A. 嗓子长时间沙哑怎么办
问题一：我的嗓子一直沙哑该怎么解决 10分 声音嘶哑是喉部病变或全身病变的一个症状。好发于用声过度者，如小商小贩，教师，演员及“卡拉OK”爱好者，产品推销员等。较紧张的发言，争论，中角与争吵，因体内肾上腺素分泌较多，声带较紧张，很易引起声音嘶哑。引起声音嘶哑的常原因是：①喉部炎症如急、慢性喉炎，喉结核等。②喉部肿物如声带息肉、声带小结、喉部良性肿瘤，如 *** 状瘤等，还有喉部的恶性肿瘤，如喉癌、喉 *** 瘤癌变。③喉外伤，如挫伤、手术损伤、麻醉插管损伤等。④喉神经病变如喉返神经麻痹，⑤喉部物及各种原因引起的喉水肿。⑥功能性,如癔病性失音等。 ⑦因内分泌原因如月经期、更年期、变声期等。甲状腺和脑垂体病变可引起声音嘶哑。
当出现声音嘶哑时，要及时找耳鼻喉科医生诊治，特别是40岁以上或久治不愈者，更应提高警惕。要预防声音嘶哑，注意对嗓子的保护不要用声过度。要戒除烟酒；要及时预防和治疗呼吸道疾患如喉炎、气管炎等；教育孩子不要乱喊乱叫，尤其是处于变声期的大孩子，注意保护嗓子。对声乐戏曲演员，要学会适合自己嗓音保护和用声方法，加强嗓音训练和锻炼，女演员月经期、妊娠期应控制用嗓或声音。有些药物可致声嘶，所以要慎重，如甲基睾丸酮。苯丙酸诺龙等雄性激素若用量不当对女性病的治疗会导致声音嘶哑。
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醋煮鸡蛋治疗声音嘶哑
因感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，取搪瓷器皿盛食醋2两，加入鸡蛋1个，煮10－15分钟左右（鸡蛋煮熟并保持滚开），然后去掉蛋壳，再煮10－15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常1次即愈，若不愈，再按此法服1次。
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急性声音嘶哑起病迅速，声嘶前常无症状。
[预防]
1.避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时，要严格禁声，不能说话，特别是不能多说话和演唱。
2.月经期间，注意保嗓，少说话或不说话，暂停演唱。
3.避免过度发声，用嗓不能过度，不能连台演出。不能连续讲课，每天最多讲两节课，最好在兼班主任的情况下，每天之讲一节课。干部不能连续做报告。总之，每天从早到晚，用嗓时间不能超过100―120分帆搜钟（包括工作用嗓和生活用嗓）。
4.避免冷饮不当，在用三（演唱、讲课、做报告、做解说等）前后两小时内，不能冷饮冷食。
5.避免辣烫食物，特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内，不易吃过辣过烫食物。
6.避免消耗体力和精力的活动，特别在用嗓之前两三叮。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。
[治疗]简单介绍：
1.禁声 无论声带有无出血，禁声是必需的首要措施。患者在2-3天内不宜说话。
2.声带周围药物注射 抗生素（如林可霉素600mg）、激素（如地塞米松2-5mg),注射于声带旁。
3.抗生素和激素的使用 抗生素的应用在于控制上呼吸道的感染，消除声带等上呼吸道炎性病变。激素在于它消除声带充血等炎性病变，以及它的免疫抑制作用，减少组织胺、5-羟色胺及其他活性物质的形成和释放从而减轻过敏反应，降低血管渗透性。
4.药物超声雾化吸入 药物通过超声雾化成微粒，使之均匀分布喉部。
5.药物蒸汽吸入 常用药物为复方安息香酊，该药有较强的祛痰消炎作用。
6.神经营养药 维生素B1,每日肌肉注射20-40mg（每次20mg),连续5-10天。
7.物理治疗 TDP辐射疗法。TDP是一种含有30多种元素在300-600度启轿嫌的温度下能发出多种电磁波的一种新型医疗仪器。
8.应急治疗 在特殊情况下，不能声休，用地塞米松磷酸钠加葡萄糖酸钙和维生素C，静注，于用嗓前数......>>
问题二：长期嗓子哑 怎么保养 这个很简单啊 当然可以恢复正常悄手了啊 可以这么说吧 你用嗓过度了 所以嗓子承担不了这么大的负荷 所以嗓子就哑了 下面的是我找到的
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会 *** 咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了―― 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话海式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果......>>
