① 为什么怀孕会发胖
为什么怀孕会发胖？孕期怎么才能不胖？
想知道为什么我怀孕会发胖？孕期怎么做才能不胖全身？怀孕发胖是难以避免的，孕妈妈们一边要呵护好宝宝，给他们充足的营养，一边又希望保持住体重，生完以后能尽快恢复。吃多了怕胖，吃少了怕“饿”着孩子？为什么别人怀孕只胖肚子，我却全身都胖？“同样是怀孕，为什么人家长胎不长肉，而我是长肉不长胎？”。怀孕时胖了几十斤，生下的娃才6斤，大几十斤肉肉都长在了自己身上......不少孕妈妈受到这样的困扰。
为什么怀孕了你会全身发胖？找到原因很重要：
1、激素影响
怀孕期间，由于生理、激素等原因的变化，孕妈会有说不出的压力，难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物，只要不过分，其实是可以。
即使跟平常一样的吃法，怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚，所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。
从孕期开始，孕妇每天只需要比普通人每餐添加HICIBI孕产期营养群组I阻断多余的热量堆积成脂肪，这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理，并不需要控制饮食哦!
HICIBI减脂标准:
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20%
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15%
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15%
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12%
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23%
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19%
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15%
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11%
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22%
很难坚持控制饮食怎么办？
饮食控制很难，正如：就算明白了很多道理，可能依然过不好这一生。知易行难，在这里，有一个很重要的锦囊妙计给你，这就是每周一次的放纵。也就是说，你要给自己先定一个小目标：每周7天，总共21顿饭，你只要能坚持20顿饭科学饮食，就可以给自己一次放纵的机会。这一顿饭你想吃什么吃什么，爱吃多少吃多少，尽情放开，充分享受美食。放纵完了，回来继续控制z。（为什么怀孕会发胖？孕期怎么才能不胖？）
② 怀孕为什么会长胖
从心理和生理两个方面来说 =============== 从心理上说, 怀孕时心情舒畅饮食正常加上坐月子一直处于修养状态，按照老说法老躺着又不运动还一直增加营养，当然会胖。 我LP怀孕时就一直做事一直动，吃当然还是要跟上营养的，坐月子时要多运动，肉不要吃太多，海产品可以多吃，吃海产又有营养又不会胖，加上自己带孩子，没胖反还瘦了呢~ =============== 从生理上说， 胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加，是孕妇体重增加的原因。孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表示，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想，而孕前体重偏低的准妈妈，孕期体重可以增加多一点；反之，孕前体重偏高者刖应多所节制了。总而言之，体重旳增加应该是渐进式的，最三个月平均约为1～2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤。
③ 为什么有些孕妇在怀孕之后就会变得特别的胖呢是因为吃的东西太好了吗
对于怀孕的女性朋友来说，在怀孕期间的时候，其实是很容易导致自己变胖的，所有大家在平时的时候，一定要注意好自己的饮食，并且不要吃得太过于的丰富，否则也是不利于自己的生产的，尤其是对于顺产的女性。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望各位孕妇在平时的时候，可以养成一种爱喝水的好习惯，并且注意好自己的休息，这样才能去确保宝宝的健康，而且家长也更放心，心情也会变得更加的顺畅。
④ 刚怀孕会胖吗孕期发胖是什么原因呢调查肉肉我是认真的！
刚怀孕会胖吗？孕期发胖是什么原因呢？调查肉肉我是认真的！ 自从怀孕以后，不少孕妈都会胖上一圈，而且身边的人都觉得孕妇就该是个胖子，难道真是如此吗？
不一定！有时孕妇的肥胖不是吃出来！是一种名叫‘激素’的东东在作怪，孕妈在怀孕后激素水平发生很大变化，在特殊的环境内，脂肪增多积聚，也就形成了孕期肥胖！
我想说，事实上，这个世界上存在一群‘怀孕只胖肚子’的女人，为什么人家怀孕只胖肚子，因为他们都在 孕期配合【hicibi】产期平衡营养群组I，降低孕产激素，预防脂肪的堆积，分离食物过多的热量，孕妈吃了可以帮助胎儿快速的生长，而且还不会长胖， 而且肉的营养还会全部进入到胎儿的身体里，并不会长到孕妈的身上。
如果你正处于孕期，刚好全身发胖又找不到原因，准妈妈的你可要过来看看哦
孕期长胖的真兇到底是什么？
为什么怀孕会发胖？谁该为发胖负责呢？
怀孕后，一人承担两人的营养，很多准妈妈开始为了孩子的营养开始摄入比平时多的食物。
从西医角度来讲怀孕期间激素水平发生很大变化，在这特殊内环境的影响下，脂肪增多并积聚，形成所以孕期肥胖。从人的适应性来讲，孕期身体变胖体现了对不良外环境的适应性，积聚脂肪是胎儿有营养和能量储备，避免意外情况下摄入不足营养匮乏影响胎儿发育。
1、激素影响
怀孕期间，由于生理、激素等原因的变化，孕妈会有说不出的压力，难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物，只要不过分，其实是可以。
即使跟平常一样的吃法，怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚，所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。
从孕期开始，孕妇每天只需要比普通人每餐添加【hicibi】孕产期营养群组I阻断多余的热量堆积成脂肪，这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理，并不需要控制饮食哦!
