① 肾亏是什么原因
肾脏是人体非常重要的器官之一，中医学上认为，肾主藏精，与人体生长发育和生殖有密切关联。肾的精气旺盛，有利于性器官的成熟，增加生殖能力。同时，肾能生髓，精血互生，所以肾脏能够营养骨骼，利于骨的生长愈合。
当肾气衰弱、肾精虚少的时候，就会出现身体多个部位的不适症状，即为肾虚。肾虚为中医常见的证型，一般将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。下面分开进行介绍。
第一、肾阴虚
体内冲、任失调，就会导致肝肾亏损，从而出现肾阴虚的症状。
肾阴虚的主要症状有：心悸失眠、心烦易怒、头晕目眩、腰膝酸痛、两腿无力、五心烦热。其他还有：女性月经周期紊乱、经血量少、经闭、不孕；男性阳痿或性欲方面异常。
第二、肾阳虚
肾阳虚与人体的垂体——肾上腺皮质轴密切相关。肾脏为脏腑之根本，肾阳主导一身之阳气，所以肾阳不足时，往往预示着机体某种程度上的未老先衰。肾阳虚患者的临床主要表现为：
精神不振、遗精尿频、小便淋漓不尽、尿少或夜尿次数增多、腰背冷痛、多梦嗜睡。女性月经后延、容易患妇科炎症或泌尿系统疾病，易痛经；男性早泄阳痿、性功能减退、肢肿气短。
综上所述可以看出，肾虚是机体多系统、多器官功能代谢异常的综合表现，所以一定要明确是肾阴虚还是肾阳虚，才能够针对性的进行治疗。那么是什么原因引起肾虚的呢？主要有以下几方面的原因。
1、性生活频繁
青少年频繁手淫，或者房事过于频繁，会导致血睾酮皮质醇分泌减少，从而容易引起肾阳虚等临床不适症状。
2、饮食不当
长期饮食不规律、饭菜营养配比不均衡，或者有长期节食、过量饮酒等不良的饮食习惯，都容易引起肾虚。
3、精神因素
忧思过度、长期处于紧张恐惧等精神刺激状况下，极容易导致肾精虚损，引起机体一系列心理、病理反应。
4、甲状腺机能减退
甲状腺机能减退患者，机体基础代谢率降低，神志淡漠，畏寒喜暖，容易出现脾肾阳虚的症状。
除了上述四种原因，还有诸多其他因素会引起肾虚。当出现身体浮肿、性欲冷淡、失眠脱发、潮红盗汗、经血量少、腰腿酸软等不适情况时，要警惕是否有肾虚的问题。
建议及时去医院检查就诊。肾虚患者要少食寒凉食物，适当进行运动，保证饮食全面均衡，加上药物治疗，一般能较好的起到滋肾益气的功效。
② 导致肾功能下降的原因有什么
尿蛋白超标是引起肾功能恶化、血肌酐升高的常见的因素，这个大家都知道。但有许多肾友很奇怪，我尿蛋白控制得很好，为什么血肌酐还会上升？
其实肾功能下降的原因有多种，并非尿蛋白能完全解释。
本文列举了常见的肾功能损害原因，分为可逆原因、部分可逆原因、不可逆原因3类，帮助肾友们找到肾功能恶化的源头，尽快恢复可逆转的那一部分肾功能。
不可逆原因：肾衰竭进程超过了“阈值”
当肾功能慢性化损伤到一定地步，超过了“阈值”（肾小球滤过率低于45ml/min，进入到3b期、4期、5期阶段），肾脏自身会分泌大量的炎症因子促使肾功能进一步衰竭。此时即使控制住了各项并发症，血肌酐继续上涨的趋势也是没办法避免的，只能减缓。
一般来讲，当慢性肾脏病进入3b期之后，将肾小球滤过率每年的下降速度延缓到1ml/min以内便是成功的——这相当于中度肾衰竭患者进展到尿毒症透析的时间，从自然情况下的5-8年左右延缓到30年以上。
可见，不论是哪方面因素，及时发现及时治疗是最为关键的，即使不可逆，可以控制稳定进展缓慢也是一种胜利。
③ 肾虚是什么引起的
第一、先天不足。比如父母体弱多病，心血亏虚时怀孕，或者是在怀孕期间失于调养，胎气不足等等。第二、性生活的次数太多，或者是手淫的次数太多。第三、身体长期生病，使用药物过多。比如长期服用或者大剂量的服用一些消炎镇痛的药物，可能会伤肾。第四、焦虑、忧郁、恐惧、精神压力大等精神刺激。第五、生活饮食不规律，没有节制，频繁的饮酒，操劳过度，劳累，休息不好，熬夜，身体虚弱，营养不良等等。