㈠ 宝宝夜里总容易惊醒宝宝睡不踏实的原因都有哪些
经常有宝妈反映，宝宝睡觉时不踏实，手舞足蹈，易惊醒是怎么回事？怎样才能让宝宝睡得更踏实呢？
一、睡前有情绪
超过1岁的宝宝没有太多小月龄宝宝的胀气问题，睡眠受情绪等因素的影响更多。如果睡前过于兴奋，宝宝容易睡得不踏实。对应的解决方案，是尽量给宝宝温馨舒适的睡眠环境，注意调整宝宝规律作息，不要错过睡眠时机。另外，对于 6 个月到 1 岁多的孩子，分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因。这个时候，家长也要尽量早点睡，告诉宝宝，睡觉的时候爸爸妈妈也在家里，并未走远，请他安心休息。
四、喂养和护理不当
喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。
㈡ 宝宝睡觉老是半夜惊醒是怎么回事
宝宝夜里惊醒，在医学上属于睡眠障碍的一种表现，多发生胆小体弱的儿童身上。夜哭的宝宝是有规律的夜夜哭闹。 主要原因有以下几条： 一、宝宝受到恐怖性刺激，被吓着了。 二、有寄生虫或皮肤湿疹。 三、有些宝宝不遵守休息时间，入睡前过于兴奋，导致睡眠失常，甚至可能发生夜惊。 四、是否缺钙。 无论原因为何，都需及时治疗。否则发作次数越多，越难医治。这需要家长和医生的密切配合。首先要仔细查找原因，宝宝是否被吓着过或听到过巨响或见到过强光，还需要查一查宝宝有没有寄生虫或皮肤病等。找出原因后，要对症治疗，并对宝宝进行一些必要的科学解释和安慰。