A. 肩胛骨疼痛是什么原因引起的
说起肩胛骨疼有几种类型，一般都是由于颈肩背部的软组织损伤造成的。疼痛的位置不同，发病部位也不一样。下面我们来具体分析一下。
肩胛骨上角疼痛
肩胛骨上角疼痛是由于肩胛提肌损伤造成的，长期低头玩手机或者伏案工作，就会导致肩胛提肌持续拉长出现损伤。还有胸小肌的长期紧张，把肩胛骨牵拉前移，也会引起肩胛提肌的被动紧张形成损伤。
治疗肩胛提肌的问题首先要处理胸小肌，胸小肌松解后肩胛骨回到正常位置，肩胛提肌也会放松，达到以松治痛的目的。如果单纯处理肩胛提肌，只会暂时延长了肌肉，只有短期效果。
用指尖在胸小肌的位置寻找压痛点，找到后横向拨动按摩。每个痛点都要仔细按摩，每天两次。然后在肩胛骨上角的位置找到痛点，用指尖横向拨动按摩，每次两分钟每天两次。
肩胛骨内侧缘的疼痛
肩胛骨内侧缘的疼痛是由于菱形肌或者是斜角肌损伤引起的。
长期圆肩驼背姿态，使肩胛骨前移，过度牵拉菱形肌造成损伤。这种情况元兇还是胸小肌，首先要处理胸小肌。处理方法同上。用筋膜球放在肩胛骨内侧缘与胸椎中间的区域，靠在墙上滚动寻找菱形肌的压痛点，找到后滚动按摩。每个痛点按摩两分钟每天两次。
斜角肌损伤后会刺激卡压肩胛背神经，引起的疼痛和菱形肌损伤一样，也是肩胛骨内侧缘疼痛。用指尖在同侧颈前侧面寻找压痛点，找到后横向拨动按摩。
肩胛骨里面的疼痛
肩胛骨里面的疼痛是由于上后锯肌损伤引起的，运动后用力呼吸就会导致上后锯肌出现损伤。损伤后会引起肩胛骨里面的疼痛，用力呼吸时疼痛加重。
因上后锯肌外侧头附着于肩胛骨里面的肋骨上，所以按摩时要使肩胛骨前移，才能按摩到它。趴在床边患侧在外，患侧手臂下垂，让家人在肩胛骨内侧缘按压寻找压痛点，找到后横向拨动按摩。每个痛点按摩两分钟，每天两次。
谈一下肩胛骨疼痛，这个范围还是很大，原因也非常多，如果长期伴有这种疼痛，始终得不到缓解，应该去医院及时的就诊，找一下原因，采取相应的方案处理，很多疼痛拖得越久，病情就会越复杂！
肩胛骨与胸椎之间疼痛
先看菱形肌区域疼痛，这是肩胛骨痛最多见的问题，可以是菱形肌劳损导致的，也可以是胸椎小关节紊乱，还可以是颈椎病或胸廓出口综合征导致的肩胛背神经卡压造成的，处理方式也各不同。
对于菱形肌劳损，可以考虑采取手法按摩的方式消除疼痛，胸椎小关节紊乱可以在放松肌肉之后进行正骨，颈椎病和胸廓出口综合征则要判定激痛点在哪，造成神经卡压的原因也较多，诊断是一个重要前提。
冈下肌区域疼痛
这个部位附着于肩胛骨上，很多人描述肩胛骨疼痛，其实都是这个部位劳损，多发于理发师、老师、实验室人员，主要是擎着胳膊工作的人，由于长期处于这种体位，冈下肌区域肌群劳损所致。
这种问题的处理没有菱形肌牵扯的问题那么多，一般通过手法按摩或者按摩球滚压，这种疼痛可以很快消失，以疼痛感觉可以接受的力度进行，每天一次，症状会随着疼痛的减轻好转，直到消失。
结语
基本上，俗语说的肩胛骨疼痛多是这两种原因，当然也不排除其他的因素，例如肩胛提肌劳损，可能跨科室较多，我写的东西都是我经常遇到，处理方式也是源于经验，其他的只能交给别的科室医生给你分析和处理，希望有帮助！
肩胛骨疼痛，我们首先要知道是哪里疼，这就需要说明一下肩胛骨的解剖知识了。肩胛骨属于人体的骨骼的不规则骨，为三角形，贴于后胸壁，介于2到7肋骨之间。一般分为三缘、三角和两个面，背面的横嵴成为肩胛冈，肩胛冈隔分背面，为两个窝分别是冈上窝和冈下窝。这些位置一般都是肌肉的起止点和肌肉覆盖的位置，所以我们可以通过这些特殊位置来了解肩胛骨周围的肌肉，以及确定疼痛大概所在的位置。
