A. 经常掉头发是什么原因引起的，该怎么改善呢
我们大多数人都更加爱，毕竟有人喜欢美丽，特别是很多人特别注意他们的头发，有人说，怎样才能，不要用我的发型，头发仍然是我们的非常重要，许多人每天都要摇头，经常对待你的头发，但如果你发现你会在你的头发上拿头发，你就不会担心头发会落下光明。那么频繁的头发的原因是什么？我应该怎么办？
首先，头发的原因是什么？
4，放松，保持心理健康。事实上，只要我们的心态，心情越来越好，精神健康，一切都会慢慢慢慢，如果你每天都急，那么情绪沮丧，那么脱发的速度越来越快。只要有一种轻松和愉快的心情，就会发生什么阵挛性，并且毛发生育是如此。与此同时，同时保持愉快的感觉，适当的运动也是非常必要的。运动运动不仅可以改善人类免疫系统，还可以提高抗性，也促进头部的血液循环，使根部会吸收更多的营养素。有助于防止头发滴。
B. 掉发的原因及解决方法
1、洗发太勤或者太少：
洗发每周两到三次即可，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头（皮），既能去除头屑，增加头发的光泽，又能起到按摩作用，促进血御蠢液循环增强发根部的血液供应和营养。
2、过多上网打游戏：
每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张也是有关系的。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起神经系统紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
3.精神压力大：
很多人面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神受到巨大的压迫也很可能诱发一些疾病从而引起脱发，当然也包括精神性脱发。所以一定要调整自己的时间，劳逸结合。方式就自己寻找吧，每个人的爱好不同，开心就好。同时能提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。
4、生活不规律：
大量的应酬、纵欲，酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，就慢慢埋下了脱发的种子，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以烟酒一定要有度，尽量戒掉吧。
5、脂溢性脱发：
这种情况医学上称之为雄性脱发，多是由于遗传因素所致。主要在中年人或者青年人身上表现的尤为明显，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏细软，或头发干燥，易断，头屑增多，无光泽，稀疏纤细。主要原因是由于体内雄激素（睾酮过剩）而引起的。
6、病理性脱发：
主要是由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有很严重的损伤，抑制了毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。
7、化学性脱发：
有害化学物质对头皮组织镇慎陪、毛囊细胞的损害导致脱发。这种要看脱发到了何种程度，如毛囊已经坏死，解决办法就只能是通过植发手术进行改善了。
8、物理性脱发：
空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
9、营养性脱发：
消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
10、肥胖性脱发：
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。多表现为皮肤出油量大，头皮油腻。
女性脱发的原因：
1、过度减肥节食：
相信大家身边的女性朋友有出口率最高的词可能就是减肥了，也怪，女生永远都会说自己胖。近几年来年轻女士脱发的现象日趋严重，呈上升趋势。有相关专家研究分析后指出，女性脱发与过度减肥有着密不可分的关系。头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁元素等物质构成。很多女士因要减肥而一日三餐只吃蔬菜、水果、或者喝什么减肥汤，使得体内难以有充足蛋白质、铁元素等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后即使能拥有美好身段，但却失去一把乌黑浓密的秀发。这是得不偿失啊。
2、精神压力：
事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。长期如此可是会引起多种疾病的，不单单是脱发的问题，精神紧张会妨碍血液循环的畅通，使得养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。
3、物理和化学因素：
经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学孝悔用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏，或发际线后移。
4、荷尔蒙分泌失调：
因服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。
5、怀孕分娩后：
妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。
6、遗传因素：
