A. 年轻人腰疼的原因是什么
按摩和理疗仅仅能起到一个缓解的作用，是治标不治本。
引起腰痛的原因有很多种，建议你去医院检查后，对症治疗。
除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。
倒走是医学界公认针对姿势性腰痛最有效的方式。
你可以试试倒走，倒走穿平底鞋，小步子慢慢走，运动量以腰部感觉不到累为宜，以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，穿上负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.
不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
B. 年纪轻轻的腰突然疼痛是什么原因
注意休息，适当锻炼，不要睡软床
C. 你会经常腰疼吗年轻人会腰疼的原因是什么
我们驼背坐着时，我们的腰椎压力很大，长期下去也容易导致椎环挤压导致腰椎压力很大，所以在这样的情况下，我们的腰椎容易受到伤害。还有我们的腹肌无力，也容易导致我们的腰椎压力很大。年轻人出现腰疼,主要是有以下几个方面的原因：
第一、由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现了拉伤的情况,主要是在进行猛烈的弯腰搬抬重物时,导致肌肉出现过度的牵拉,出现明显的疼痛感。
由于一些不良的生活习惯，而现在人不爱运动久坐或者久站所造成的腰痛。首先看看会不会严重到压迫神经，会不会严重到压迫神经，如果还没有压迫的神经的话就先改习惯。不要久坐，不要久站，多运动，不要睡软穿，一般就可以缓解一下。而且现在的话呢 因为年轻人的坐姿啊，躺姿啊等等的不合理，脊椎也的确容易不好，所以年轻人腰痛脖子疼的很多 我也真认识一个比我小一岁但就已经有腰间盘突出的人。
D. 年轻人为什么也会腰痛
年轻人腰部用得更多、腰部负重更多。腰部肌肉拉伤、腰椎劳损都是很常见的。
所以，年轻人要注意：
一、运动前要充分热身，避免运动拉伤腰部肌肉；
二、每天不要长时间坐着，要注意坐段时间就走动，活动筋骨；
三、注意坐姿，以及运动姿态。
保护腰部，就是保护核心。只有核心强健，才能够更好运动。
E. 年轻人腰痛的原因
你运动太少，要多锻炼。每天坚持做对腰部有益的锻炼，就只要几分钟，长期坚持会有改善的~
F. 年轻人为什么会腰疼
年轻人会出现腰疼的原因主要有:
一、骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
二、腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后腰疼缓解。
三、强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。腰疼范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。
四、腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰疼症状。腰疼多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰疼症状加重，休息后好转。
G. 年轻人 腰痛是因为什么原因
肾虚大体分两种：阴虚和阳虚。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。
H. 脊椎疼痛好发于年轻人，是什么原因导致的
脊椎疼多发于年轻人，是因为年轻人现在无论是学习还是工作，都会有要求让他们长时间保持一个动作。
长时间保持一个动作不动就会造成脊椎的压迫，并且肌肉会酸疼，长此以往，脊椎就会生病，就会开始疼痛，甚至严重一些的话，他们会一直疼痛。
老年人他们都有一个锻炼的好习惯，并且他们之前的工作强度都不会那么大，不会要求他们一直去坐在那里或者站在那里，所以他们的脊椎就会好很多。
但是我们年轻人又在办公的时候依赖于电脑，电脑就会让我们长时间保持着一个动作，在特别疼的时候才想起来时间已经过去了很久了。
所以说建议年轻人在用电脑的时候给自己定一个闹钟，时不时起来活动活动。
I. 为什么一个二十岁左右的年轻人会出现“腰部疼痛，坚硬，弯不下”等症状呢
问题分析：
您好，您的这种情况可能是腰部肌肉的疼痛。由于某种原因导致腰部肌肉发生保护性痉挛，出现僵硬、不能弯腰等情况。
意见建议：
建议您到医院检查一下腰椎的X光，看是否有骨骼的问题，并根据检查结果进行相应的治疗。