㈠ 引起口臭的五大原因是什么
引起口臭的五大原因是什么
引起口臭的五大原因是什么，口臭很影响人的个人形象，口臭一直是困惑着我们的难点，人们出现口臭的原因通常也非常多的，为了避免尴尬，很多人都在寻求永久去口臭方法。以下分析引起口臭的五大原因是什么？
引起口臭的五大原因是什么1
第一种：口腔疾病
80%-90%的口臭是由于口腔疾病引起的，如龋齿、牙龈炎、牙周炎，口腔溃疡，也或者是有些人的唾液分泌量相对比较低，就会很容易产生异味。
而对于口腔疾病引起的口臭要坚持每天饭后刷牙，保证口腔卫生。
第二种：胃肠道疾病
一般来说口臭与胃肠道的关系不是很大，除非是出现比较严重的胃病，如胃癌、胃溃疡等，才会伴有持续性的口臭。也或是胃火大会引起的口臭现象。
第三种：不良的饮食习惯
在吃饭的时候总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢吃洋葱、大蒜、生葱等，这些食物在口腔里分解之后，就会诱发口腔产生异味，像是大蒜会产生一种大蒜素。另外长时间抽烟喝酒都会导致出现口腔异味。
第四种：便秘
长期便秘也是会引起口臭的，这主要是因为进入胃内的各种食物，经过胃的消化吸收后，在肠道内长期积累而排不出，从而诱使这些东西发酵产生异味，就会从口腔散发出来。
第五种：药物影响
一些药物也是会导致口臭的，比如说长时间服用抗高血压、抗组胺药，会导致口干，从而诱发口臭。
对于这种类型的口腔异味，建议是多喝水，平时可以多咀嚼口香糖。
第六种：不注意口腔卫生
不良的口腔卫生习惯是很容易导致口腔异味的，如刷牙敷衍了事，晚上不刷牙，吃饭之后不漱口，这些习惯都会导致细菌和食物残留遗留在牙齿表面，长时间堆积，轻则出现口臭，严重的情况下会导致蛀牙。
对于口臭，在日常生活中，可以采取以下方法：
①多喝水、避免吃大蒜等刺激性食物来预防口臭；
②注意口腔的清洁，养成饭后漱口的好习惯；早晚刷牙，用牙线清理牙缝、舌苔；
③如果有顽固性的口臭，应坚持每顿饭后刷牙，还可以口嚼些口香糖；
引起口臭的五大原因是什么2
五大原因引起口臭
1、吃东西引起的口臭
包括吃大蒜、洋葱、韭菜等，短时间即可消除。
2、呼吸道疾病
慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。
3、全身性疾病
如糖尿病酮中毒病人口腔有烂苹果味；肝脏病人呼出氨气味；急性风湿热病人口腔有甜酸味；尿毒症或肾功能衰竭病人呼出氨味和尿味气体；肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭味；再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可引起口腔内感染而产生口臭。总之，对口臭的治疗，首先要诊断明确，去除病因即可治愈。
4、未经治疗的龋齿
在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。
5、牙周炎患者
牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。
防治口臭应该注意哪些？
1、用餐之后必须漱口用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会是引起口臭的病因，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。
如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。
2、注重清洁口腔
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。
引起口臭的五大原因是什么3
一、口臭有哪些原因。
1、口腔本身由于有着复杂的结构和多菌、潮湿的环境，就比较容易滋生异味。
2、口腔也是呼吸道和消化道的共用门户，所以，口气也与这些身体部位的病变息息相关。
所以，我们需要由表及里、从简单到复杂地查找口臭的'病因，首先考虑口腔本身的问题，其次再考虑非口腔疾病的表现。
二、经常口臭是不是因为肠胃不好
先考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味，专家认为，除了寻求治疗，患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。
三、注意日常护理；
1.减少口腔内的细菌
这不仅能减少口臭，也是预防牙齿龋齿、牙周炎症的根本。
口腔内的细菌主要是以生物膜的形态存在，它必须要靠机械的方式清除，比如牙刷、牙线、齿间刷等。
刷牙的时候，不单要刷牙齿及周边牙龈，最后还应该刷几下舌头，因为舌头也是细菌定植的重灾区。而且，还有厂家专门设计生产了“舌刷”以供大家选择。
2.清除口内残留的食物残渣
一方面，这样做可以停止给细菌们提供养分；另一方面，这些食物如果在嘴里发酵腐败了，那味道也可想而知。
3.龋齿——补牙
龋齿本身就很容易塞满了食物残渣，成为细菌滋生的温床。很多牙洞，一旦被牙医钻开，隔着口罩都能闻到令人十分不悦的气味，也经常能看到患者不好意思的表情。
4.牙周病——洗牙
在健康状态下，牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的，色粉质韧，不易出血；而一旦由于口腔卫生欠佳而发生了牙周炎，牙龈则会充血肿胀，并与牙齿分离。
㈡ 经常有口臭是什么原因
