❶ 脚踝外侧疼痛是什么原因
1.如果出现脚踝外侧疼痛的情况，应该从以下几个方面进行综合分析。首先，要判断是否是外伤的因素，一旦受到外伤之后，踝关节处的韧带和骨质很容易出现损伤，就会出现脚踝外侧疼痛的情况。其次，要考虑是否有踝关节扭伤的情况，踝关节扭伤会损伤到腓前的韧带，也会导致脚踝外侧疼痛。最后，考虑踝关节是否发生了退行性变，从而导致骨质增生的现象，出现了骨性的关节炎，也会出现脚踝外侧疼痛。尤其是脚踝关节部位出现了骨质的增生，会引起明显的脚踝外侧的疼痛。
2.可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”它含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，能有效针对风湿关节疼痛；腰、肩损伤、跌打损伤疼痛问题，使用后3~5分钟左右就能看到效果，能快速舒缓不适，坚持使用能具有修复组织的作用。
❷ 脚踝疼痛是什么原因引起的
脚踝疼痛可能跟如下的原因相关：
1、由于踝关节的外伤所导致的。踝关节新鲜的外伤以及陈旧性的外伤，都会导致这个部位出现明显的疼痛。新鲜的外伤往往见于踝关节的扭伤，比如在下楼梯、剧烈活动中有踝关节的扭伤。而陈旧性的损伤往往见于既往有一些踝关节的骨折、脱位等情况，这种疾病在恢复之后，可能会遗留踝关节长期的疼痛。
2、存在踝关节内部的关节炎症，常见的有创伤性关节炎、骨性关节炎、风湿或类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。
3、可能有踝关节过度使用的情况，比如要进行长距离的行走、跑步，或者患者有大重量的负重，这几种情况都会造成踝关节的过度磨损，而产生踝关节的疼痛。
4、由于力线传导异常所导致，在穿高跟鞋的女性患者当中最为常见，长期穿高跟鞋是导致踝关节疼痛的一个重要原因。
❸ 我崴脚休息两天后可以正常走路，但是仍然外侧脚踝隐约疼痛，这是什么原因厉害吗
建议去医院找脚踝外科医生，如果是软组织受伤是很麻烦的。外踝隐约的疼痛，有以下几种情况：肌腱的拉伤、韧带的轻微撕裂、滑囊的发炎或者关节软骨的磨损等问题。需要通过专业的康复师做一些手法评估来一一排除，最终确定疼痛的原因。
目前最好减轻负重，或者减少负重的时间，尽量避免激惹炎症的反应，给损伤的位置提供一个相对良好的休养环境。也可以淘一个护踝固定一下，在外出和工作的时候给予一定的保护，避免二次损伤。
韧带拉伤（ligament strain），韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。
检查
韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。可做CT检查。
以上内容来自 网络-韧带拉伤
❹ 脚踝疼痛的原因是什么
脚踝疼痛的原因常见的有以下几方面： 第一，踝关节部位外伤。 第二，踝关节炎，比如创伤性关节炎、痛风性关节炎等，都会导致踝关节疼痛。 第三，踝关节内滑膜炎。可能由于滑膜挤压、病毒感染等多种因素导致。 第四，局部筋膜、肌腱的炎症，或者踝关节部位骨肿瘤等。
❺ 如果脚踝外侧疼怎么办5种情况指导如何对症治疗
1、类风湿关节炎多是先从小关节出肿胀疼痛，晨起时候活动障碍。脚裸肿胀疼痛要考虑痛风的影响，是嘌呤代谢异常引起的。意见建议：建议需要重视这个缺姿友身体的健康，检查尿酸，如果异常考虑痛风引起，及时的药物治疗，同时应该是多喝水，适当的活动，少吃肉和海鲜等产生嘌呤多的食物。
2、如果是踝关节的积液，疼痛不用是局部的关节炎滑膜炎渗出引起的。一般是有以前的外伤或过度的劳损引起的。意见建议：应该充分休息制动，局部外用活血化瘀册嫌类的中药外敷改善循环促使积液炎症吸收。如果积液多应该做抽取治疗后注入泼尼松及润滑剂等药物治疗减轻疼痛，如果保守治疗长期不好转应该考虑做关节镜微创手术。
3、有气滞血瘀导致的，是可以吃点中药进行调理的！指导意见：建议可以吃点身痛逐瘀汤或者是桃红四物汤进行治疗的，伏槐同时可以做做针灸或者是艾灸治疗的！
4、脚踝外侧疼筋拉伤，这种情况考虑是身体素质一般，肌肉软组织损伤没有规范治疗导致的疼痛不适症状。指导意见：可以口服复方氯唑沙宗片同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累。避免受凉就行了。
5、一般踝关节韧带损伤，也就是软组织损伤，如果经常扭伤，那就属于习惯性踝关节扭伤了。指导意见：首先要注意避免剧烈运动，超负荷运动，劳逸结合，如果平时有疼痛症状，可以采取小针刀，局部注射，外敷膏药等等对症治疗。
❻ 脚踝疼痛是什么原因应该怎么办
脚踝疼痛主要的原因考虑与痛风发作、关节炎症、退行性病变或者肿瘤生长等因素有关：
