⑴ 右腿膝盖窝酸痛抽筋怎么办
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议：穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。 预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元兇。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
⑵ 膝盖后窝疼是怎么回事
如果是经常性的，就可能是骨关节病了，临床症状主要表现是：疼痛、功能障碍、畸形等。早期表现为行走久了关节处酸痛不适，休息后会减轻。若是膑股间损伤，上下楼梯疼痛加剧。休息后感到关节僵硬。坐下突然起身时可导致关节剧痛。逐渐会行走能力距离更短，疼的时间更长，会发展到休息时疼痛也没有停止，痛的性质可由酸痛发展到刺痛，重者致行走困难或跛行。 还有一种腘窝囊肿，临床症状主要表现：初起时并无痛苦，或是膝关节处仅有一些胀感，个别患者有下肢无力感觉。发展重时会形成大的肿块，此时会造成膝关节屈曲受限。能摸到在腘窝部有球形弹性肿物，表面光滑、质地柔软，压痛不明显，有移动感，伸膝时肿块会变硬且很明显。 还有一种是膝关节滑膜炎，临床症状主要表现：反复发作的膝关节肿痛或慢性膝关节弥漫性肿大，无全身症状。由于滑液的渗出充满关节腔凹，膑骨有浮漂感。在膑韧带两侧膝眼外隆起饱满，触摸该处如两团松软物。严重了走路很困难。
⑶ 膝盖窝疼痛，像抽筋的感觉痛
病情分析：你好.这个是膝关节周围的韧带损伤的表现.你可以在局部治疗.用外用的药物治疗就可以
指导意见：推荐使用千山活血膏.药店就有这个药物.效果很好.你可以试试看.连续治疗几天就可以的哦.
⑷ 膝盖后面（膝盖窝）筋痛
腘窝囊肿。腘窝囊肿是泛指腘窝内的滑囊炎。是因为膝关节积液,屈膝时腔内压力增高,迫使滑液后移,形成掴窝囊肿。引起膝后部疼痛和发胀,并可触及有弹性的软组织肿块。
建议保和堂滑膜炎膏外敷治疗，1-2疗程可康复。原理：药物外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，达到消除囊肿而痊愈的目的。不明之处可随时联系,祝早日康复！
⑸ 膝盖窝那里会经常抽筋是怎么回事
你的症状描述不清晰，，一般情况下抽筋是肌肉劳损所致！希望补充完善症状！
⑹ 膝盖和后窝筋疼痛
可能是筋扭出槽了，就会痛
如果是这样就找个正骨大夫，他们手法可以让筋回槽就行了
用药是不管用，它不能让筋回复原来的位置
⑺ 膝盖后窝大筋疼痛起因
是职业的原因。注意保暖，减少工作时间或休息。到医院检查治疗吧。
⑻ 运动后，膝盖后面窝筋痛怎么办该怎么治 hi
此种情况往往是有软组织损伤的情况引起的。如韧带、半月板损伤的情况的。建议做核磁检查的。可以配合中药、消炎镇痛药物、针灸、理疗的治疗。
采纳哟
⑼ 膝盖后面像抽筋一样的疼痛时怎么回事
请你先补充几个问题：你的性别，年龄，所从事的职业，以前是否有过腰疼病。
⑽ 下肢膝盖后方及下边的腿肚子总是抽筋，疼的没法走路是怎么回事怎么治疗
膝盖后抽筋有可能是由于身体内缺钙的原因，膝盖部位受寒或者是受凉也导致出现抽筋，睡觉的时候姿势不正确，压迫到了局部的神经引起血液循环不通畅，也会出现抽筋。口服一些活血化瘀的药物或者是消炎止痛类的药物来进行治疗。要多注意休息注意保暖不要着凉。
腿肚子抽筋的原因有以下几点：1、周围环境寒冷，出现肌肉痉挛而导致抽筋。2、运动量过大，导致体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而出现抽筋。3、体内盐分大量丢失，特别是钠、钙等，引起抽筋。4、血管硬化，比如动脉的闭塞、硬化、斑块过多，引起供血不足出现抽筋。5、腰间盘疾病，腰间盘突出或膨出导致神经根受压迫而出现抽筋。以上都是腿肚子抽筋的原因，在临床上还有其他原因，最好能在医生的诊断下进行对症治疗。
针对中老年或者绝经期的妇女,钙质流失比较严重,也会导致频繁的抽筋,可以先行做微量元素的检查,适当的补充钙质,多吃含钙质比较丰富的食物,也可以有效的预防抽筋。临床中也可见于神经根压迫导致的抽筋,如椎间盘突出,骨刺刺激神经根,也可能会导致抽筋,可以口服营养神经类的药物如甲钴胺胶囊,也可以口服地奥司明来缓解神经根的水肿。