❶ 突然很想吃甜食是怎么回事
如果突然爱吃甜食，主要考虑可能是缺乏b族维生素导致出现的情况，B族维生素缺乏，就不能够将食物中的碳水化合物，脂肪蛋白质转换成能量，可以通过吃一些甜食来进行补充这种能量。
同时也考虑可能是缺乏矿物质铬的原因，可以进行化验检查来进行明确。补充铬，就有利于促进这种症状的改善，也考虑是体内缺乏氨基酸的原因，同时也需要进行血糖方面的检测，看是否有糖尿病。
❷ 总是想吃甜食怎么回事
特别想吃甜食的原因，具体如下：1、缺乏维生素B族：缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量，导致人体细胞总是在渴望补充的状态。2、缺乏矿物质：缺乏铬元素时，人体摄入的糖将无法正常代谢，细胞缺乏能量也会导致人嗜食甜食，补充铬以后可改善这种状况。3、情绪因素：人在情绪不好的时候喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，缓解紧张或郁闷，适量吃甜食有好处，但过量吃甜食会导致体重增加，而且过多的糖会刺激胰岛素分泌，继而易诱发糖尿病，还会导致牙痛、食欲下降和发胖。