❶ 为什么生理期疼得厉害
为什么生理期疼得厉害
为什么生理期疼得厉害，月经期是女性的一个特殊时期，也就是生理期。月经期是女性的特殊生理时期，女性在月经期的时候一定要注意自己的身体，在月经期要注意保证充足的睡眠，不要过度疲劳。那么为什么生理期疼得厉害呢？
为什么生理期疼得厉害1
来月经痛的厉害，考虑可能是痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是遗传因素和个体因素的影响，继发性痛经多数考虑可能是子宫腺肌症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、妇科炎症等因素因素。如果是原发性痛经，来月经期间出现明显的痛经，建议吃些止疼类的药物进行治疗，比如布洛芬颗粒、布洛芬胶囊、尼美舒利颗粒等。
如果是继发性痛经，除服用抗炎止疼类的药物治疗之外，建议在月经结束后3-7天，到医院进行相关的检查，以便确诊引起痛经的原因，对症进行治疗，以免反复出现痛经的情况。如果痛经的症状不是特别严重，建议喝些红糖水，同时进行局部的热敷，有利于缓解痛经的情况。
那么到底，引起女生月经疼痛的原因是什么呢？
1、情绪太过紧张。这种情况一般会出现在对生理知识了解不够的女孩身上，如果她们没有正确认识月经这一种生理现象，在来月经的时候，便会过度紧张，导致心情变得烦躁，而心情烦躁则会加剧疼痛，影响日常生活。因此，女生们如果想要缓解痛经症状，就应该时刻保持轻松愉快的心情。
2、体质虚弱导致的痛经。如果月经出现剧烈疼痛，有可能是由于本身体质太过虚弱导致的。一般这种女生的身体都会比较瘦弱，并且平时也不爱参加体育活动，当来月经时，她们的身体状况无法承受住月经的疼痛，导致身体变得更加虚弱。女生在平时有空闲时间的话，可以适当地进行一些体育运动，锻炼身体素质，提高身体抵抗力。
3、激素影响。之所以会导致月经疼痛，与孕激素有很大关系。在月经来潮的前两周，卵巢排卵时产生的黄体会逐渐分泌孕激素，正常分泌孕激素的.话是不会引起痛经的。但如果此时孕激素分泌过多，便会导致子宫受到刺激强烈收缩，引发月经剧烈疼痛。
为什么生理期疼得厉害2
痛经主要可以分为原发性和继发性两大类型，不同类型的痛经的原因也有所不同：
一、原发性痛经病因：
1、女性出现原发性痛经主要与月经期间子宫内膜当中的前列腺素含量增高有关，研究发现PGF2α含量升高是引发经期疼痛的一个主要原因。因为PGF2α含量高会导致子宫平滑肌收缩强度增高，同时会引起血管痉挛、子宫缺血和乏氧等问题，从而出现不同程度的痛经症状。此外，有些女性对疼痛特别敏感，表现出的痛经症状也比较严重。
2、当女性体内的内源性缩宫素、血管加压素、β-内啡肽等物质增加，都会导致子宫收缩强度增大，从而引发经期疼痛症状。
3、精神、神经状态也是一个引发经期疼痛的因素，如果女性在月经期太过紧张，比如过于担心自己会出现痛经症状，往往就会影响内分泌，从而引发或加重痛经症状。
二、继发性痛经病因：
继发性痛经主要是女性发生了妇科病引起的，也就是说继发性痛经属于其他疾病的并发症，临床中常见的导致继发性痛经的妇科疾病包括了子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫内膜炎等。
经期疼痛的原因就为大家介绍到这里了，相信大家看完后已经解开了心中的疑惑。最后提醒大家，无论是出现了原发性痛经还是继发性痛经，都应该及时采取针对性的方法治疗，尤其平时生活中要注意做好保健调理措施，才能更好远离经期疼痛症状的困扰。
为什么生理期疼得厉害3
每次在生理期都会有痛经的症状，可以通过热敷、针灸等方法进行一般治疗。如果痛经程度比较严重，在医生指导下，可以服用活血药物或者止痛药等进行药物治疗。此外，若经检查后，发现有子宫肌瘤等器质性病变，则需要通过手术治疗等方法进行治疗。
一、一般治疗：
1、热敷：可能因受凉而引起痛经，对此可以在小腹部放置暖水袋，通过热敷促进盆腔血液循环，缓解因宫颈管痉挛而产生的疼痛；
2、针灸：如果是因气虚引起的痛经，多选用的针刺、艾灸足三里等穴位，达到温经通脉、止痛的作用。
二、药物治疗：
