① 太阳穴疼痛是怎么啦
太阳穴疼的原因是有很多种的，但可能性最大的就是属于偏头痛了，专家介绍说，出现太阳穴疼时一定要采取治疗，若不予治疗，一次发作可太阳穴疼怎么办持续数小时乃至数天。而且患者会更加痛苦。她多数主要是自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。缓解头疼的方法：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来一说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏太阳穴头痛。
② 太阳穴痛是怎么回事
相信大家在生活中一定是遇到过太阳穴疼痛的状况，对于一些上班族或者是学生来说，在用脑过拍行度或者是身体非常疲劳的时候经常是会出现太阳穴疼的状况，这对于我们的生活中工作影响是非常的大的，那么，我们在平时出现了太阳穴疼到底是怎么回事呢?一起来了解了解吧。
1、睡眠因素导致太阳穴痛
我们的睡眠也是会导致我们的太阳穴出现疼痛的状况，我们如果是睡眠严重不足的话，也是会导致头痛的，因为我们睡眠的时候大脑也是会得到休息的，如果是大脑胡者不能够长时间的休息，或者是一直处于比较高负荷的工作，我们的太阳穴就是会出现疼痛的状况。
2、饮食因素导致太阳穴痛
饮食也是会导致我们的太阳穴出现疼痛的状况，我们如果是每天晚上吃的比较晚或者喝太多的咖啡袭做哗就是会对血管造成刺激的，这样也是会导致太阳穴疼痛的，我们如果是吃一些过凉的食物也是会感觉到疼痛，饮酒过度了也是会导致我们头疼、太阳穴疼痛，所以在平时是要很好的注意饮食对于太阳穴疼的影响。
3、神经精神因素导致太阳穴痛
我们也是要质地太阳穴疼和精神有很大的关键，我们如果是处于比较紧张的工作和学习当中，或者是在身心受到外界不利的刺激的时候，我们都是会产生比较焦虑或者忧虑的情绪，这些情绪也是会导致我们的太阳天疼痛的，所以大家在平时的生活中是要注意保持好的心情，避免各种不愉快的心情，避免使得我们全身出现一些不适等。
4、疾病因素导致太阳穴痛
在生活中很多的疾病也是会导致我们的太阳穴疼痛的，像常见的感冒发烧或者是五官出现问题都是会导致的，而且中毒、贫血、血压异常都是会引起的，很多的一些疾病或者是身体损伤都是会影响到太阳穴，使得太阳穴和头出现疼痛的状况，所以大家一定是要注意这些疾病了。
我们想要避免太阳穴疼痛就是要在平时的生活中注意养成正确的生活习惯，保证我们的睡眠质量，让自己是能够有个非常规律的生活，我们在生活中是要注意学会休息，保持心情的舒畅，这样就是可以很好的帮助缓解，在平时饮食上是要少一些刺激的食物，少喝酒等。