❶ 造成年轻人肥胖的主要原因有哪些呢
造成年轻人肥胖的原因有以下三方面：1、饮食不当；2、长期不运动；3、自律意识差。
3、自律意识差
最后，《家有儿女》中的刘梅有一句台词是“不要以为自己瘦就为所欲为，等你胖了就来不及了。” 其实很多人都会有这样的问题，在自己体重正常或者偏轻的时候，就觉得多吃点、少运动也没有关系，毕竟自己“底子好”，殊不知发胖并不是一个“循序渐进”的过程，而是一个突然爆发的过程，因为当我们的脂肪囤积的时候，刚开始是意识不到的，等脂肪饱和以后，肥肉增长的速度会越来越快，到时候就不可控了，所以大家要多注意身材管理，过自律的生活。
❷ 现在的年轻人发胖的原因都有什么
现在年轻人很少在家里面做饭，每天基本上都是外卖，外卖的热量含量非常高，慢慢就会变胖的。
现在大家都很提倡奶茶社交，在喝奶茶的时候大家可以很轻松的坐下来谈心，过程虽然很放松，但其中含糖量实在太高了，也会让我们越来越胖。现在很多网红美食的营销都做的很好，年轻人每次都抱着好奇的心态去尝试那些新的零食，在尝试的过程中摄入了很多糖和脂肪，也就导致我们越来越胖。