‘壹’ 产后三个月了一直左边腰疼，改变体位时疼痛，咳嗽也会振的疼，弯下腰直不起来，左边疼痛，右边酸软，休息
病情分析： 你好考虑是腰肌劳损，肌肉疼痛引起的上述症状 指导意见： 可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒，
‘贰’ 产后三个月腰疼腿酸有点麻是怎么会事
腰疼、腿部酸麻是腰椎病的表现特征，而 产后腰部疼痛、腿部酸麻应该是由于产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，又在身体疲倦、劳累（坐月子）的情况下受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉，致使寒湿气淤滞在腰椎内而引发的。而此症状考虑是腰椎间盘突出压迫神经。要想治愈，首先就要把侵入腰部的风寒湿邪排出体外。建议采用中医穴位外敷的方法治疗（排出腰部的寒湿气），药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环，改善局部的代谢机能 。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而使病症达到缓解、控制和康复目的。这种方式既安全又无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 给您介绍一个疗效显着、见效迅速的外敷喷剂，用起来非常方便。治疗颈椎病、腰椎病、产后腰痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肩周炎、关节炎等引起的各种症状的效果非常好。对颈部、肩部、背部、腰部、腿部受风寒侵入而引发的：疼痛、酸胀、冷寒、麻木、不适有非常独特的疗效。而其中最值得称赞的是止疼痛、止酸麻、祛寒除湿、温经通络的效果——非常非常棒！！！建议您试试，初次使用腰部、腿部的疼痛、酸麻、及酸困、酸胀不适等症状会得到非常明显的缓解，只要在用上几次（病情严重可适当增加用药次数），病痛基本就可以消除。我老婆的女朋友前不久刚刚生完孩子，腰部和肩膀酸胀疼痛，很是痛苦。用药也就三四次肩膀和腰部的疼痛就好了，至今也没复发。您考虑一下，对照自己的病症。要是觉得我所介绍的对您的病情恢复有帮助，就可试试。发病时，在病患处喷一喷即刻缓解疼痛、酸麻。说实话，治疗效果这么好的药实在是难得也绝对值得一试。相信用后您的病症一定也会大大好转，并能尽早康复。这个药产自加拿大，纯植物提炼。。（ 以上是我对这个病的看法，供您参考。但愿能给您带来一点的帮助。）
‘叁’ 问问各路朋友，产后三个月腰疼该怎么治，我老婆产后经常喊腰疼
产后腰疼的原因是什么，体态的改变是关键。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。 这样，产后腰疼怎么办问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多，但多数的动作都有些难度，患者难以适应，更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果也自然有限。 其实矫正姿势的关键，是矫正人体的重心位置。不良的姿势，往往是重心前移，身体前倾，如果能有效矫正人体重心位置，就可以有效矫正不合理的姿势。矫正重心的问题可以用矫形鞋来进行，鞋对于人体，就相当于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相当于把人体的地基向前偏斜了，姿势就会变得不合理，所以医生们都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，妇产科医生也会警告产妇，产后不要过早地穿高跟鞋，容易导致腰疼。 既然鞋对人的姿势影响巨大，能导致不良的姿势，从而导致和加剧腰疼，自然也可以让姿势向好的方向改变，矫正姿势，促进腰疼康复。只要使用负跟矫正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高后低的结构，这样可以强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，现在是将其用于矫正骨盆的前倾，道理很简单。 这种矫正方法是工程力学在在人体力学的应用，比如高层建筑发生偏斜，首先要检查地基是否有问题，矫正地基是根本。最着名的案例是对比萨斜塔的拯救，比萨斜塔向南倾斜频于倒塌，比萨斜塔拯救委员会就用在北侧地基下掏土的方法使北侧地基沉降，就是这种方法看似简单的方法，使比萨斜塔最终得以拯救，并重新向游人开放，该方法的术语叫做“地基应力解除法”，曾为无数高层建筑成功纠偏，挽回的经济损失数以亿计。鞋对于人就相当于是建筑物的地基，前高后低的负跟鞋，道理和拯救比萨斜塔的地基下取土完全一样，现在用于矫正人体的偏斜，帮助你拯救健康。用负跟鞋矫正人体重心前移，矫正骨盆前倾腰椎前凸，简单实用，目前还没有更好的方法。 你可以试验一下倒走，感觉腰疼是否能够减轻。还可以赤足或穿平底鞋站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，体验骨盆前倾和腰椎前凸是否减小（要知否直了一些），腰疼症状是否减轻，如果有效用鞋底前高后低的负跟鞋会更好，可以替代倒走，比倒走更安全，效果更巩固，而且在站立的时候也具有矫正的作用。同时不影响哺乳，对健康有益无害。 这种前高后低的负跟鞋在欧美和日本比较普遍，反应也不错。人民日报社主办《健康时报》 ( 2007-01-01 第10版 )：据《日本经济新闻》报道，最近日本市场上出现一种脚尖高于脚跟的功能鞋（负跟鞋），可用于室内锻炼腿肚子。穿上以后脚尖被抬起，身体重心马上后倾，为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓肠肌的力量，使得平时活动不到的小腿后部和背部肌肉得到锻炼，尤其腰疼、膝盖痛的患者，用过以后更是好评如潮。 特别提醒：腰疼者不要穿带跟的鞋，包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋会导致和加重腰疼是公认的，其实中跟鞋的作用也完全一样，与高跟鞋相比只是为害程度的差异，二者是过渡关系，绝没有质的区别。中跟鞋有益健康的说法，是彻头彻尾的伪科学宣传，腰疼患者更要保持清醒的头脑，详细资料可检索“鞋与健康的是是非非”。
‘肆’ 宝宝三个月，我还在哺乳期，总是腰疼是怎么回事是月子没坐好吗
1、生理性缺钙：怀孕以后，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。
2、劳累过度：怀孕生产会使得骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
3、喂奶姿势不当：很多新妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳；此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉；面对弱小的婴儿爱不释手，为了更好照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。
4、产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。