A. 我怎么老想生气我觉得自己心理有问题，怎么办
可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理紧张。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢告老？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，旁辩经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良袜启升好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
有一段话我们共勉吧：
一个背负太多包袱的人
是不会快乐的
因为什么事都想，所以自然会觉得特别累
人的精力总是有限的
你可以尝试着简单一点生活
让自己变得开朗乐观起来
把所有未知的结果都往好的方面去想
然后让自己静下心来
放轻松，听听柔和的歌
看看小说，玩玩游戏，或者美美的睡一觉
什么都不要去想
你就会发现生活原本就是轻松而快乐的
只要做好该做的事
其它的一切就不要考虑太多了
顺其自然就好啦
慢慢的你就会快乐起来的
呵呵
B. 我是学习声乐的 。可是自己一直气息不够 而且唱歌总是提气，都已经成习惯了 怎么改正提高
我认为你应该先闭口不唱一段时间。气息可以锻炼，比如每天早上跑步，晚上躺床上的时候也可以深呼吸。初学就提气是不可怕的，不好的习惯可以通过有意识的控制来改变。建议你现在没事的时候脊誉小声的哼歌，樱肆段不要追求声音效果，只要哼着轻松就可以。多找点闭口音来练雹纯声。
C. 我家小孩老往上提气…就是深呼吸怎么回事
病情分析： 您好，这样的情况应该是心脏问题，或者消化不良引起的，可能与孩子胃肠不舒服有密切关系的。 指导意见： 可以到医院做心肌酶谱检查，明确有没有异常的情况。 如果有心肌病变，必须尽快治疗。也可以用助消化药物治疗，比如鸡内金金散等。 祝好。
D. 唱歌时气息老是上提，气沉不下来
1.气息最重要，但是如何掌握好气息是一大问题，很多人会出现气不够的现象。所谓的气息，就是吸气和吐气，吸的时候要嘴巴张大，表情类似于惊讶的倒吸一口凉气的感觉，速度要快，尘蚂不能像嗅花香一样。吐气，也就是唱的时候，嘴巴，口腔，同样要夸张，张大，提笑肌，牙关打开，软口盖（就是口腔上额）脊兄州向上提，小腹用力撑住，腰部要给足力量。说的俗一点，感觉就像一边上大号一边打哈欠，别笑，哪天你真的越唱头越晕越想打哈欠就对了。2.共鸣腔的打开是歌唱最起码的，要区别一个人是否有专业学过，听共鸣的感觉就可以了，共鸣腔的练习没有捷径，只有多练，比较有效的练习是哼鸣，就是用鼻音发音，哼鸣的时候眉毛抬高，表情惊讶，以便打开眉心（上丹田），也可没事的时候就学牛叫，会有帮助的。3.睡眠。无论是练声还是唱歌，一定要轻松，舒适，带有兴奋，所以睡眠对歌樱蔽者是很重要的。在疲劳，生病，心情不好的时候尽量不要练声或者是唱歌，不然对嗓子对声带都有伤害。
E. 呼吸感觉不顺畅总想大吸气是什么原因
呼吸感觉不顺畅总想大吸气是什么原因
呼吸感觉不顺畅总想大吸气是什么原因，我们大家都要关注自己的身体健康，因为人的身体健康对于我们的生活有很大的影响，比如说出现呼吸感觉不顺畅总想大吸气等情况，那么呼吸感觉不顺畅总想大吸气是什么原因？
呼吸感觉不顺畅总想大吸气是什么原因1