女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象;但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一点，或发际线较高。很少像男性般出现光秃或发线向上升的现象。这种情况最好的解决办法就是通过植发手术来治疗。使用药物很多只是起到暂时缓解的作用。最终还是会显现出脱发的问题。
目前治疗脱发的方法：
1、常规方法——“药物治疗”
FDA认证的治疗脱发的两种药物，米诺地尔和非那雄胺，再加上酮康唑洗剂，这三种产品结合起来使用，是目前治疗脱发最有效、最可靠、最值得尝试的药物治疗方案，绝大多数脱发治疗成功案例都来自这个方案。
2、手术方法——“植发”
植发手术的历史其实比药物治疗脱发历史更悠久。植发手术也无法根治雄激素脱发，但是它可以通过毛囊移植的方式，让脱发的区域重新获得健康毛囊，长出头发。
脱发的部位长不出头发是因为这个区域的毛囊已经失去生发能力，植发手术把健康的毛囊种植下去，相当于种下了一个新的种子，所以可以实现秃顶上的头发再生。
药物治疗建立在长期使用，效果不确定的基础上，但是植发手术一般固定的6~12个月的周期即可以看到完全的效果，见效时间更短，哪里脱发严重就种植到哪里，精确性高，这些都是实实在在的优势。
3、特殊方法——“非常规疗法”注意这些方仅供参考
1.软激光疗法
激光生发产品这项技术确实是FDA认证的II型辅助性脱发疗法，但是FDA认证的含金量是不同的，这个辅助性的概念很微妙。
2.膳食补充剂
美国、欧洲的脱发很严重，他们有很多针对性产品用于预防或者改善脱发，主要的成分是各类维生素和微量元素，这些产品对于辅助性治疗脱发也有效果，尤其是长期饮食不科学、生活作息不规律的人。
3.锯棕榈片
有植物非那雄胺的美称，有类似非那雄胺的作用，但是效果肯定不如非那雄胺。
4.PRP(富血小板疗法)
俗称自体血清注射，国内好像已经叫停了，属于营养注射一类的方法，确实也有生发领域的应用和研究
5.微针
美容行业用得比较多，说起原理主要也就是改善血液循环和起到一些刺激作用
6.中胚层疗法
比上面的微针更深入一些，有注射的操作，注射的不是药物，而是精华液、营养液这类性质的产品。
C. 掉头发是什么原因造成的
老是掉头发是什么原因造成的呢?很多人都有掉头发的烦恼,刚搞完卫生,一洗头就满地头发了。老是掉头发怎么办?怎么调理才能改善掉头发的问题呢?下面就是我给大家整理的掉头发的原因及调理方法，希望大家喜欢。
掉头发的原因
1、睡眠不充足：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
2、遗传性掉头发：遗传性掉头发是男性最常见的掉头发原因，这种脱发的原因是人体头部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到体内雄性激素刺激而使毛囊萎缩，导致头发大量掉落。
3、精神原因：当今社会精神压力大也是掉头发的一大原因。古人有“一夜白了头”的说法，可见头发和精神是有很大关系的。精神问题导致的掉头发一般都是暂时性的，只要调整好心态，改善生活质量，这种脱发一般都可以恢复。
4、外部刺激：外部刺激也是掉头发的主要原因。外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。这些刺激是直接伤害到毛囊，造成慢性掉头发，还容易损伤发质，头发变得又细又软。这些因素可以说大多数都是人为造成的，因此需要引起我们的重视。
5、营养原因：正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少。营养问题是为什么会一直掉头发的一个原因之一。头发的生长需要大量的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等等，如果缺乏某种营养，就会让头发生长不正常，从而导致一直掉头发。
6、避免烫染：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
防止掉头发需要改掉的坏习惯
坏习惯一：紧扎马尾
打理头发的习惯是影响发际线的关键，而其中的坏习惯就是紧扎马尾。
生活中，如果长时间扎比较紧马尾辫，头皮可能因此受到牵扯而发生后移，而过大的牵引力同时还会导致发根松脱，头发脱落，长期如此发际线的位置一会发生改变。
坏习惯二：不换头路
头皮比脸部肌肤更需要呵护，头皮的皮脂分泌量几乎是脸部的2倍多。相比脸部肌肤，头皮更薄更敏感。
如果你常时间以一种发型出现，例如中分，那你中间的头路会越来越宽，发量也会越发稀少。
坏习惯三：经常使用发胶
不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，这样让污垢及洗护产品、发胶等残余更容易堆积;
若不注重清洁再加上环境污染严重，空气质量恶劣，使头皮毛孔堵塞机会增高。
坏习惯4：干燥的季节不注意护理
冬季、秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，这些季节是十分容易引起毛发干枯的，如果不注意护理头发，例如吹头发时把头发吹太干或者不适当用些保湿喷雾保湿，头发变很容易脱发。
坏习惯5：身体不适也会引起掉发
除了以上坏习惯，我们再看看下面的几个问题也会导致掉发脱发
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
掉头发应该吃的食物
1、黑豆
在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地起到防治便秘的功效。
从五行列表中我们可以看出，黑色入肾，因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效。特别是对于女性来说，黑豆中所含有的异黄酮还能分泌雌激素，从而缓解各方面的不适。