问题三：嗓子哑好长时间怎么办 导致声音嘶哑的病因很多。常见病因大多是由于患者过度发音，长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭，或者用声不当，经常烟酒 *** 所引起的声带息肉、声带小结、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
指导意见：
1、多喝糖水
2、将梨切成片，饭后放在口中含1小时取出。
3、如果是受风，拔罐也可以的。
4、减少大声说话，不要去有吸烟的环境不好的地方。
问题四：嗓子长时间沙哑怎么办？ 患者女性23岁，声音嘶哑半年。
声音嘶哑有四种可能：一种是长时间用嗓子，引起的
一种是声带有炎症引起的
一种是声带长有异物引起的
一种是神经性?指导意见：
根据患者陈述，我考虑患者是长时间用嗓子引起的，但我建议患者去医院的咽喉科，做喉部的检查，可以做喉镜等，看看声带的情况，先排除是不是有声带上长东西引起的。
我建议患者不要长时间说话，也不要大声说话，不要吃辛辣油腻的饮食，饮食易清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果。这样调理一段时间看看会不会减轻。
B. 嗓子哑是怎么回事 探究嗓子哑的原因和治疗方法
3. 长期吸烟：吸烟会对喉咙和喉头造成伤害，导致嗓子哑。
5. 医药治疗：如果嗓子哑是由于感染等原因引起的，医生可能会开具抗生素和其他药物来治疗症状。
4. 酸性反流携世：胃酸反流到喉咙会引辩派肢起炎症，喉咙炎症会导致嗓子哑。
5. 神经系统问题：神经系统问题也可能导致嗓子哑，比如颈椎病和神经性声音障碍。
二、嗓子哑的治疗方法
网页链接网页链接网页链接网页链接网页链接网页链接网页链接网页链羡和接C. 喉咙声音沙哑怎么回事
无缘无故 喉咙嘶哑怎么回事啊
成声音嘶哑的原因众多，多数是因为说得太多，加上咽部有友猜兆炎症。但是，有时却只因一粒米粒大小的息肉，导致说话声音嘶哑费力不说，还经常咳嗽，喉部甚至会有疼痛感，长久下去，还可出现痰中带血的情况。这一切可能都是长了声带息肉的缘故。
声音嘶哑主因有四
第一，生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌，嗜菸酒，说话的方法不对等原因造成的。
第二，嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑。
第三，声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。
第四，声带息肉导致声音嘶哑。据介绍，类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多，患者多有过度发音。
声带息肉须早治
专家认为，声带息肉的早期症状为发声易倦、间歇性声嘶，发高音时尤其明显。如不及时治疗，后期声嘶会逐渐加重并呈持续性，还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状，甚至完全失声。因兆圆此一旦出现早期症状，持续两周以上声音嘶哑就应该就医检查。
不过，专家提醒：有时声音嘶哑、喉咙疼痛，不一定是声带息肉引起，因为喉咙嘶哑也有可能是声带囊肿、小结等原因引起，因此须经过相关特殊检查才能确诊。声带小结、息肉等声带疾病，好发于女性，特别是好发于以说话、唱歌为职业的演员、教师、小贩等。发声过程中的反复机械损伤是其发生的主要原因。它可引起声带质量和弹性的改变，出现讲话费力、容易疲劳、声音发哑等嗓音病常见症状，严重者可以失声。
说话好听也得会吃
首先是戒菸、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有 *** 性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润；少食上火热性食物，如韭菜等；多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。
八个方法自疗
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再好租边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
*** 治咽喉炎
*** 方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精， *** （顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
点压左手无名指尖治疗咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
口含参片治咽喉炎
患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发乾，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖......>>
喉咙声音变哑怎么办