1、痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。
2、关节炎症：脚踝关节的部位如果出现炎症，比如骨性关节炎，炎症的刺激容易引发脚踝疼痛的症状甚至伴随肿胀，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如塞来昔布或者美洛昔康等。
3、退行性病变：平时如果经常负重活动或者剧烈运动，随着年龄增长有可能引发脚踝关节退行性病变，从而产生脚踝疼痛的症状，可以在医生的指导下服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素和盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
4、肿瘤生长：脚踝的部位如果出现肿瘤生长，比如骨肿瘤，有可能产生占位效应，刺激周围组织，从而引发脚踝疼痛的症状，一般需要通过肿瘤切除手术的方法治疗。
❼ 脚踝疼痛是什么原因引起
脚踝疼痛可由多种原因引起，具体如下：
1、外伤，外力作用可以导致踝关节部位，出现骨或软组织损伤，如踝关节的骨折或者韧带损伤，均可引起脚踝疼痛的情况发生，有明确的外伤史可以协助诊断。
2、创伤性关节炎，如果脚踝之前受过外伤，复位不准确或者由于退变等因素影响，使踝关节的间隙变窄，长期的行走可以导致关节面受损、关节间隙变窄，脚踝出现创伤性关节炎的表现，导致脚踝疼痛的情况发生，通过X线可以明确诊断。
3、病变，当脚踝出现骨或软组织病变时，可以引起脚踝疼痛的症状发生，行CT、核磁、病理学活检可以明确诊断
4、经常性的疼痛，可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”这款中药喷雾制剂，含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，针对扭伤；劳伤；关节风湿疼痛；腰、肩损伤，部位起到疏通.经络、活.血.化.瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓不适感，并且还能有效促进组织的修复。希望网络回答能帮到你
❽ 脚裸俩侧有点痛是怎么回事
跑步后脚踝疼跟没有热身、缺乏锻炼以及运动量过大等等有关。
原因：
1：热身不够充分，在跑步之前没有做好充分的热身运动，使得身体韧带关节都没有活动开，不能适应跑步状态，而且也容易导致关节韧带的拉伤，从而出现像脚踝疼的情况。
2：少运动锻炼，平时不进行运动锻炼，突然参加进行一次剧烈的跑步，身体各个部位一时无法适应，就可能产生脚踝疼的不适状况。
3：运动强度过大，脚踝处是由大量的韧带纤维构成的，这些韧带纤维是对脚掌和足弓有着保护作用的，在长时间的剧烈的跑步之后，可能会使韧带纤维断裂一部分，从而引起脚踝的疼痛。
4：跑步姿势不正确，在跑步过程中，弯头低腰等不正确的姿势或落地姿势的不对，都是能够导致跑步后出现脚踝疼的。像跑步中头颈没有保持正直，而是歪向一侧位置偏离，会导致身体中心的偏离，从而产生的单侧受力过大会导致脚踝的损伤。
5：跑鞋不合适，跑步时穿的鞋子不合脚或鞋带系得过紧，容易导致脚的血液循环不畅；而像穿拖鞋或高跟鞋等去跑步，容易导致脚踝扭伤，从而产生疼痛。
6：跑步场地不合适，跑步选择的场地弹性差，像在硬水泥地上跑步，对于身体关节韧带的冲击很大，容易导致像踝关节、膝关节等的损伤，从而出现脚踝疼的现象。
恢复的方法：
1：停止跑步，当脚踝扭伤而出现疼痛，须立即停下跑步，避免因再次使用受伤脚踝用力，而导致受伤部位更加严重。
2：进行冷敷，在脚踝扭伤后，可以采取冰敷的措施，用冰袋或毛巾包裹冰块敷在扭伤部位，能帮助减缓受伤部位的血液循环，收缩血管，起到消肿止痛的效果。
3：热敷伤处，在跑步出现脚踝扭伤疼痛24小时后，可以采用热敷的方式帮助加快血液循环，能够减轻疼痛。
4：正确按揉，在脚踝扭伤24小时后，可以适量的使用按揉法，以肿胀疼痛处为中心，向周围各个方向擦揉。
5：休息恢复，在脚踝出现扭伤疼痛之后，不要再去进行剧烈的运动，需要进行休息让脚踝能够较快恢复。
预防脚踝疼的方法：
1：跑步前进行热身，
在跑步之前一定要记得做充分的热身运动，如原地高抬腿、扭动踝关节等拉伸动作，让脚踝部位关节韧带等能活动开来。
2：穿合适的跑鞋，
跑步时要选择穿正确的跑鞋，像皮鞋、拖鞋、高跟鞋这种不要在跑步时穿，而且要尽量选择软硬适中的跑鞋，能减轻对脚部的冲击。
3：选择合适的跑步场地，
尽量不要在坚硬的水泥地或凹凸不平的路面跑步，也是会加重对脚部关节的冲击，导致出现关节韧带的疼痛的。
4：控制运动强度，
跑步过程中不仅要注意跑姿的正确性，还有控制好跑步的运动强度，以免因运动过度而出现运动损伤。要根据自身的实际情况，来循序渐进的增加跑步运动量，而不是盲目的去增加。