认清动机后，行动起来更方便！
2、饮食结构
法国采用的是能量平衡的的原理：就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下，能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能，而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量，和对外作功等所消耗的能量是均衡的。
能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡，而是要求孕期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。
在孕期体内消耗的热量必须从外界【hicibi】孕产期营养群组I摄取才能得以补偿，使机体消耗的和摄取的能量趋于相等，营养学上称为能量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养，后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理，合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。
刚怀孕会胖吗？孕期发胖是什么原因呢？调查肉肉我是认真的！假如你想生孩恢复少女身材，要么孕期控制体重，要么产后控制体重，总是要忍一次，你自己选！
所以孕妈不能‘暴胖’，也不能‘暴瘦’~
孕期的体重决定了产后的体重？如何保持身材呢？
孕期也要减肥！这个问题要必须要重视 ！
一般孕期有这3个特征的孕妇，产后不用减肥就瘦下来了，看看你是吗？
1、在孕期注重控制自己的热量囤积
在怀了孕之后，疯狂的对自己进行能量的补充，本来想着是一个人吃，两个人补，却没想到，把吃的东西全都长在自己身上了。眼睁睁的看着自己的身材是越来越臃肿，体重也是直线上升。
在孕期是不适合减肥和瘦身的，由于生产我们女性身体里的一些激素水平会上升，引起脂肪囤积、每天摄入的食物产生脂肪囤积，它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对，主要的方法就是【hicibi】孕产期降脂平衡营养群组阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼，而如果这个期间控制饮食，就会导致胎儿发育不好，这是不可避免的影响到孩子的。所以在孕期，饮食上不能刻意的控制，通过【hicibi】孕产期平衡营养群组来阻断多余的热量堆积成脂肪，就能够起到控制体重和降低体重的作用。
2、坚持适度的锻炼
孕妈们在孕期的时候，坚持适度的锻炼是十分重要的，这样对胎宝宝和孕妈都十分有好处。一来可以增加孕妈的身体素质，提高孕妈对疼痛的忍耐程度，同时，也会加快宫口的打开速度，在分娩的会后，孕妈们会轻松很多。
3、拥有不会胖的体质
这个想必是每位孕妈都希望自己有的，特别是看见有的孕妈怀孕之后除了肚子大了，身体其他部位一点都没有改变，简直让人太羡慕了。难道她们在怀孕期间都不怎么吃饭吗，其实并不是这样的，这主要是和孕妈自身的体质有关。
有的孕妈就算孕期补充营养再多，自己的体型也没有什么明显的变化，因为这些营养都被腹中的胎宝宝吸收了。如果你在孕期也是只长胎不长肉，那么就要恭喜你了，一点都不用担心产后瘦身的问题。
2012年《美国医学预防杂志》，本来极少数人知道的调理方法，明星产后之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。通过临床验证，每餐摄入【hicibi】孕产期平衡营养群组，在哺乳期女性每日通便顺畅，在她们的粪便中，包括了吸收食物中能量和营养后的食物残渣，还包括了消化液，消化酶中的废物，大量的饱和脂肪酸，反式脂肪和胆固醇的代谢。做到让吃进去发胖物质全部阻断不被人体吸收。
怀孕以后出现的‘胖’，‘肿’，和‘皮肤变黑’这些问题，唯有‘胖’是可控制的，所以最好要做到饮食的控制，尽量做到适量，均衡，多样化！
一、CLR.WHO明确【hicibi】针对肥胖问题修护 国际减脂九项标准
CLR .WHO（全称Cell lipid rection细胞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世卫定义，身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。
为了宝宝，女人真的可以付出很多啊！
刚怀孕会胖吗？孕期发胖是什么原因呢？调查肉肉我是认真的！ 特别希望孕妇的整个孕期，是在轻松愉快的状态下度过的，这样不仅对妈妈好，对宝宝也好！ 豆
⑤ 为什么有些女性怀孕之后会胖很多
怀孕以后都会出现长胖的现象，只是由于个体差异不同，长胖的程度不相同而已。因为怀孕以后体内的雌性激素会出现上千倍的增加，机体在雌性激素的作用下会出现水钠潴留，所以会导致体重增加，会出现发胖的现象，但是有的人发胖的相对比较重，长的体重多，有的人就会少，主要跟体质也有一定关系。另外，跟在怀孕以后所进的食物是否完全吸收也有一定关系。如果不想长胖的太严重，建议合理安排饮食，在孕期要加强营养，但是并不是一定要大鱼大肉加强营养，只要科学饮食就可以，比如吃低热量的食物、低脂肪的食物在某些程度上会减少体重增加的程度。