声音嘶哑主因有四 第一，生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌，嗜菸酒，说话的方法不对等原因造成的。 第二，嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑。 第三，声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。 第四，声带息肉导致声音嘶哑。据介绍，类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多，患者多有过度发音。 声带息肉须早治 专家认为，声带息肉的早期症状为发声易倦、间歇性声嘶，发高音时尤其明显。如不及时治疗，后期声嘶会逐渐加重并呈持续性，还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状，甚至完全失声。因此一旦出现早期症状，持续两周以上声音嘶哑就应该就医检查。 不过，专家提醒：有时声音嘶哑、喉咙疼痛，不一定是声带息肉引起，因为喉咙嘶哑也有可能是声带囊肿、小结等原因引起，因此须经过相关特殊检查才能确诊。声带小结、息肉等声带疾病，好发于女性，特别是好发于以说话、唱歌为职业的演员、教师、小贩等。发声过程中的反复机械损伤是其发生的主要原因。它可引起声带质量和弹性的改变，出现讲话费力、容易疲劳、声音发哑等嗓音病常见症状，严重者可以失声。 说话好听也得会吃 首先是戒菸、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有 *** 性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润；少食上火热性食物，如韭菜等；多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等！
嗓子没有任何异样，但就是声音嘶哑怎么办啊？
音嘶哑俗称哑嗓子。就是嗓音变粗、沙哑，甚至说不出话来，很多人都有过这种经历。造成声音嘶哑的原因很多，轻则是轻微感冒而引起，重者则可能是喉癌引起的。一旦出现声音嘶哑，不容忽视。常见引起声音嘶哑的原因有以下几种：1．喉头先天性畸形如果小儿出生后即出现哭声嘶哑、微弱甚至哭不出声来，有可能为先天性喉部畸形，如在两侧声带之间有一薄膜叫喉蹼，或是喉头发育不良形成气囊膨出。先天性喉头畸形可在确诊后手术治疗。2．急性喉炎当受凉、劳累或菸酒过度，可引起咽喉部急性发炎，轻者音调降低、声音粗糙，发音费力，重者可失音。尤其是在春秋季节小儿易患此病，因为小儿喉头组织疏松，一旦发生水肿，很容易堵塞声门，引起呼吸困难。这时小儿除有发烧、声音嘶哑外，还有犬叫样咳嗽；严重者吸气费力，夜间憋醒，甚至有生命危险，应及时到医院治疗。患了急性喉炎要注意休息，少说话，避免大喊大叫。3．慢性喉炎多见于长期菸酒过度，生活或生产环境中有灰尘烟雾、挥发性气体 *** ，使喉头慢性发炎，说话声音粗糙，音调较低，早期为间歇性，逐渐发展变为持续性，早晨起床后较重，白天较轻，但完全失音的很少。要治慢性喉炎，应首先戒除菸酒，注意生产粉尘烟雾的防护措施，同时可用中药胖大海、金银花、麦冬一起泡茶饮用，可收到良好效果。4．声带小结和声带息肉声带小结和息肉患者大多是教师、歌唱演员或公共汽车售票员等说话较多的人员，这种病也叫歌唱者小结，它亦引起声音嘶哑，但病情进展比较缓慢。声带小结者应注意正确的发音方法．保证声带有充分的休息时间，多饮且生活环境中保持一定溼度。5．喉头良性肿瘤喉头长期受到 *** 或感染，可引起喉 *** 状瘤、喉淀粉样变等，喉良性肿瘤的声音嘶哑者是缓慢进行性加重，严重者可有咳嗽、呼吸困难。但此病经手术治疗后一般可完全治愈。6．喉癌喉癌是最值得重视的声音嘶哑的原因之一。长期菸酒过度、生活和生产环境中空气污染、喉部的病毒感染等原因可致喉癌。喉癌的发病率上升，与我们环境污染有着密切的关系。长期的喉头慢性炎症，如不及时治疗，也可癌变。喉癌引起的声音嘶哑早期较轻，逐渐加重，无缓解期，最后可完全失言；还常伴有咳嗽、咳痰、痰中带血丝，晚期则呼吸困难。很多喉癌患者就是早期声音嘶哑不注意，直到出现呼吸困难才去医院看病，失去了治疗时机。所以喉癌一经确诊，则应引起高度重视，积极治疗。早期喉癌放射治疗和手术治疗疗效近似，治愈率可达90％，中期喉癌则以手术治疗为主，辅以放射治疗和化学治疗，晚期喉癌治疗较困难。7．喉神经麻痹病毒感染、颅脑肿瘤、食管癌、肺癌、甲状腺癌等病压迫喉神经而引起。表现为语音单调、声音低而粗糙，不能发高音，经过一段时间适应，可能有好转，重者呈耳语状。应尽快查找病因，作到对症治疗。8．癔病性失音癔病性失音又叫神经官能症，大多是中年妇女或性格内向者，在受到强烈的精神 *** 后引起突然失音，但哭笑或咳嗽时声音正常而响亮。这种病来得快、好得快，受到 *** 后可以再发。对此类患者应避免精神 *** ，保持乐观情绪，则可完全避免失音发生。建议你及时检查你的具体症状，看到底是什么原因引起的。网络找的！！！
声音沙哑,是怎么回事?怎么办?
