‘壹’ 脖子后面筋疼怎么回事
脖子酸痛对于日常活动来说无疑是很大的敌人，现在很多人长期待在电脑前，脖子很少进行适当的运动，容易导致酸痛，那么脖子后面筋疼怎么回事呢?我们可以来了解一下。
脖子后面筋疼的原因：
一.扭伤导致脖子后面筋疼。
扭伤的情况造成的疼痛可以适当的服用一下止痛药物。建议做理疗，按摩，针灸等治疗，口服舒筋活血的药物，平时注意避免劳累及受风着凉，可以每天热敷一下。如果效果不好，仍需要到医院检查一下。
二.落枕导致脖子后面筋疼。
落枕或称"失枕"，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。广东地区也称"训矮颈"病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：睡眠时头颈姿势不当。
三.颈椎病导致脖子后面筋疼。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳，松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
预防脖子后面筋疼的 措施 ：
1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。
2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
‘贰’ 究竟是什么原因导致了脖子右侧筋疼的症状发生脖子右侧筋疼怎么办
右边脖子筋疼可能是由于落枕，脖子受到外伤，颈肩肌筋膜炎。颈椎病等因素引起的。张脖子部位扭伤或者睡觉姿势不正确时，会导致头颈部肌肉过度偏转。拉伸，扭曲，进而引起脖子疼痛。当脖子受到外力撞击导致局部组织受损，进而会出现脖子筋疼的症状。
当出现以上这些情况而导致的脖子右侧筋疼痛后，患者需要避免颈部剧烈活动，避免突然转头，可以使用一些镇痛活血化瘀的药物辅助治疗，配合按摩，适当的热敷等治疗可以起到很好的效果。可以卧床休息，避免做引起脖子疼痛动作。然后自己就颈部肌肉的牵伸来放松肌肉，缓解肌肉痉挛，从而改善疼痛。也可以做针灸，针灸，理疗等综合性的康复治疗。如果是由于低头过多而导致的颈椎病，可以到医院做个颈部核磁共振检查，明确诊断，除了药物治疗，还可以配合物理治疗。比如低频电刺激，小针刀。等治疗如果出现活动障碍，可以在专业康复师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼。
‘叁’ 脖子后面的大筋疼是怎么回事
脖子后的大筋疼导致的病因主要是考虑存在颈椎病或者是落枕的问题。建议你积极地针灸按摩治疗，最好适当地拍片检查一下是否存在颈椎病的情况。