告诉你
颈椎病的特征是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活
转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生
由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状；许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病相混淆，当成别的病治疗
需要注意的是，你头部两侧的胀疼，这一点也和其它的病有关系（比如心脏方面
还是建议你先到医院做个检查后，在按以下方法，治疗缓解，这样安全些
经常的久坐不动，总使颈椎保持一个姿势不动，造成的颈椎病（有很多人不知道自己已经有颈椎病了）
当有颈椎病时：神经根受到刺激或压迫后会有这些症状： 颈部、肩部、胸部疼痛、或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛、和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重
㈥ 最近自己的全身肌肉疼痛，这是什么原因
由于缺乏基本的运动，突然进行大量的运动会在肌肉中产生乳酸沉积，从而导致身体周围的肌肉疼痛，或者突然进行一些超出身体极限的活动也会导致类似情况。可能是一些病毒感染和流感引起的全身症状。当一些流感发作时，身体周围的关节和肌肉可能会疼痛。这种症状会随着感冒的加重而加重，随着感冒的缓解而缓解。
肌张力痛是神经衰弱的一种临床表现。神经衰弱是一种以大脑和身体功能虚弱为主要特征的神经症。它的特点是容易兴奋，但容易疲劳。它通常伴有紧张、担忧和易怒等情绪症状，以及肌肉紧张疼痛和睡眠障碍等生理功能障碍症状。如果患者在日常工作中过度劳累，他们的肌肉会产生乳酸。如果疼痛得不到缓解，身体就会出现肌肉疼痛。身体周围的肌肉疼痛在老年妇女中更为常见，导致对疼痛和异常疼痛的敏感性增加。患者可表现出广泛的软组织疼痛，包括肌肉、肌腱、关节囊等。它主要是由病毒感染引起的。病毒感染很容易导致发烧。患者还可能出现一系列关节痛、肌肉痛等。例如，普通病毒性感冒会导致全身肌肉疼痛。
㈦ 浑身肌肉痛是什么原因
引起全身肌肉酸痛的原因有很多，最常见的是因为运动过度导致的，运动时体内会产生乳酸，在运动停止后因堆积的乳酸较多，会引起全身的肌肉酸痛。对于这种情况可以进行局部按摩，减轻乳酸堆积的量，或者洗热水澡舒缓全身肌肉，防止肌肉酸痛出现。另外，如果有发烧或者感冒的情况，也会导致浑身肌肉有点疼。对于发烧、感冒，应对症治疗，除了对症治疗外确定感冒的原因，防止其他情况出现，导致更严重的后果。全身的肌肉酸痛也可能是肌痛症引起的，多见于老年的女性患者，与脑中的5-羟色胺含量有关。一般这样的患者对疼痛较为敏感，所以经常会有疼痛感觉出现