若声音沙哑的现象持续3周以上，则应到医院求诊 人类的发音器官是喉头内侧的声带;声音沙哑是因为感到声带疼痛或发炎的症状. 常见的情况有:过分大声的发音、感冒、吸菸过量、咳嗽很厉害时，会使声带疼痛，因而声音沙哑. 有声音沙哑的症状时，首先以食物疗法治疗.应该多吃营养价值高，对喉咙有益的食品，像是无花果、梨子、石榴等.而像蜜柑类、茄子、竹笋、放太多醋的食物，都会使喉咙肌肉紧张，对发音有不良影响，另外太咸的食物也不要吃. 若以食疗法仍无效果，则可能是声带息肉、慢性声带炎、喉头炎.假使长期持续喉咙沙哑，可能是得了喉头癌.若超过3周以上，以食物疗法仍没有治好，则最好至耳鼻喉科医院求诊. 促进唾液分泌的蜂蜜梅干汤 中国“3国志”中有望梅止渴的故事.由此可知梅干有促进唾液分泌和止渴的功用，而蜂蜜能润滑喉咙，防止干燥. 所以对于因口渴的声音沙哑，饮用蜂蜜梅干汤特别有效. 作法: 1、以日晒法干燥梅子并去除果核. 2、放入研钵中捣成粉末. 3、混合1公克的梅干粉末和30公克的蜂蜜，加入白开水饮用. 梨汁对喉咙痛和声音沙哑有功效 从前中国北部气候干燥、风沙滚滚，很多人有喉咙痛、声音沙哑的毛病，因此梨子被用作治疗的材料. 梨子能解热，并帮助消化，另外对喉咙不适也有良好效用. 声音沙哑而不能出声时，可以用梨汁漱口.若同时感到口渴时，可以用一颗大梨，切成薄片，浸置于冷水中半天左右，分数次饮用. 但是梨子属寒性，容易胃肠受寒而腹泻的人或畏冷、产后的人，最好加热后再饮用. 石榴汁对声音沙哑有消炎效果 石榴有很好的消炎效果.当有声音沙哑、喉咙痛、扁桃腺发炎、口腔炎等症状时，可以饮用石榴榨汁润喉解渴.若是感到太浓烈，也可以用开水稀释饮用. 此外，在感到疼痛很强时，也可以加入适量蜂蜜饮用. 口渴并喉音沙哑可以用白萝卜泥汤 取一根白萝卜，将其约1/3~1/4杯的量研磨成泥，注入热水即可.每日3次服用.对因为喉咙干燥而声音沙哑，喉咙痛、咳嗽、多痰、口腔炎等症都有功效. 亦可以加少量酱油或蘑菇，让其更可口容易于饮用. 中国古时治疗声音沙哑的方法是什么？ 中国古时有许多治疗声音沙哑的方法，这时介绍其中的代表性方法. ①连皮的花生610公克，加入一杯水煮沸，再以弱水煮至花生松软为止.饮用煮汁并服食热的花生. ②土锅内放入茶叶3公克，以火烘焙，再加入盐6公克炒至发红，再加入紫苏叶3公克和水煎煮，每天2次服用，对声音沙哑很有功效. ＊花生连皮一起使用，煮至花生软烂，花生煮汁必须一起饮用才有效. 早日康复
为什么喉咙会沙哑?