食疗方：
黑豆核桃炖猪腰：①、材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个;②、将这些准备好的材料放在一起炖上2小时，等快熟之后再放上少许盐调味即可。
2、黑木耳
中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。
微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
多吃富含b族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。
3、阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品，在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。当然阿胶的功效远远不仅有这些，它还能通过对钙代谢的影响，从而改善人体内钙的平衡。
还有另外一个同样重要的作用便是补血，自古以来阿胶就是女人补血的首选食品，可以说阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
食疗方：
阿胶炖红枣：①、材料：红枣30枚，10克阿胶;②、将准备好的红枣煮熟，之后加入阿胶10克炀化即可食用。
4、黑芝麻
黑芝麻中有人体所必须的氨基酸，并且在维生素的作用下能够加速人体代谢，女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
食疗方：
黑芝麻糊：1、黑芝麻、糯米粉，根据个人喜好适量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮;3、加入白糖，打磨成粉。再用沸水冲调即可食用
5、花生
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
6、龙眼干
你绝对想象不到其实龙眼干也具有补肾的功效，这是由于在龙眼干中含有多种成分所导致，特别是对孕妇以及正在坐月子的女性来说更具补肾强身的作用。不仅如此，龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
龙眼枸杞蛋：①、材料：龙眼肉30克，枸杞20克;②、把准备好的材料煮沸之后，再放入剥皮的熟蛋，煮上半个小时就可以了。
7、枸杞
含有各种微量元素钙、磷、铁等，还有美容必需的维生素A、B2、C，特别是维生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物进行养发，就能使头发乌黑发亮，防止脱发，对人体因维生素及微量元素缺乏而引起的白发、面色苍白、皮肤干燥等都有显着疗效。此外，枸杞对斑秃也有很好的疗效。
8、当归
在当归中含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，这些药物可改善肾功能从而减轻肾脏的损害。而且当归众多各种营养成分对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
食疗方：
当归益母草蛋：①、材料：当归30克，益母草50克;②、将准备好的材料放入锅内煮沸，之后加入鸡蛋再煮一小时，之后就可以直接食用了。
按摩头皮有助预防脱发
第一、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的形态。
第二、梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。
第三、吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
第四、吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
第五、一定要及时的缓解精神上的压力及紧张情绪，保持良好的情绪。
第六、尽量注意不要长时间的呆在电脑或电视前，如果是工作需要，一定要注意休息。
第七、对于头发一定要注意卫生，一般的洗头的间隔在2-4天以内。在洗头发的时候一定要注意一边洗头发一边对头皮进行按摩，这样能很好的促进血液循环。
D. 脱发严重是什么原因要怎么办
脱发严重可能是多种原因所导致的，常见的是脂溢性脱发、头皮感染、不良美顷猛扰发习惯，需要去医雀旦院的皮肤科就诊。
1、脂溢性脱发：患上脂溢性脱发之后容易出现头皮油脂分泌增多的现象，如果不积极治疗，可能会导致毛囊渐进性萎缩，会影响头发的稳固性，从而出现头发脱落的现象。
2、头皮感染：如果头皮的部位感染的细菌或者是真菌，也有可能会对毛囊造成攻击，容易出现头发脱落的现象。
3、不良美发习惯：如果经常染烫头发，化学物质可能会对头发和毛囊造成刺激和损伤，也容易引起脱发严重
综上所述，掉头发严重应该多补充维生素B、维生素E以及优质蛋白等营养物质。
1、维生素B
维生素B1能够抑制胆碱酯酶活性，抑制皮脂腺油脂分泌，能够防止脂溢性皮炎;维生素B2能够帮助皮肤抵抗紫外线的损害，有助于细胞的再生;维生素B6可以保持皮肤的健康，促进皮肤的新陈代谢，能够防止毛发脱落。
2、维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，可以改善脂质代谢，有助于促进毛发生长的作用。
3、优质蛋白
头发的主知做要成分是角质蛋白。角质蛋白是由氨基酸所组成，人体在摄入蛋白质食物后蛋白质并不能直接被利用，会转变成氨基酸小分子，从而被人体吸收利用。