上角：肩胛提肌、小菱形肌
下角：有一部分人由背阔肌覆盖
上缘：冈上肌位于冈上窝，斜方肌覆盖
内侧缘：大菱形肌、前锯肌
外侧缘：大圆肌、小圆肌
前面：肩胛下肌
后面：斜方肌、三角肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、背阔肌
肩袖肌群是稳定肩关节的肌群，包括：冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。当肩袖肌群失衡不能稳定肩关节时，肩胛骨周围肌群有可能出现损伤造成疼痛，当然肩胛骨周围疼痛，肩袖肌群也不能正常发挥稳定肩关节的作用，还可能加剧肩关节产生其他问题。
如果可以判断是这些点疼痛，我们可以找到相应周围的肌肉，进行一些方式去放松缓解疼痛，做一些针对性的训练。下面介绍几种缓解肩胛骨疼痛的方法及肩袖肌群的训练方法。
1.泡沫轴放松上背部
起始姿势：坐在瑜伽垫上，腿屈膝脚踩住地面。将泡沫轴放于臀部上方，双手交叉放于枕后，上半身缓慢躺下，让背部躺于泡沫轴上，头枕在手上避免颈部发力。
训练要点：核心发力，将臀部抬离地面，把身体重量压在泡沫轴上，前后移动放松上背部，颈部放松枕在手上。
时间次数：1-2min
2.肩关节的灵活性训练
起始姿势：侧躺于瑜伽垫上，下面的手臂屈曲，头枕于手臂上，上面的手臂伸直垂直于身体，上面腿屈曲向前，下面的腿伸直固定骨盆。
训练要点：手臂保持伸直，以肩关节为支点，缓慢的做环绕，手尽量贴于地面，眼睛跟着手一起运动。
时间次数：8-10次/组 2-3组
3.肩袖肌群的训练
起始姿势：身体贴墙站立，双脚打开与髋同宽，腹部收紧，一侧手内收放于对侧腹股沟的位置，手臂伸直，可负重哑铃或弹力带。
训练要点：手臂保持伸直，以肩关节为支点，沿着这条斜线做水平对折，避免出现手臂的内旋或外旋。
时间次数：8-10次/组 2-3组
肩胛骨疼痛有多种原因，要四诊合参，辨证施治。肩周炎全称为肩周围炎，一般因气血不足，体受风寒血疑气滞而发。又名漏肩风五十肩。年龄不到五十不称肩周炎。年轻人此类症，称肩岗肌肌腱炎综合症。
主要症状，肩胛周围肌肉僵硬粘连，上肢抬举，外展后伸均受限，有时发生剧烈疼痛，夜重昼轻，十分痛苦。轻者可自愈，重者应及时治疗。
治疗方法:可作针灸，理疗，按摩及注射和药物治疗。
中医采取热熨法:透骨草三十克红花十五克桂枝十五克伸筋草三十克片姜黄十五克续断三十克青盐三十克。上药除青盐外，共粉粗末和盐混匀，装布袋两包，加热轮换熨患处，一天一次，每次一小时。外伤及皮炎者禁用。
骨结核及肺结核和肺癌患者，均可引起肩胛疼痛，这些情况与肩周炎有一些区别，此类病证除肩胛疼痛外，伴有发热，咳嗽。但其疼痛夜昼无明显变化。把这类病当作肩周炎治疗的，治疗三天无疗效者，就妻考虚让患者作进一步检查。这不是危言耸听，已有先例，一肺癌患者肩胛疼痛，自己以为是肩周炎。医生也当肩周炎治疗，一周不见疗效，到大医院捡查已到晚期，希望此例能引起广大医生的注意。
受凉：天气热了，很多家庭都开了空调，空调温度开的过低就可能导致肩胛骨受凉，进而出现酸痛的现象。
软组织拉伤：肩胛骨附近肌肉拉伤可导致肩胛骨酸痛，这种情况下要咨询医生用药治疗。
过度劳累：很多人一忙起来就忘了时间，反映过来时就会有腰酸背痛的现象，这是身体不堪重负在跟你抗议，要注意劳逸结合，不要让自己过劳。长时间一个姿势：电脑族长时间保持一个姿势很容易使自己疲惫，并且给身体带来很大的负担，不仅会肩胛骨酸痛，更可能导致颈椎病。