1、活血药物：如果痛经时不伴有子宫或者其附件异常，可能是因为血流不畅等原因引起的痛经，在医生指导下，可以服用益母草胶囊等促经血排出的药物进行治疗，可以相对改善痛经的症状；
2、止痛药：如果由于子宫曲度比较大，比如可能部分人的子宫过度前倾，部分人的子宫过度后倾，导致经血排出不通畅，造成痛经程度比较严重，在医生指导下，可以遵医嘱服用散结镇痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。
三、手术治疗：
如果子宫有肌瘤比较大，比如>5cm，肿瘤压迫宫颈管，导致经血流出不畅，从而造成痛经，或者是因为子宫内膜异位症导致的巧克力囊肿所引起的痛经，患者可以通过子宫肌瘤剔除术等手术方式进行治疗；
建议女性在月经期要注意保暖、防寒，不要进食冰冷的食物，或者下水游泳，以免加重痛经的症状。除此之外，可以适当小幅度地运动，或者多喝热水，有利于促进经血排出，缓解痛经的症状。
下面看看如何缓解痛经。
1、调整饮食：任何疾病的治疗都和饮食分不开，所以痛经的女性要特别注意自己的饮食，保持营养均衡是很重要的，多吃清淡有营养的食物，避免吃太甜、太咸、太油腻的食物，多吃新鲜的蔬果和清补的鸡汤、鱼汤、排骨汤。有痛经的女性最好避免和咖啡，热牛奶加蜂蜜一起喝可以缓解痛经。香蕉也有镇定、减轻腹痛的作用，痛经时可以把香蕉搅拌成糊状，然后和热牛奶一起喝。月经前不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，如雪糕、凉拌菜、辣椒等，可以经常喝一些生姜红糖水喝当归汤。
2、锻炼身体：运动锻炼对于痛经的治疗也有很大帮助，所以女性要多运动，特别是体质弱的女生，在进行饮食调理的同时，女性要适当做一些运动，如瑜伽、跑步、游泳等。
3、注意保暖：千万不要让身体受寒、着凉，特别是腹部的保暖，夏季不要整天呆在空调房，否则会引起宫寒，从而加重痛经。女性可在经期用热水袋热敷腹部，以促进经血排出，从而减轻疼痛。
4、情绪调节：女性要每天保持愉快的心情，消除忧虑和紧张，特别是来月经期间，要避免剧烈的情绪波动，避免精神上的刺激，用乐观的态度面对生活和工作。
5、纠正生活习惯：女性要保证充足的休息和规律的睡眠，经常做户外活动，多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，有规律和适度进行运动可以缓解痛经。
❷ 女人在什么情况下大姨妈特别痛
一、痛经的原因
痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。痛经是什么引起的？痛经的原因有以下几点：
1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。
2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。
5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。
6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。
7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。
8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。
9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。
10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
二、女人痛经正常吗
痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。
痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。
❸ 月经来了肚子痛是什么原因
很多女性提高经期就头大，因为经期肚子痛困扰着很多女性，如果轻微的疼痛还可以忍受，如果疼痛难忍就需要吃药来解决。其实女性经期肚子疼是有原因的，跟我们平时的生活习惯、饮食有很大关系，那么月经来了肚子痛是什么原因呢?