患者感觉呼吸不畅，总想深呼吸，常见的原因就是常见的慢性的呼吸系统疾病，比如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化等等。此外，像重症的肺炎、肺胸腔积液、肺不张、气胸等等，也可以出现呼气不畅的。严重的一些慢性的心脏功能不全，也是可以出现呼吸不畅。
此外，严重的营养不良、严重的贫血，还有患者高原反应导致低氧血症，都可能会出现患者的通气不畅。此外，肺血管的栓塞，也可以导致严重的缺氧，病人也常常表现为胸闷、气短、呼吸不畅。具体的情况可以到医院做进行进一步的检查，能够明确上述的原因。
呼吸不顺畅总要深呼吸是怎么回事
呼吸不顺畅总想深呼吸的原因，还是要具体分析，具体情况还要到医院进行就诊，进一步明确以后才能明确诊断，进行针对性的治疗。
有些患者可能是自主植物神经功能紊乱引起，在紧张的状况下可能会有胸闷、气短的感觉，甚至有的患者可能会有过度通气，但做体格检查时无明确的器质性病变。此时需要调节植物神经，修养后可以得到缓解。此外，还有一些常见的低氧血症患者，
比如高原反应或者肺间质疾病，如肺间质纤维化、间质性肺炎、肺血栓栓塞症，往往都可以引起低氧血症。患者经常会表现为呼吸不畅，需要深呼吸来代偿。此外，胸腔积液、气胸患者可能也会有呼吸不畅、气短的症状，具体情况需要到医院就诊。
呼吸系统常见慢性疾病，比如支气管哮喘、慢阻肺，特别是在肺功能减退的情况下，患者也会感觉气短，需要深呼吸。此外，心脏供血不足、慢性心力衰竭、严重营养不良等都会有呼吸不畅、深呼吸。
患者要保持愉悦的心情，注意休息，保证充足的睡眠，加强自身体质，适量运动加强锻炼，合理搭配饮食。如果是高原反应引起可适当吸氧，必要时进行高压氧舱的治疗，肺血栓栓塞症需积极溶栓或介入治疗等。
呼吸感觉不顺畅总想大吸气是什么原因2
总觉得呼吸困难想大喘气年轻人可能跟身体肥胖或者精神压力偏大有关系，经常出现可能是由于心肺功能问题，还可能是全身疾病、药物以及精神问题或焦虑症、抑郁症引起。
中青年女性或者身体比较肥胖的人群，由于体能问题以及心脏适应过程，会有胸闷或呼吸困难，一般通过休息或缓解紧张情绪，可能会很快缓解。心肺功能问题，常见比如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘，还有心脏方面的冠心病、心肌梗死或者心绞痛等。
全身疾病，比如贫血或慢性肝肾功能不全，还有由于毒物和药物引起，比如安眠药中毒，或有机磷农药中毒，阻遏呼吸肌正常工作，也会出现呼吸困难。由于精神或神经问题引起，比如格林-巴利综合症。需要去医院找医生做相应检查，最后才能做明确诊断。
50岁后，经常感觉胸闷气短，呼吸不顺畅，和什么有关？
这有可能是心理原因造成的，心理因素对身体的影响有时是比较大的，医生就遇见过不少这种情况，所以如果你常常觉得自己呼吸不顺畅，有可能是你的感觉出现了一些偏差，人在年纪大了之后对身体健康产生多疑心理，这是比较正常的。所以尝试着放平心态，好好休息一下，看看状况能不能有所缓解。此外，长期处于消极状态，容易引起内分泌的失调和身体一些其他问题，比如说呼吸不畅，所以平时生活中要保持一个积极的心态，不能生闷气。
胸闷气短、呼吸不畅，还有可能是近期过度锻炼引起的。50岁后的中老年人对于养生一般都是比较关注的，所以肯定会知道运动的好处，不过有些人会出现锻炼过度的情况，老年人的身体自然是不比年轻人的，剧烈运动有可能会导致胸闷气短。
