❶ 我的臀部的肌肉感觉酸痛是什么原因啊
这有可能是因为坐的时间比较长的时候所导致的臀部的肌肉酸痛,还有可能是因为自己的坐姿的不正确所导致的,比如说喜欢跷二郎腿,或者是斜着坐,这样的话就是会容易造成自己的臀部的肌肉酸痛的。这个时候可以采用热敷的方式进行缓解,同时需要注意对自己的臀部也是可以适当的进行按摩的,以后也是需要注意不要长时间的坐着,应该是隔段时间进行运动比较好。
❷ 屁股肌肉疼痛是怎么回事
对于你这种情况可能是坐姿不正引起坐骨神经痛导致屁股酸痛,如果过度使用臀部会使得支持臀部的肌肉和肌腱劳损而发炎,引起屁股酸痛。
建议到医院做进一步的检查,明确原因后针对性治疗。
在日常生活中注意纠正自己的坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫,每工作1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。
其实最有可能就是髋关节的问题,只要注意休息就可以了,没什么大不了的事,不信可以到医院拍个片子看看。
按理不会是打针的原因,打针疼不了几个月,建议先注意休息一段时间,真不行的话还是去拍个片子看看.
❸ 臀部肌肉疼痛是什么原因
臀部肌肉疼痛的原因介绍:
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸堆积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
预防的肌肉疼痛的方法有:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。
2、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
3、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。
❹ 屁股肉疼怎么回事
您好!臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现
属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛
指导意见:
做个腰椎CT排除一下是否为腰椎间盘突出引起的此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正.确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!
❺ 女性屁股上的肉痛是什么原因
一是腰椎病变造成的,二是臀部肌肉,韧带,髋关节的病变,建议去骨科让医生亲自检查一下!
揉屁股..两只手..一边儿一个..要会揉..
感觉就象..去揉屁股里边的骨头..就是渗透的力量..
敲屁股..用拳头敲..让整个屁股动起来..
原理很简单...放松肌肉..促进血液循环..
在做一个..棉垫子..
❻ 臀肌肉疼痛是什么原因
您好,臀部肌肉疼痛有可能是生理性的也可能是病理性引起的,臀部肌肉疼痛可能是因为运动过度引起的肌肉疼痛,也可能是因为腰肌劳损疾病引起的症状,臀部肌肉疼痛要经常按摩按摩,促进血液的循环,建议你去医院检查下,看下什么原因所致的疼痛,然后再针对性的进行治疗,平常是一定要注意多休息,不能有过激的行为,臀部肌肉疼痛每天都要经常走动走动,预防肌肉僵硬现象的发生,洗澡的时候最好是盆浴,盆浴可以促进血液的循环。
希望能帮到您,谢谢!
❼ 屁股肌肉疼是怎么回事
您好,臀部疼痛最主要的原因一般为坐骨神经及椎间盘突出疼引起的:1.坐姿不正引起坐骨神经痛:屁股也会疼痛作怪?意外真相:坐骨神经痛。我们的办公椅大多是直背的,工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲,再加上经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。2.腰背肌损伤致椎间盘突出:。“外伤其实是引起椎间盘突出,从而压迫坐骨神经的最常见的原因。”不过,有些外伤疼痛的时间可能很短,一会儿就过去了,而当疼痛缓解后却往往没有引起患者足够的重视,以为“不痛了自然就好了”。但实际上,这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤,椎体的保护功能被破坏,引起椎体受力不均,久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。“不过,有些早期腰椎间盘突出表现出来的不是腰痛,而是臀部痛,继而是下肢放射痛,下肢发麻,而到了走路出现跛行的时候,椎间盘突出已经逐渐形成了。”因此,一旦出现臀部疼痛,而又有过外伤史,切莫掉以轻心,应尽快到医院检查。肌肉冻伤易假性坐骨神经痛:“假性坐骨神经痛”。专家指出,坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的,而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛,是腰部不痛而臀部最痛,且有压痛感。不仅如此,有些假性坐骨神经痛完全是“冻”出来的,臀部的臀小肌冻伤后肿胀,压迫坐骨神经引起了疼痛。支招:每坐1小时起来走一下,应该进行功能性的锻炼。每天早起进行退后走;或俯卧在地上,腹部贴地,头部和两腿同时有节奏地往上翘;或采取仰卧位,头部和两腿贴地,有节奏地把腹部向上挺。“每天早晚坚持15~30分钟,有助增加小关节的肌张力,减少椎间盘的压力,延缓椎间盘突出的进展。”如果采取上述办法,臀部疼痛仍无法缓解,患者就应及时到医院检查了。在经过药物、理疗等一系列保守治疗无效后,可以采取胶原酶溶盘术、射频、冷冻等微创的治疗方法。如果患者的椎间盘突出已经合并出现椎体滑脱、骨性椎管狭窄和椎间盘突出明显钙化等严重症状,那医生将建议患者接收外科手术治疗。此外怀孕的孕妇,因为宝宝过重的重量有可能会压迫坐骨神经导致屁屁疼;肛门腺炎,痔疮等疾病也是个原因;剧烈摔着了被痛打了PP都会疼另外臀部关节最常发生关节炎,因为过度使用臀部会使得支持臀部的肌肉和肌腱劳损而发炎。如果影响了正常的生活,请您及时去医院看看.祝您健康.
❽ 屁股肌肉上疼痛是怎么回事
对于你这种情况可能是坐姿不正引起坐骨神经痛导致屁股酸痛,如果过度使用臀部会使得支持臀部的肌肉和肌腱劳损而发炎,引起屁股酸痛。
建议到医院做进一步的检查,明确原因后针对性治疗。
在日常生活中注意纠正自己的坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫,每工作1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。
其实最有可能就是髋关节的问题,只要注意休息就可以了,没什么大不了的事,不信可以到医院拍个片子看看。
按理不会是打针的原因,打针疼不了几个月,建议先注意休息一段时间,真不行的话还是去拍个片子看看.
❾ 臀部肌肉疼痛是什么原因
可能是坐骨神经痛。引起坐骨神经痛的原因有很多,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经炎,梨状肌综合征,风湿,受凉受风受湿等,建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁,万通筋骨片,奇效风痛灵,双氯灭痛片,天麻丸,追风透骨丸,风湿马钱片,尼美舒利等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。