问题一：长期口臭是什么原因？？？ 引起口臭的原因很多，但是，不良的情绪也会导致口臭1、芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。2、绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。便秘性囗臭，也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定囗臭。心理因素，不良的情绪导致囗臭，一般会被人忽视，但临床证实，心理因素也是可能导致囗臭的原因之一。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。伦芬萝清对于有口臭的问题有的很好的辽效，非常之受欢迎，心痛的是，价格偏高。
问题二：经常口臭是什么原因？？ 其实不难啊，口臭多数人会有牙周炎、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病，细菌滋生快速，口臭也随着产生；一部分人是因为肠胃不好，胃动力差，胆汁反流至胃，而形成的口臭；一部分人是因为节食减肥，导致内分泌紊乱唾液分泌减少，从而细菌蔓延，产生口臭；一部分是因为服用了某些药物所产生的口臭；还有一部分是因为吃辛辣、 *** 的食物或是抽烟、喝酒所导致的口臭；再有一部分人是因为精神压力过大、或是睡眠不足而导致的口臭。
多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除囗腔中过多的黏膜分泌物及废物。多吃含有丰富的纤维素食物。甜瓜子为末，囗内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱囗;乌梅脯含化等。每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生囗臭。平时注意保持囗腔湿润、勤喝水。有顽固性囗臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起囗臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。还有就是用伦芬萝清，这个的效l果很好，很多都在用
问题三：嘴巴总是口臭怎么办 口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。治疗上就是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。如果没有效果的话，那还是建议采用中医要来整体调理一下
问题四：为什么会口臭？是什么原因导致的？如何治疗？ 你好：
首先感谢您向我提问。
口臭的病因有很多。可以是胃肠的疾病，也可以是呼吸系统的疾病。
还比如鼻窦炎，也可以产生异味。
牙周炎，牙周的脓性分泌物也可以产生臭味。
还有内分泌疾病，唾液有异味，自唬就有口腔异味。等等。
从理论上来说，口臭的病因主要还是口腔疾病引起的，大概能占到80~90%
不知道你爱人口内情况，有无龋齿、牙石，平时有无牙龈出血。
由于口腔是一个半污染的环境，往往由于细菌代谢产生异味，或者是软组织的炎症引起的异味。
建议先到口腔科排查口腔疾病。
问题五：经常有口臭怎么办 中医认为，胃肠积热、胃火炽盛，或者肺与大肠结热的人都会出现口臭，口臭大多是由火热之邪犯胃导致的。此外，热痰犯肺或者热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会导致口臭问题。这种情况的人一般还会有大便干结、牙龈肿痛、面赤身热等其它上火的症状。
口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。
另外一常见原因则是消化系统疾病。如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。
除了这两个比较常见的原因外，还有一些口腔邻近的组织疾病，例如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等等，这些都可能会产生脓性分泌物而发出臭味;糖尿病酮症酸中毒的人会呼出丙酮味气体;尿毒症患者则会呼出烂苹果气味。
此外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病都会引起的口臭。
有几个药膳方专治口臭的，你可根据自身原因选择。
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
1.材料：黄瓜50克，大米100克。黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
2.将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
3.咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
值得强调的是，口臭与呼吸、消化、口腔、内分泌、免疫、耳鼻喉六大学科有关，不能单纯、长期的依靠食疗来解决口臭问题。口腔内不同气味的口臭隐藏着不同的疾病，所以有了口臭一定要引起重视，及早的查明病因，对症治疗才是明智之选。
问题六：总是觉得自己有口臭是怎么回事 注意口腔卫生、饮食习惯、运动，如果还是有，就去医院检查是否身体原因。
问题七：最近我老有口臭是怎么回事 胆不好引起胃肠不好,体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能充分分解代谢,促进胃酸分泌增多,产生胀气,浊气上行,,根在胆,闲暇之余到附近乡郊挖些苦菜茶,调点苦菜红糖水,原产地江苏灌南,平时宜少食多餐。
㈢ 口臭的原因都有哪些
口臭的原因都有哪些