肩部牵涉痛：因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不完全符合神经走向，区域模糊，痛感模糊。
你好，根据你说的情况，应该是肩胛骨部位肌肉韧带慢性劳损造成的，大多与长期久坐或不良的坐姿有关。对于你的情况，要适当参加 体育 锻炼，改正不良的坐姿，可以采用中医烤电，按摩，针灸等方法治疗，配合服用舒筋活血片，维生素b1等药物治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果
如果肩胛骨的酸和手指头的麻木都结合到一起的话，考虑首先是不是颈椎的问题导致的。其次还要排除心脏的问题，同时有没有？低钙导致。这些都需要到医院去做一下详细的检查，首先可以到心内科看一下，排除心脏的因素，到脊柱外科看一下，如果没有问题继续到内科排除，风湿和类风湿的原因。
希望上述回答可以帮助到你，欢迎广大朋友补充
肩胛骨部位出现疼痛、肿胀不适的现象。可能是近期有进行过大量的运动，考虑是运动导致的肌肉损伤，同时也不能排除有风湿性关节性的疾病。可以先使用消炎止痛的药物对患处进行治疗，然后及时去医院进行检查和治疗。
看痛了多长时间了，一般是受凉的原因，如果是整背疼，也可胸椎也有问题
不排除运动导致的肌肉损伤
按照中医理论的说法是经络受阻不通，即通者不痛痛者不通，去找针炙医师进纩针炙或按摩推拿就可解除，当然是在不是外伤的情况下有效。
B. 肩胛骨疼痛是什么原因引起的
肩胛骨疼痛是什么原因
1.风湿疾病
肩胛骨部位患有风湿的人就很容易出现疼痛。这种方式一般和不良的生活习惯有关。在天冷的时候不添加外套，或者晚上睡觉盖被子的时候常常露出肩部，就很容易患上风湿。
2.骨刺
肩胛骨部位长了骨刺就会引起疼痛，骨刺引起的疼痛一般比较剧烈，而且难以缓解。这种疼痛会影响患者的活动，最好及时去医院拍片检查。
3.姿势问题
当患者身体体态不对的时候，就会出现肩胛骨疼痛。比如说长时间保持一个低头含胸的姿势。所以平时要注意挺胸抬头。
二、肩胛骨疼痛怎么办
1.改善不良姿态
长期体态姿势不正确的人就会出现这种症状，所以要想缓解症状，首先就要改善自己不良的姿态习惯。平时一定要注意不要长时间保持同一个姿势，另外也要注意自己的体态。在工作一段时间后，就要适当活动活动肩膀来促进局部血液循环，这样疼痛就可以有效缓解。
2.药物治疗
外用药
适当使用一些外用药也是可以有效改善肩胛骨疼痛的。可以使用云南白药或者是使用一些活血化瘀的膏药，这些药物都可以直接刺激局部血管，让疼痛得到缓解。
内用药
经常肩胛骨疼痛的人可以吃一些布洛芬。这种药物虽然是一种止痛药，但是它还有舒缓神经的作用。
3.按摩治疗
按摩治疗也是可以有效治疗肩胛骨疼痛的一种方法。但是要注意不可以随意找家人按摩治疗，必须要找专门的医生或者是推拿从业人员。
C. 肩胛骨疼痛的原因有哪些
保持一个姿势时间过久，比如经常低头看手机、看电脑、读书、看报。
时间长了就会引起肩胛骨周围肌肉附着点部位出现劳损。随着时间推移，炎性代谢产物中的纤维蛋白在吸收过程中会导致周围组织出现粘连，粘连形成之后进行活动的时候就会导致疼痛逐渐加重，并且影响肩关节以及周围活动功能。时间再长了之后就会形成局部炎性代谢产物中的钙盐逐渐沉积，形成钙化和增生的病灶，钙化与增生会对周围的软组织进一步刺激，导致疼痛症状明显加重。另外，在进行活动的时候也会导致这些部位刺激逐步增加，疼痛症状更加明显。
【拓展资料】