声带是发音重要器官.发音时声带向中线移动,声门闭合,当气流自肺部呼出冲击声带时,就发出声音,称为基声,再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用,和唇、牙、舌、软腭及颊部在神经系统的协调下的运动,才发出各种不同的声音和语音.发音时与呼吸相反,属随意动作,但笑、哭、惊叫等,则有时可由反射而发出,亦可随意动作.声发出的高低取决于声带的长短,紧张度有呼出气流的力量.若声带张力增强,并变短、变薄,则震动频率较高,因而发出高声,反之则形成低音.上述发音时所通过的环节,引起声嘶的原因较多,如声带结节,息肉,声带闭合不全,咽喉炎等均导致声嘶.最好还是到五官科检查,找出声嘶的病因.声音嘶哑的治疗方法如下:
一.西药:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.
二.中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.
三.超声雾化吸入疗法:板蓝根针2支,庆大霉素针8万单位,鱼醒草针剂2支,地塞米松针4毫克,生理盐水20毫升,混和超声雾化喷喉,一天1-2次.
四,平时应注意:
1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
2、不要食辛辣,性热,炸炒之 *** 性食品,同时不要抽菸.
3,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.
喉咙痛，声音沙哑，怎么办
喉咙痛--16种消除疼痛的方法
忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
使用喷液
同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
洗盐水或其他溶液
若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
增加室内的溼度
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被溼润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用溼气机，以提高周围环境的溼度。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步 *** 组织；柳橙汁可能 *** 已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
敷喉咙
以洋甘菊(chamomile)溼敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
服用蒜油胶囊
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
服用维他命C
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克......>>
喉咙老是觉得干，似乎声音都有些沙哑，怎么办？
特别是秋季天气干燥.平时建议常吃一些润喉润肺的水果.秋梨最好. 也可以冲秋梨膏水喝! 主要还是常在户外锻炼身体.呼吸新鲜空气.特别是早晨较好. 不要给自己太多压力.适当多喝凉白开水. 心态是最好的理疗! 祝早日康复!
麻烦采纳，谢谢!
D. 喉咙老是哑了什么原因呢，该怎么办好呢
你好，你说的情况是干燥上火引起的咽喉炎，可能有声带水肿声带息肉情况，最好做个电子喉镜，建议你要清淡饮食，刺激辛辣少吃，不要熬夜劳累。
E. 喉咙嘶哑怎么办
导致喉咙嘶哑的原因不同，解决喉咙嘶哑怎么办这个问题的答滚搭案也不同。一般情况下，喉咙嘶哑都是因为过度用嗓导致的，这时候不用太担心，多注意休息，勤喝水，很快就会好了。还有因为上火或者感冒引起的喉咙嘶哑，这时候症状可能会启销比较重，可以喝清喉利咽颗粒来缓解症状。像环境因素引起的喉咙沙哑，可以通过勤戴口罩、使用空气净化器等方式净化呼吸环境，保证呼吸道的干净，喉咙沙哑的症状就会缓解悄备游。还有很多人是因为生活习惯不好引起了喉咙嘶哑的问题，这样的情况要注意休息，减少熬夜，饮食清淡，忌烟忌酒，才能减轻喉咙嘶哑的症状。
F. 声音嘶哑有两年了不见好时好时坏
你可以练声，改变发声方式，嗓音就能修复！很多人接受了针灸、药物甚察团慎至手术等方式治疗，效果不理想。原因还是没有弄清楚嘶哑问题产或举生的原因。
咽喉器官比较特殊，每天进食、发声和呼吸，都需要咽喉参与。一旦咽喉出现劳损、甚至声带小结、息肉、喉肌弱等问题，声带便很难恢复。因为进食、发声和呼吸，时刻都在磨损咽喉、磨损声带。必须败敬纠正你的发音方式，不然反复嘶哑。