口臭的原因都有哪些？口臭是很常见的一种口腔疾病，口臭对生活是有很大影响的，很多人都会因为口臭而不敢开口说话，因为这是一件尴尬的事情，那么口臭的原因都有哪些呢？
口臭的原因都有哪些1
外源性口臭：
外源性口臭是由于口腔疾病引起的，如口腔溃疡、牙龈炎牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓，大量结石或积垢污物，或有食物嵌塞，深筑洞内残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇，产生吼跺和氨类，因而产生难闻的臭味。
内源性口臭：
引起内源性口臭症的`原因也较复杂，主要是由于胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠不好，便秘，等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。这类口臭可以用三清扶元彻底消除。
口臭患者饮食原则
海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
口臭的原因都有哪些2
怎样自查口臭
可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆，以便及时应对。
1、刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。
2、闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭
3、闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。
哪些食物会致口臭
1、酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2、薄荷糖。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭高宴，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3、肉。埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。
4、干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，弊笑而且含有大量的不溶性膳食纤戚卜银维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
㈣ 口臭是什么原因引起的这7个原因是口臭的“根源”，别忽视
口臭比较常见，无论在哪个性别、哪个年龄都会发生口臭。 口臭的原因有很多，一项调查显示，中国口臭患病率为27.5%， 在西方国家是50%， 全世界约有10%至65%的人患有口臭。
一般来说，口臭的原因在于口腔卫生，但也有牙齿牢固、每天早晚刷牙的人，也消除不了口臭。 以下是我整理的一些引起 口臭的原因 ，看你有没有中招。
1、口腔卫生差，大量食物残渣长时间堵塞在牙齿间，或有严重的牙龈炎、牙周炎；
2、口腔疾病，不好牙齿中的腐烂物、牙周病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血、腐烂流脓，也容易产生腐烂的恶臭气味。
3、戴假牙不在意假牙的清洁，口腔里也有气味， 这是最常见的口臭原因。
4、睡眠时是否经常张口呼吸，是引起口干性口臭的原因；
5、急慢性鼻炎、咽炎、鼻窦炎，特别是萎缩性鼻炎，臭味比较明显；
6、身体其他疾病，如糖尿病、尿毒症、严重肝功能损害、胃肠障碍、消化系统疾病、肺病、血液疾病等也会引起口臭；
7、饮食习惯：喜欢吃大蒜、大葱等食物，嘴里和胃里也会有难闻的气味。
有些口臭确实是由口腔问题引起的，但其实也有不少是由其他问题引起的。 所以不要过度无视口臭，因为有可能错过其他疾病的治疗。
一般来说，引起口臭的口腔内问题大多是龋齿、牙周病、口腔清洁不充分、口干病、口腔内多个溃疡等。
除此之外，胃肠道、肝硬化、新陈代谢、激素分泌等问题也可能导致口臭，这些都是需要注意的问题。
重度口臭患者肠道大肠杆菌数至少比其他人高200倍，幽门螺杆菌数至少比其他人高150倍，口臭患者如不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情就会明显恶化；牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡也会频发。 所以得了口臭应尽快治疗。
1、饮食卫生
吃饭不宜过饱， 特别是晚餐要适量，以免脾胃受损，消化不良。
2、避免食物堵塞牙齿
避免吃易塞牙、坏牙的食物，比如粘性糖等。
3、多吃含维生素c的食物
富含纤维素的蔬菜和水果，如柑橘等富含维生素c的食物，会在口腔中形成不利于细菌生长的环境。 经常摄取维生素c对牙龈的 健康 也非常有帮助。但是请注意，维生素c应该从天然食品摄取，而不是从食品添加剂中摄取， 因为添加物有可能扰乱消化功能。
4、多吃富含纤维素的食物有助于清洁口腔。
5、用隔夜茶漱口， 一般来说，隔夜茶上会浮有茶油，饭后漱口会让口腔内产生茶的香气，有防止口臭的效果。
1、少吃糖和精制碳水化合物。 这类食物不仅会引起蛀牙，还会使体内有害微生物增加。
2、少吃辛辣食物。 如大葱、大蒜等辛辣食物的气味容易残留在嘴里。 如果吃多了，无论牙齿刷得多干净，气味都有可能在嘴里滞留24小时。
3、少吃熏肉制品。 香肠、熏牛肉、蒜肠等食物，气味强烈，且不易消化，这也是口臭的一个原因。
