1. 手发抖是什么原因
手抖，医学上称为震颤，有些人在平时会出现莫名手抖的情况，但却不知道手抖是怎么回事。什么原因会引起手发抖呢?手发抖怎么预防呢?下面就是我给大家整理的手发抖的原因，希望大家喜欢。
手发抖的原因
病理因素
1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。
2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。
预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。
了解了手发抖是什么原因引起的之后，如果说您是因为心理因素导致的手发抖的话，并不需要您采取药物治疗，只需要您在平时的时候注意改善自己的心理状态即可，但是如果是因为病理性的因素引起的手发抖，则建议您最好先将疾病治好，才能解决手发抖问题了。
年轻人手抖的原因
年轻人手抖的原因一：运动性震颤，还有部分患者在静止时并不会出现手抖以及身体部位颤抖的情况，但在运动的情况下手抖等情况却十分的明显，专家指出这属于运动性震颤。这类患者通常表现为无节律、振幅大等症状，通常在情绪激动、精神刺激时才会出现手抖等现象，在平时生活中基本不会发作。专家指出这是拮抗肌协调障碍的结果，多半是因为小脑病变所导致。一旦患有小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等病症就会因此而导致运动性震颤等情况的出现，因此这部分人群在平时生活中除了要注意保持平和的心态之外，还要注意小脑的健康，一旦发病就应该尽早去医院进行检查以及治疗。
年轻人手抖的原因二：姿势性震颤，所谓的姿势性震颤又称为意向性震颤，这种震颤从医学上归属于运动性震颤，平时生活中只要身体长时间保持一定姿势就会出现手抖等情况。还有就是长时间从事某种目的运动或保持某一姿势时，震颤的情况同样会出现，但只要保持静止这一情况就能得到有效的缓解直至消失。这种情况所导致的震颤多半表现为手的抖动，但追根到底主要原因还是在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害而导致。面对手抖是怎么回事的问题，大脑受到损伤是主要的原因之一。
年轻人手抖的原因三：震颤，一般情况下静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，而在进入睡眠情况时这种情况便会很快消失，通常它只会在白天的时候出现颤抖抖症状并且较有节律。比如帕金森，患有帕金森综合症的患者就会出现以上这些症状。年轻人手抖多半是疾病导致的，如帕金森综合症、小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。年轻人出现手抖应及早去医院检查，确定病因后应对症治疗。
预防手发抖的方法
上了年纪的老人平时可加强脑部锻炼,推迟脑细胞衰老。平日里,老人要培养良好的生活习惯,做好日常保健,保持充足的睡眠;选择散步、体操、太极等运动方式,坚持锻炼,加强关节、肌肉的训练,推迟衰老过程。
此外,手部运动尤其有助于健脑,多搓擦两手,手攥四指、两手握拳轻轻相撞等动作都是很好的锻炼方式,锻炼时应掌握合适的力度;平日里可参与下棋等益智类游戏和活动,锻炼大脑。在饮食方面,要注意少食多餐,饮食清淡,忌烟戒酒。
在发生手抖以后不要慌张,要区分手抖是什么原因引起的,然后寻找合适的医院诊疗。如果是单纯因为情绪激动等原因引起的手抖,自然会随着情绪的变化而消失,不需要过于惊慌。如果是疾病原因引起的,则应该及时找医生检查,以明确病因正确治疗。
减少自我关注
它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。
而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。
放弃控制意图
它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了，我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。
而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛!我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振!