所以如果你最近一直在锻炼，那么不妨自查一下，是不是运动过度了。
也有可能是呼吸系统出现了一些问题，呼吸系统出现问题的话，会有可能导致喘气困难，有时还会伴随着呼吸抽痛等病症，所以如果排除了以上两种原因，那么经常胸闷气短，最好是去医院做一下相关方面的检查，看看有没有“气胸”。
气胸就是胸腔中异常地出现了一些气体，排不干净，压迫自己的正常呼吸，所有会产生呼吸不适的感觉。
呼吸不畅还有可能是心肌缺血引起的，心肌缺血后心脏的收缩能力会有所减弱，这会导致患者的呼吸受到限制，产生胸闷气短之感，如果是这种情况引起的，那么要及时就医，此外还应该坚持适度锻炼，对于提升心脏能力有一些帮助。
呼吸不畅的一些缓解方法
首先如果是疾病引起的因素，首要的就是应该就医，然后再使用一些辅助的方法。呼吸不畅平时可以多做一些蹬车运动，坚持一段时间后，也许会发现呼吸变得有力、顺畅起来。晚上还可以配合一些呼吸操，有规律地吸气呼气，自我帮助调整。
还可以在医生的指导下，做一些氧疗，对于肺部有一定的好处。
最后，要戒烟戒酒，烟酒伤肝、伤肺，尤其是香烟对于呼吸道的刺激是比较大的，容易引起一些呼吸方面的'问题，能戒最好是戒掉，戒烟百利而无一害。
呼吸感觉不顺畅总想大吸气是什么原因3
1、肺部疾病
总是感觉到呼吸困难，有可能是肺部疾病在发展。肺部本身是人体重要的呼吸器官，人体想要正常的呼吸，肺部需要保持功能良好，而肺部出现了病变，在发展过程中，生理功能下降，呼吸这个过程受影响，可能就会有呼吸困难的感觉。
因此，发现自己经常性呼吸困难，最好马上进行检查，判断是否存在肺部病变，才能针对性展开治疗，肺部功能提高，呼吸循环系统保持功能良好，容易呼吸困难的表现自然会减轻。
2、心力衰竭
对于那些有心力衰竭在影响健康的人，同样也会有呼吸困难这种表现，很多原因都会导致心力衰竭这种不良后果产生，特别是本身有心脏疾病在发展，这些心脏疾病加重的时候，就会有心力衰竭出现，例如冠心病、心梗，这些类型的心脏疾病严重时心力衰竭会出现。
当心脏严重功能受损，同样会有呼吸困难的感觉，因此，莫名的呼吸困难，最好马上检查判断是否存在心脏部位的疾病，如果是心脏发生病变引起，一定要重视治疗，通过好的方式让心脏维持健康状态。
3、过度肥胖引起
总是呼吸困难，还有可能是过度肥胖引起。肥胖的人身体的负担加重，在过度肥胖时稍微活动就会气喘吁吁，相比体重正常的人来说，需要的氧气量更多，耗氧量增多，但是身体又没办法及时获取更多的氧气，可能就会有呼吸困难的感觉。
因此，发现自己过度肥胖之后，总是呼吸困难，应该及时控制好体重，否则在肥胖明显时，体内脂肪物质大量堆积，除了影响正常的呼吸过程，某些重要的器官功能会下降，进而影响正常生活。
4、室内环境影响
总是呼吸困难，需要及时检查，因为呼吸困难有可能是环境因素引起，特别是在密闭、空气不流通的地方长时间生存，可能室内的氧气含量减少，在呼吸的过程中，获取的氧气量少，很多人会感觉到难受，可能就需要深呼吸来缓解身体的不适感。
在这个呼吸的过程中，会感觉到费劲，总是呼吸困难，甚至还会伴随着头晕这种情况出现。如果没有通过好的方式来积极改善，注意让室内环境保持良好，通风透气，可能呼吸困难的表现会越发明显。
F. 孩子13岁了，老是提气是怎么回事
病情分析：你好，老提气说明孩子有气短的现象，是由缺氧引起的御弯。可以是肺部疾病引起，也可以由心脏疾病引起。
意见建议：建议，应进一步检查镇慧闷明确诊断。可以做胸片，血常碧正规，心脏听诊，心脏彩超等