月经来了肚子痛是什么原因
1、妇科炎症专家提醒经常在月经前的几天时间内出现有肚子疼等情况的女性，应该尽早的去医院进行有效的治疗，因为很多时候导致经期前不适的主要原因与妇科炎症有着很大的关系。最常见的有子宫腺肌症、宫颈炎、宫颈糜烂等，只有检查清楚后才能有针对性的处理，否则的话不但会导致症状越来越严重，甚至还有可能导致女性不孕症的出现。
2、饮食不当如果经期前几天的饮食不合理或者是不科学的话，同样会导致女性出现有经期前肚子疼的情况，这个时候只需要注意调理日常饮食便可有效的缓解肚子疼的现象。对于这一情况，专家认为是经期前期的反应，调理不当的饮食便可有效的进行缓解。尤其是女性在经期前过量的食用一些辛辣、凉性的食物，这类食物会导致神经兴奋以及紊乱，因此而导致出现有肚子疼的情况。
3、子宫发育不良如果子宫存在有先天发育不良的情况，同样回到指控女性在月经前的几天时间里出现有小肚子同的情况。因此如果女性长期存在有经期前肚子疼的情况，就必须要尽早的去医院进行有效的检查以及治疗。女性出现这方面问题，我建议要注重生活质量，尤其是来月经的时候，调理身体，月经来临的时间和情势变化，饮食健康，生活环境，等多方面都有一定的影响，以后要在意的方面就是尽量多喝点红糖水，平时的补水是重要的，不要过度的运动，休息好。
来月经肚子疼怎么办
女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。
1、保持温暖
喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。
2、指压按摩法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
3、做瑜伽
瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。
4、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
5、服用止痛药
当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
❹ 女生来月经为什么会肚子疼
每个月女性总有那么几天月经来潮的时候，而有的女性一到这个时候就肚子疼的受不了，有的甚至要在家卧床休息。女性来月经了肚子疼是什么原因呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
月经期间肚子痛的原因：
1、子宫腺肌病
痛经特点：进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。
2、子宫黏膜下肌瘤
痛经特点：因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引起子宫异常收缩，发生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴有经量增多及周期紊乱。
3、慢性宫颈炎
痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。
4、子宫内膜异位症
痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。
疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。
5、慢性盆腔炎
痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
6、盆腔淤血综合征
痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。
月经期间肚子痛怎么办：
1. 合理的饮食：合理的饮食对调理痛经、减轻痛经事半功倍。对调理痛经、缓解痛经的症状十分有益，如在痛经期间、月经期间多食一些温补的食物，如牛羊肉就非常的好，少食寒性的食物，如鸭肉之类的，还有一些刺激性的食物尽量不要食用，如麻辣火锅之类的，这样对减少痛症状就非常的有利。
2.适量的运动：痛经期间或月经期，能运动是最好的，这样有助于血液在人体内的循环，有助于内分泌的调理，这样对调理痛经是非常有帮助的。
3.合理的穿着：很多女性为追求时尚和美丽，不顾一切的痛苦，哪怕是在痛经期间，也穿的非常少，这样不利于人体内的血液循环，导致气滞血瘀，所以痛经期间合理的穿着可以帮助你缓解你的痛经。
4.注意个人卫生：痛经期间勤换内衣、内裤是一个良好的生活习惯;勤洗澡，以防止身体受细菌的感染，便防止其它疾病的发生。
5.勤换卫生棉：痛经期间，整个阴部的卫生环境是值得大家重视的，因为女性的生殖器是属于开放性的一种，此时必须注意阴部的清洁。
来月经肚子疼中医疗法：
传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。
1、处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。
用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达100%
2、处方：益母草(?澹?⒑焯歉?0克
用法：加水(300毫升)武火煎10分钟，分2次服，日1剂。
疗效：服药1周，有效率达90%
3、治气滞血瘀性痛经
处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。
疗效：服用1-2疗程，有效率达100%
如何预防来月经肚子疼：
1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
2、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
4、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
❺ 月经来肚子疼什么原因
月经对于女生的身体健康是会产生一定影响的，同样的，女生身体的健康状况也可以通过月经是否正常体现出来，有的女生来月经的时候会肚子痛，这个时候就会产生疑问了，月经来肚子疼什么原因?吃什么药?药不能乱吃，希望下面专业的知识能帮助到你。
月经来哗神肚子疼什么原因?
来月经肚子疼吃什么好?月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期乱橘亏间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
来月经肚子疼怎么办?