培养接受态度
它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌，进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。
如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。
2. 手抖是什么原因引起的
1、甲状腺功能亢进：以青年女性最常见。含裤老有此病的人往往会有心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻等等症状。
2、颈椎病：这种病会让患者出现颈项部僵硬，酸胀疼痛，手臂麻木等不适。如果有就一定要去医院看医生进行检查。
3、帕金森病：多发于50岁以上的老人，这种症状经常在人体处于安静的状态下会出现手抖。这种手抖在睡觉时可能会消失，一般症状的手抖速度为4-6次/秒，比较有规律。胡旅升建议患者去做头颅MRI检查及肌电图检查。
手抖的原因有多种，最好是做好提前预防
其实手抖是可以通过预防进行调整，在日常生活中可以通过补充足量的镁、钙来调整手抖以及预防手抖得发生，也可以多吃胡萝卜素能调整人体微循环。
手抖也可能是心理因素作怪，这其实就是自我感知的问题：正常情况下一个人的眼睛看不到手，就会很自然的不知道手到底在哪里。这时身体状态镇拿严重依赖眼睛来进行监督反馈，从而导致器官自身的感知被忽略或者感知信息根本没有传到大脑。
3. 手抖是什么原因引起的
手抖皆是因某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。但是，一般来说，手抖症状多在老年出现。中、青年如果出现了手抖，很可能是得了甲亢病，需要及时的检查治疗。 手抖的原因注意有以下几个方面：
1.缺乏矿物质镁和钙、酗酒
手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙，一些年轻人嗜酒如命，体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖状况。
手抖很好调整，只要补充足量的镁 钙 VB VC就可以调整过来.VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体，VB6能缓解手足的麻痹，VB12可增进平衡感.钙镁合一可强力镇静，VC可参与体内解毒过程，胡萝卜素能调整人体微循环。
2.年轻人经常手抖应想到可能是甲亢作怪。
甲亢是一种比较常见，但极易误诊的疾病，首次确诊率不到50%。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。心慌最容易被误诊为“心肌炎”，老年患者容易被误诊为“冠心病”;患者因为手抖还常就诊于神经科，很容易被认为是“帕金森病”或“神经官能症”，这两种病也是以手抖为典型症状，但多见于老年人，而年轻人手抖应该小心甲亢。
因此，被诊断有心脏病或手抖的人应牢记甲亢的四大症状，最好进行一次常规检测，查查血液中甲状腺激素水平，这样就很容易将背后作怪的甲亢查出来。
3.手抖也可能是心理因素作怪
自我感知的问题：通常就是眼睛看不到手就不知道手到底在哪里。身体状态严重依赖眼睛来进行监督反馈，而器官自身的感知被忽略或者根本没有传到大脑，这时候，在你看不到或者注意力没有注意到的时候，手就自作主张地乱动了。
在医院的患者中，有老年人、小孩，也有青年人和中年人。他们各自发病的原因有差异。发生于老年人中的有很多是帕金森退行性疾病，这种病除手抖外，还伴有其他症状，这种病往往需专科医生帮助才能确诊 有病因不明的特发性震颤，野迟主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情正贺绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无 其它 异常。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。
另外，甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤、低血糖、某些药物的不良反应、小脑病变、代谢性脑病等都可引起手抖的。传统观念认为，手抖症状多在老年出现，不过从近期临床上看，年轻人手抖的患者所占比例有所增加，其表现多为幅度小，对日常生活影响较小，但心理上会造成一定负担。对于年轻人，大部分不存在脑血管疾病，多是由于颈椎病、心理因素、劳累及其他病因等造成的。如果您从小就有这种症状，就可能是与遗传有颂清李关的家族性震颤。如果是您个人从小这样，也可能不是遗传，而是其他原因导致。一旦有手抖的现象应及早的治疗，避免病情恶化而错过了最佳治疗期。
4. 手抖是什么原因造成的
手抖在临床非常多见，没有年龄、性别的差别。如果病人出现手抖，要观察是单侧手抖还是双侧手抖，部分病人甚至还伴有头的震颤，引起原因见于以下几个方面：
1、如果是单侧手抖，观察行走有无影响，有的人除手抖以外还伴有行走动作的迟缓，包括转身时动作的迟缓，躺在床上翻身的困难以及面具脸，即面部表情的减少，如果手抖伴有这一系列症状，则高度怀疑是否有帕金森氏病。若病人患有帕金森氏病，要进行正规的治疗，西药、中药可能都要用，及早的应用药物可以有效控制其症状；
2、除帕金森的病人，大部分病人还会出现双手的震颤，做越精细的动作时越抖，如吃饭时用筷子夹东西可能会抖，这种情况跟精神紧张有一定关系，临床判断为老年性震颤或者叫特发性震颤。往往其家族中，父母、兄弟姐妹都可能有这样的情况，又叫功能性震颤、老年性震颤或者特发岁闷性震颤。特发性震颤的临床治疗没有特效药，但这类疾病会影响患者生活质量，比如拿东西、表演时拿话筒或讲课时，可能震颤会很明显，但不会造成瘫痪、行走困难或对生命的影响等严重后果。临床虽然有的药物服用后可让震颤缓解，但药效过后，症状还是会反弹，所以对于震颤没有很好的办法，中西结合的乎则弯治疗能一定程度的缓解症状。
对于震颤还是要查明到底是帕金森氏病，还是功能性震颤，或者叫老年性震盯虚颤，两种疾病的后果不同，治疗效果也不一样。
5. 手抖是什么原因
导致手抖的原因有：特发性震颤，如在紧张、劳累的时候发作，休息时缓解；脑部损害，如肝豆状核变性、帕金森病、脑血管病；全身性疾病，如甲亢、肝脏疾病等。除此外，一些特殊情况比如中毒、高热、发烧等也会导致手抖的发生。