1. 每天早上起来,握拳时手很痛是怎么回事
每天早上起来,握拳时手很痛，是夜间，体内气血运行过慢，手缺少气血滋养，就会短时间变得僵硬，酸痛，很难握拳，或是握拳手很痛。
这种情况，是怎么导致的呢？
体弱，气血虚弱
体内经络血管淤堵，寒湿重，阻塞气血运行，导致手气血运行过慢
体内已经有关节疾病的人，特别是颈椎病，会影响肩膀及手臂的气血循环
恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血充盈通达，手便会获得充足气血能量支持，变得温暖有力。
怎么做呢？可以网络搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
2. 早上和晚上右臂麻，右手指关节疼，握拳用不上劲还疼。怎么回事，怎么引起的，要注意哪些。严重吗
问题分析：
你好，考虑为尺桡神经损伤的病变发生，多因右臂的外伤扭伤，劳累过度，负重受凉等因素，造成了尺桡神经的受损，组织充血水肿，缺血缺氧，增生粘连，无菌性炎症发生，引发了麻木疼痛的症状发生。
意见建议：
建议生活规律，按时作息，避免劳累，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给以针灸电疗，热敷理疗，维生素B1，维生素B12，脉络宁等药物治疗。