女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。
1、保持温暖
喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。
2、指压按摩法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
3、做瑜伽
瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。
4、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右伍神的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
5、服用止痛药
当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
❻ 痛经的原因是什么
容易引起痛经的原因有哪些？
1、工作压力大、生活不规律：长期超负荷的工作，身体一直处于紧张状态，会导致女性对疼痛过分敏感，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情，这都是导致月经不调的重要原因。
7、子宫问题：有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。有的人子宫发育不良或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛。有的人子宫位置极度前屈或后倾，要排出经血，子宫必须加强收缩，子宫收缩强烈，也会出现疼痛。有的人生殖器官有炎症，造成盆腔内充血、肿胀，从而引起腰酸腿痛的症状。
❼ 女人来月经为什么老是痛呢
月经是正常女性每个月都必来的一种生理现象，来月经时当然和平时比起来会有些许的不适，一般也无大碍，但对于有的女性来说，经常出现痛经的话，那么影响就很大了，尤其是严重的痛经，可给女性带来很大痛苦，因此痛经者要注意了解病因，以能更好的缓解防治痛经。
说到痛经，不少女性可能都曾经历过，而对于不少年轻女性来说，更易发生痛经现象，从而给她们带来很大的影响。那么来月经为什么会发生痛经呢?这是不少被痛经折磨的女性希望了解的。下面我们一起来看看痛经的原因有哪些。
一、精神因素：女性来月经时精神紧张的话，是有可能导致痛经的发生的，尤其是对于一些生理期的少女来说，往往容易出现烦燥的情绪，心情也会变得很紧张，这样就会导致痛经更加明显，因此为了缓解痛经，女性在生理期一定要注意保持愉忆轻松的情绪，以防引起痛经。
二、体质原因：对于很多女性来说，由于体质比较虚弱，加上平时缺少锻炼，所以往往来月经时一点点的疼痛也会让她们承受不了，这样越怕疼痛，情绪越不好，就越容易加重疼痛，因此对于体质弱的女性来说，平时要加强锻炼，体质好了，自然一些病痛也不易侵袭。
三、激素原因：女性来月经多是在卵巢排卵后的两周左右的时间，这时卵巢排卵会产生黄体，而黄体可分泌孕激素，如果孕激素产生过多，就可导致子宫颈强烈收缩，从而严重影响子宫里的经血往外流。当子宫里的经血积聚过多时，就会刺激子宫而导致出现痛经现象。
四、子宫原因：女性的宫颈有宽有窄的，如果宫颈过于狭窄的话，那么经血就很难排出，从而导致痛经，还有一些女性如子宫发育不良或者是子宫畸形等，都可导致痛经的发生，因此女性要重视子宫的保养。
上面就是关于来月经时痛经的一些原因，可见很多因素可导致女性出现痛经现象，而其中有一些痛经因素只要患者注意调节，是可避免的，也可减缓痛经现象，为了减少痛经的发生，建议女性经期要注意腹部保暖，同时经期及经期前后要避免食用刺激性食物，以免加重痛经。
❽ 经期肚子痛的原因是什么
经期对于女性来说是很熟悉的事情，在经期中身体也会出现各种不适的症状，其中肚子痛便是最为常见的，这也是痛经反应最为强烈的事项。但是对于经期肚子痛的原因你了解多少呢?下面我为大家介绍，希望对大家有帮助。
经期肚子痛的原因
1、气滞血瘀
经期是子宫内膜脱落而形成的经血，而若在经期中肚子部出现疼痛，多为经血流通不畅所造成的。而其中导致经血流通不畅的主要原因便和气滞血瘀有重要的联系。
而气滞血瘀的症状若得不到及时的缓解，还会使得子宫、卵巢等部位得不到充足血液的滋养，对其机能产生不良的损伤，从而加重痛经的症状，并且 对子 宫、卵巢的危害也是很大的。
2、小肚子受寒
在经期中很多女性仍然会穿的很单薄，而这也是造成女性肚子部受到寒气侵袭，进而导致肚子痛的主要原因。
因为在经期中若小肚子部受到寒气的侵袭，便会使得盆腔内的血管处于一个收缩的状态，从而使得正常的宫缩出现紊乱，进而容易对卵巢的机能产生不良的损伤，长此以往便会使得正常的经血流通产生失调，进而诱发小肚子剧烈的疼痛。
因此，在经期中为了避免肚子痛的产生，一定要做好肚子部的保暖工作，不要为了美丽，而穿的很少，其中尤其是肚子部。
3、不良情绪
经期中由于身体会出现诸多的不适，很多女性的情绪也会受到影响，其中心情烦躁、郁闷等是最为常见的情绪表现，而不良的情绪不仅会使你看起来很糟，这也成为诱发女性肚子痛的主要因素。
