Ⅰ 头皮屑很多是怎么回事
1、头皮屑出油多
有一个很重要的原因是会导致头上头皮屑变多。就是马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，主要以皮脂为食物，过度的增值是会导致头皮屑的产生的。所以头皮出油过多的人，更容易出现头皮屑。
2、精神紧张焦虑
有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。
3、睡眠不足
因此充足的睡眠是可以促进皮肤正常的新陈代谢的，因此，如果睡眠不足的话，则是有可能导致头皮屑增多的。
4、辛辣饮食，烟酒无度
喜欢吃辛辣的食物，并且抽烟喝酒，是会影响身体对于营养的吸收的。身体吸收了有害的物质之后，又会影响身体的新陈代谢。所以要多吃青菜水果，少吃一些油腻和高糖的食物。
5、身体不适
身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。
6、过度清洁
很多人觉得头上出现头皮屑是因为卫生清洁没有做到位，所以会过度的洗发。这种想法是错误的。过度的洗发是会导致头发干燥缺水的，反而会加重头皮屑的情况。
7、洗发水过敏
有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎，如染发剂，发胶摩丝等。
Ⅱ 头皮屑多是什么原因
导致头皮屑过多的原因很多。
头皮中定植的真菌和细菌（如卵圆形糠秕孢子菌等）大量生长繁殖可以引起头皮炎症，导致脂溢性皮炎，或者大量皮脂被非致病微生物（如痤疮丙酸杆菌等）分解出游离脂肪酸，刺激皮肤引起炎症，导致头皮屑过多。另外环境和日常接触的刺激性物品也可以损伤头皮导致头皮屑过多。
头皮屑过多可能与哪些疾病有关？
头皮屑增多伴瘙痒，通常无明显炎症，若有以下情况则认为是脂溢性皮炎的轻度表现：
鳞屑型，即在头皮红斑或红色丘疹的同时伴有小片脱屑，片状灰白色糠秕状，头发干燥、细软、稀疏或脱落。
结痂型，即头皮厚积片状，粘着油腻性痂，呈地图状斑片，一般认为是脂溢性皮炎的重度表现。
因洗发水、护发产品等接触性致敏物导致出现头皮屑过多，常伴有红肿、丘疹、丘疱疹，严重者可出现水疱，渗液结痂，皮损通常为局限性，可为接触性皮炎。
头皮屑过多可能与哪些环境因素有关？
正常头皮中定植了大量的微生物，主要为细菌和真菌，包括葡萄球菌，丙酸杆菌和马拉色菌，其中马拉色菌可以通过代谢产生刺激性的不饱和脂肪酸和其他炎症分子，可能会引起头皮炎症导致头皮屑过多。
头皮过多暴露于日光下，空气中的灰尘中，或因季节变化导致气候干燥时，可能会影响皮肤水油平衡状态，可导致头皮屑过多。
头皮屑过多可能与哪些生活方式有关？
过度淋浴或洗发、频繁梳头对头皮的刺激，可导致头皮屑过多。
不良生活方式如吸烟、熬夜，会导致个人压力和免疫抑制状态会加重脂溢性皮炎，可表现为头皮屑过多。
饮食油腻、辛辣、缺乏蔬菜水果摄入，可能加重脂溢性皮炎和导致维生素B缺乏，进而影响头皮健康，导致头皮屑过多。