建议你通过“海氏发声法”这样的声音训练方法去改变自己的讲话习惯，只有避免直接使用声带去发声，才能从根本上解决问题
G. 喉咙哑了怎么办
1、病因治疗.病因治疗是最基本的治疗，即改变原来的发声习惯。一定要纠正不良的发声习惯，必要时进行发声训练。平时讲话态蠢扒要心平气和，音量、音调和时间都档兄要适当控制。
声带也要休息，在感到发声疲劳时，要声休片刻。要戒烟酒，要早睡、休息好，平时要适当活动，增强体质。如不改变熬夜、过度劳累、过度烟酒、过多讲话、亚健康状态，就是天天吃药，吃再多的药，声带息肉也不会消退。
2、药物保守治疗。声带小息肉（如芝麻大小的息肉）或息肉组织与声带连接的接触面面积较大的广基底肥厚性息肉，不用一发现就手术，可先保守治疗和中成药治疗，部分息肉可消失。如保守治疗四周无效，可手术治疗。
(7)喉咙哑两年了找不到原因怎么办扩展阅读：
声带息肉的形成原因
声带振动产生的声音通过鼻腔、口腔和胸腔的共鸣作用，再通过口腔唇、舌、颊、腭等结构的合成和调节作用后，形成每个人独特的嗓音。
声带息肉是耳鼻喉科常见病、多发病，是慢性喉炎的一种类型。形成帆昌声带息肉最主要的原因是用声不当或不良的发音习惯，最常见的情况就是讲话时间太长，超出了声带的承受能力，会引起声带充血、水肿，诱发声带息肉。
此外，讲话、发音的音调太高，声带振动频率远远超越平时我们讲话时声带振动频率，也会损伤声带；讲话太响，音量太高，经常大声吼叫，同样损伤声带。
H. 嗓子哑了怎么办怎样快速恢复小偏方
喉咙嘶哑的原因有很多，比如因为感冒、咽炎等疾病，比如因为说话、唱歌时间长声音大等等，这些都是因为声带受到了一定的损伤导致的。有的人每天是需要不停的说话的，如果嗓子哑了可能就影响正常工作了。那么嗓子哑有什么小偏方可以快速恢复吗？
嗓子哑了怎么办怎样快速恢复小偏方
1、多喝水多喝水以保持体内水分平衡，可以充分滋润声带。 饮用水还可以缓解喉咙干燥和发痒，还可以帮助冲洗细菌和病毒，促进体内血液循环，缓解哑巴。 如果您感到喉咙干燥或沙哑，请停止讲话。 在此期间也要避免饮酒和吸烟。
2、梨子梨具有补水润喉，清肺，化痰，降火的良好功效，可以帮助哑哑的喉咙迅速恢复健康。 最好的吃法是将雪梨洗净，切成块，加适量的冰糖，煮沸后饮用。
3、萝卜生姜煮水白萝卜500克，姜80克，糖50克。 将白萝卜和生姜分别捣碎制成汁，然后将两种汁混合，加糖和适量的水，煮沸后代茶饮。
4、冷敷脖颈嗓子沙哑有时候是因为用嗓过度或者劳累，可以用冷水或冰水弄湿毛巾，然后将其涂在前颈部和喉咙上约20分钟，每天3-4次，直到变得更好为止。但此方法不适合颈椎不好的人。
5、鸡蛋茶取一个新鲜的鸡蛋，将其敲入饭碗，将其打成蛋液。再将热水煮沸并倒入蛋液中，将蛋洗净成蛋花，加少许糖和香油，并趁热饮用。
6、食醋配鸡蛋取一个鸡蛋，煮熟后，将鸡蛋放入碗中，倒入醋，将鸡蛋和醋混合，特别是将蛋黄和醋混合成稀糊状，慢慢喝下，吞咽吸烟时，放慢点，放进去 与您的喉咙完全接触。
7、芹菜洗净芹菜，切成薄片，用醋烫一下，再与醋混合，每次一小盘，每天2次。
无缘无故喉咙嘶哑怎么回事啊
首先是声带劳损和生活方式习惯引起的疾病。 生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌或者唱歌时间太久，沉迷于烟草和酒精，声带黏膜水肿，从而影响发声。
其次，喉咙发炎、上呼吸道感染等疾病导致声带黏膜水肿发炎。 急性喉炎声带发红肿胀，慢性喉炎声带肥大，声音变得低沉。
第三，声带上长有东西，比如声带息肉、声带小结、声带恶性癌性病变。
恢复感冒嗓子哑的妙招
感冒后会诱发炎症，如果它侵入支气管和喉咙，就会发生咽炎和支气管炎。 就会有喉咙干痒，咳嗽和咳痰等症状。 建议积极调整生活和饮食习惯，多喝水，多吃水含量高的水果和蔬菜，以滋润喉咙，缓解不适。 此外，它也可以口服川贝枇杷膏、急支糖浆和其他可润肺，化痰和缓解咳嗽的药物治疗。
I. 嗓子总是哑怎么办
问题一：嗓子经常哑是怎么回事 本病系喉粘膜非特异性慢性炎症，与喉部反复或持续性受 *** 有关，如用声过多过度，烟酒过度，长期有害气体、粉尘的吸入及上呼吸道的反复感染等。喉部粘膜慢性充血、肿胀、肥厚等病变。 临床表现 1.声嘶，讲话多时加重。2.喉部干燥不适，发音易疲劳感到喉痛。3.喉部分泌物增多，不易咳出。 诊断依据 1.声音嘶哑，时轻时重，喉不适、疼痛，干咳，病程较长。2.喉镜或纤维喉镜检查：（1）单纯性喉炎：粘膜弥漫性充血，声带无光泽，呈淡红或暗红色，表现有少许粘稠分泌物。（2）肥厚性喉炎：粘膜暗红，声带弥漫或局限性增厚闭合不良。声带增厚。（3）萎缩性喉炎：粘膜干燥无光泽，有干痂附着。 治疗原则 1.去除病因：如治疗鼻及鼻窦疾病，禁声戒烟酒，使用正确的发音方法。2.应用激素和抗菌素雾化吸入，每日1－2次。3.各种漱口液及含片的使用。4.理疗，针灸，中药如铁笛丸、清音丸、六神丸等。 用药原则 庆大霉素加地塞米松蒸气或雾化吸入治疗一周，辅以各类含片、中成药。