有些女性对经期有一种莫名的排斥感，一到月经来临的时候，心情就会变得莫名的烦躁、紧张，所以在心理中就产生了一种敏感度，以至于经期一来，内心的恐惧会比身体上的疼痛先来，从而陷入一个恶性循环之中，也就是越烦躁，肚子痛等经期症状愈加明显。
经期肚子痛的建议
1.特殊时期 吃水果有讲究
MM在月经期间经食用水果，可以防治发生便秘，并且还能避免盆腔充血。但是值得注意的是，一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，例如月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，与此同时橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
2.经水融合 温补当道
在月经期间，应适当吃一些有利于经水之行的食品，这些食品能避免女性朋友们体内寒性凝滞，伤人体阳气，而且还能有效地缓解痛经，每个月的经血一旦运行顺畅，脸色也会随之红润起来，从而告别黄脸婆的烦恼。经期宜食的温补食物有羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等食品。
3.清淡易消化 健脾开胃
月经期间的MM特别容易感到疲劳，从而消化功能减弱，胃口欠佳。胃口一旦欠佳，进食不多，肤色也自然而然随之暗淡下去。因此，在生理期时MM不但不能减少饮食，还得增补进食计划来代替流失掉的钙质。此时，饮食方面应避免食用过酸和刺激性较大的食品，注意口味清淡，健脾开胃和易消化。饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。此时宜多吃大枣、面条、薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少，脸色也能越吃越红润。
4.防止缺铁 肉类增加胶原蛋白
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。女性朋友们月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些 动物类 食品，以满足月经期对铁的特殊需要。并且这些动物类的食品还含有丰富的胶原蛋白，对女性肌肤而言是不可错过的良品。
5.过量食糖 只会让你痛到忧伤
过去不少人认为，女性朋友们在经期吃甜食可改善身体不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的“;常备药”;。但是现在医学发现，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升。甜品的确具有让人稳定情绪的作用，但是血糖一旦下降时，反而会造成MM们更大的落差，情绪容易更加不稳定。据英国杂志报道，经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
经期肚子痛的调理
1、做好调理工作。喝红糖水，红糖属于热性的食物，如果红糖水里面含有姜的话会更好，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。
2、注意饮食。平时少食生冷油腻的食物，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理。在经期要注意忌生冷辛辣，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶，可乐等。
3、注意保暖。尤其是在天气寒冷的时候，不要一味的爱美，而不注重保暖，这样很容易造成月经出现黑色血块的现象。这个时候可以用一些暖宝宝贴在肚子部保暖，不过需要隔着内衣贴，防止烫伤皮肤。
4、可以卧床休息。疼痛难耐时可以将暖水袋放在小肚子，盖上被子在床上好好的睡一觉，保证睡眠充足，能缓解一些疼痛。
5、适度运动。尽量让自己放松下来，活动筋骨，但不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题。平时或经前能坚持进行有氧运动，可以缓解痛经。
6、保持愉快的心情。避免精神刺激和情绪波动，不要给自己太多思想负担，工作压力大的人，或者日常眉头紧锁的人，容易出现痛经的症状。
❾ 月经期的疼痛的原因是什么
月经期疼痛的原因很多，主要包括以下2种：（1）子宫后屈:即指子宫向后倾斜，严重者子宫颈部会垂下。子宫后屈，月经的血液必需逆流到子宫颈，再由子宫孔向膣口流出来。液体由上往下易，由下逆上难，因此，血液要经由子宫排出，就需要很大的收缩力使其逆流而上，此时子宫的收缩疼痛和生产时的疼痛相同，会有几近昏倒的剧痛。
（2）月经量多:子宫位置很正常，由于月经量多，子宫要把血液排出，需要子宫或多或少的收缩，也会有疼痛感，但是没有子宫后屈的疼痛来得剧烈。
相反地，月经量少的人，不需要子宫强烈的收缩推送，所以不会有疼痛感。但是，月经量多的人，子宫比较大，卵巢也比较成熟，因而性感的敏锐度也比较良好。