1. 孕妇大便粗是什么原因
引起大变粗的原因，有可能是由于便秘导致粪便长时间停留在体内，粪便中的水分被反复吸收引起。要注意调整饮食结构和习惯，多吃富含粗纤维的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多活动，促进大便排出，养成定时排便的良好习惯。
举措建议
平时要多吃一些促进胃肠蠕动的食物，比如蜂蜜水，香蕉，苹果等，也可以在医生的指导下服用促进胃肠蠕动的药物调理，多去户外参加有氧的运动，大便之后要注意清洗肛周，保持局部清洁卫生，内裤要经常更换，按时去医院做孕期检查。
孕妇便秘的饮食方法：
第一是多吃含纤维素丰富的食物，便秘的孕妇可以吃一些比较粗糙的粮食，比如说玉米、糙米等；再就是多摄入纤维含量高的蔬菜，比如说韭菜，油菜，茼蒿，芹菜，蘑菇，豆芽等，日常也可以多吃一些草莓，无花果，甜瓜，梨等水果有助于排便通畅。
第二是多吃一些脂肪酸较多的食物，日常可以多吃一些坚果以及植物的种子，比如说核桃、芝麻、腰果仁儿等。
第三是多吃一些促进肠胃蠕动的食物，比如说香蕉果酱，蜂蜜，麦芽糖等都有助于胃肠的蠕动促进排便，并且可以适当的饮用酸奶来缓解便秘的症状。
第四是多吃一些富含维生素丰富的食物，比如说动物的肝脏，大豆，芹菜，紫菜，核桃，花生，蛋黄等。
第五是多吃一些含有水分较多的食物，比如说鲜牛奶以及可以自己制作鲜榨果汁都是不错的选择。