那么临床上引起肩胛骨疼痛原因比较多，所以对于治疗来说我们还是尽量针对病因进行治疗。
一、肩胛骨周围软组织肌肉炎症引起来的疼痛。对于治疗主要是采取保守治疗的方法，比如说非甾体类的抗炎镇痛药物，在联合这热敷、理疗、针灸、按摩等等，可以很有效的缓解肌源性疼痛引起来的肩胛骨的疼痛。
二、肩胛骨本身的原因导致的疼痛，比如说肩胛骨的外伤、肩胛骨的肿瘤等等，就需要我们进行一些相关的检查来明确。明确以后采取一些专业的治疗方法，也可以对疼痛进行一些治疗。
三、一个脏器的牵涉痛，比如说这种左侧的肩胛骨疼痛有可能是不典型性心绞痛，那么右侧的有可能是一些胆囊炎、胰腺炎。那么这类部分疼痛的治疗主要是对于原发病进行治疗，比如说对于胆囊炎、心绞痛进行治疗，可以获得明显的缓解。
四、一个颈椎病带来的肩胛骨区的疼痛，这个来说也是比较常见的，跟脖子的活动增生的程度、压迫的神经相关，这个治疗来说除了止痛、消炎、对症以外，还应该对颈椎病本身进行一些治疗，才能获得比较良好的效果。
D. 肩胛痛是什么原因
导致病人出现肩胛疼痛的原因还是非常多的。最为常见的考虑还是下面这些情况引起的。
一、最近一段时间剧烈地进行运动，过度的劳损或者受凉，就会引起病人局部产生无菌性炎症，就会引起肩胛疼痛症状。通常处理的方法，需要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，坚持每天局部进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。
二、当肩胛骨受到外伤，引起局尺运圆部产生软组织损伤，骨折的情况，也会导致病人出现肩陵塌胛骨疼痛症状的。要想明确诊断需要局部的普通X线光片检查就可以明确。
1、过度劳累时，容易刺激肩背部的筋膜，引起肩胛骨后背疼，可伴有同侧上肢的麻木和无力，睡觉受压时疼痛会更明显；2、肩胛骨出现外伤时，也会导致疼痛，会有明显的背部的酸、麻、胀等情况；3、患有胆囊炎时，可呈放射性疼痛，需要进行相关的检查来进一步鉴别、确诊。4、出现肋骨、肩胛骨或肺部肿瘤时，也会出现明显肩悄搭胛骨后背疼不适感。
E. 后背肩胛缝酸痛，到底是怎么引起的呢
考虑是背部筋膜炎，就是局部筋膜的慢性炎症、疼痛。肌肉韧带的劳损或者无菌性炎症，疼痛 建议平时注意保暖。
F. 肩胛骨疼是什么原因
肩胛骨疼痛的原因较多，可继发于心绞痛、心梗、心脏病、颈椎病等疾病，亦可继发于感受寒凉。因此，若患者出现肩胛骨疼痛症状，需及时到正规医院行查体、X光片、核磁共振等检查以明确诊断，进而给予针对性治疗。其中，颈椎病引起的肩胛骨痛应与肩关节.
G. 肩胛骨的骨头缝儿里很酸痛是怎么回事
肩胛骨疼痛一般是肩周炎的常见表现的，肩周炎引起的，引起肩周炎的原因很多，1.肩部原因，软组织退行性变，对各种外力承受力减弱是基本因素，2.肩外原因，颈椎病心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈，使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶转变为真正的肩周炎。肩周炎可加强锻炼，外yong萄bao的苗。父。肩胛骨。贴。膏，敢觉不行可腿。另外平时注意保暖，不要受凉，不要干很重的劳动，注意休息。希望对你有帮助
H. 左肩胛骨缝疼痛是怎么回事
像是颈椎病引起的
颈椎有问题压迫神经是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