问题二：喉咙经常嘶哑怎么办才好 无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血,肿痛
1.拌吃银耳拍卖.将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转.
2.拌吃芹菜.把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次.3.饮浓凉茶水.将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入.
4.风油精吸人.将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.
5.冷敷脖颈.用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次.
问题三：我的嗓子哑了一直都不好怎么办 病情分析：
你好，嗓子哑的原因一般有外感引起的急性喉炎，声带息肉，声带结节，声带麻痹等。
指导意见：
建议，口服阿莫西林片，板蓝根冲剂。金嗓子喉片含服。多饮水，不要食辛辣，性热，炸炒之 *** 性食品。祝好
问题四：嗓子经常嘶哑该怎么治疗? 上火怎么办 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖袭陵逗肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠1、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度 *** 、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现汪颤多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度 *** 、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。 虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜......>>
问题五：嗓子一直是哑的怎么办 我的一个学美声的同学教我一个保护嗓子的方法，就是每天喝温温的水，慢慢地喝，会对喉咙起到滋润的作用，楼主可以试试，希望能帮到你！ 你的情况我也没有遇到过，所以不好判断，不好意思。
另外看你的症状，之前喉咙疼，现在又这么久没有好，也有可能是感冒后引起的慢性咽喉炎，因为感冒后感染向下蔓延，引起咽喉炎症，建议多喝水，不要吃辛辣 *** 性食物，吃点抗炎药物（在医师指导下，中药效果不显着）。
问题六：嗓子长期沙哑怎么办 造成声音嘶哑的原因众多，多数是因为说得太多，加上咽部有炎症。但是，有时却只因一粒米粒大小的息肉，导致说话声音嘶哑费力不说，还经常咳嗽，喉部甚至会有疼痛感，长久下去，还可出现痰中带血的情况。在出现嗓子疲劳不适的情况下，可以含些青橄榄含片，有着不错的缓解症状的作用。平时也不忘采取食疗保键，取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下。
J. 嗓子嘶哑长时间怎么回事
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 2.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考： 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。%D%A 1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液行颂哪，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一)适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保樱伍持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动档码声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 6.如何保护嗓子