如何化解久治颈肩不好的原因

① 两个肩膀酸痛是什么原因

两个胳膊酸痛，可能是一个姿势坐久了，嗯，要起来活动一下肩膀和脖子缓解一下疲劳如果老是一个姿势坐着的话，胳膊，嗯，和腰部还有颈椎都会感到疲劳僵硬不舒服。或者是按摩一下。缓解一下疲劳。两个肩膀活动活动然后转一转胳膊。扭扭腰。活动一下。原因肯定就是久坐经常一个姿势坐久了。或者是经常低头看手机都会引起胳膊酸痛。再一个就要注意保暖也可能是受风寒了里面已经疯了所以会酸痛。要注意贴个膏药，或者是。用那个热贴敷一下。在运动运动，注意运动。就可以缓解。