4、少喝酒，少抽烟。 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等是应该避免的饮料。 那些残留物可能附着在牙垢上或渗透到消化系统。你在呼气的时候，就会吐出酒气，给人造成酒气弥漫的不良感觉。 长期吸烟人的嘴里总是有烟焦油的臭味，所以要想口气清新，还是戒烟比较好。
㈤ 经常有口臭是什么原因引起的
口臭是个非常尴尬的问题,不但令人退避三舍,还会为此耽误很多事情，为什么会经常口臭，。以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
经常口臭的原因
1、食物性口臭
吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后，常可发生食物性口臭。停用这些食物，口臭l～2天会自然消失。用茶叶、枣放在口里细嚼一些时间，口臭会减轻。
2、脓性口臭
鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓，可引起口臭，消除病灶后。
3、馊性口臭
俗称酸性口臭，多见于 儿童 ，是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种气味。经治疗胃肠功能恢复后，口臭也就消失。
4、烂果味口臭
见于糖尿病患者，呈丙酮气味或烂苹果气味。糖尿病治好后，这种口臭跟着消失。
5、腐败性口臭
多由于口腔不卫生引起，如早晚不刷牙，饭后不漱口，堆集在牙龈缘上的牙垢和嵌塞牙缝里或龋洞内的食物残渣，发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭，就要讲究口腔卫生。有了龋洞及时去医院治疗。
有牙周病的人，由于牙周袋的食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，也可散发出腐败性口臭。只要对牙周病进行治疗，病变消除，这种口臭也就随着消除了。口腔内的坏死炎症，如坏死性牙龈炎、恶性肉芽肿等疾病，都会发生显着的腐败性口臭。
经常口臭怎么办 ?
1、降肝火
如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，另外少熬夜和喝酒。
2、手动助消化
胃部消化不良或是便秘，肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化，也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟，帮助排便。
3、避免大鱼大肉
刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用，平时在超市购买的酸奶可是不行的。
5、睡前含点茉莉花茶
除了以上几种 方法 ，还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静，第二天口气就会很清爽。
预防口臭的方法
1、常备漱口水
常有口臭的人，无妨备上一瓶漱口水，但要注意不要选择含有酒精等，刺激性成份的，此类漱口水，主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。
2、常吃话梅、无糖口香糖
唾液是口腔里的天然清洗剂，含上一颗酸酸的话梅，立刻就会产生丰富的唾液。有时也可以嚼一片口香糖，但只选木糖醇的，这是因为有一些口香糖，含有糖精和香精，这些成份容易在细菌的作用下，产生口臭气体。
3、坚持半年洗一次牙
即便我们天天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中，会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎，它们是造成口臭的一个重要原因。因此，坚持每半年洗一次牙是好处多多的!
4、戒烟酒，少喝咖啡
长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的，造成口臭的习惯，例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干，这时就要特别小心口臭。
5、清淡饮食是原则
许多口臭是由脾胃湿热内蕴引起的，同时还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛等症状。“体内‘脾气主升，胃气主降’，如果湿热的话，升降功能受到限制，导致运化功能不好，产生异味。”而经常熬夜，吃一些辛辣食物都可能助长体内的湿热状况。
专家建议：在规律生活的前提下，饮食应该本着清淡的原则，尽量避免吃刺激性的、油腻的(高脂肪、高蛋白)以及有臭味的(韭菜、大蒜、臭豆腐等)食物。
6、不要吃太饱
饮食停滞也是造成口气的一大原因。饮食停滞就是指吃下去的食物或水饮停积在胃脘中，出现消化不良的状况。特别是一些“肥甘厚味”的食物(如辛辣、油腻)，就更加难以消化，使得胃中有食物残渣，发酵后产生污浊气味。
建议您：在饮食上，不应吃得过饱，给脾胃造成额外的负担，消化不了导致口气。另外，可以多吃柚子、九制陈皮等。
7、养成良好口腔习惯
口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等，会出现大量的积垢污物。口腔、牙缝内的残留食物经过发酵就会产生难闻的臭味。这也是为什么通常早上睡醒之后口气比较重的原因。良好的口腔卫生对于消除口气很重要。
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4. 口臭怎么回事
5. 有口臭怎么办 祛除口臭的简单方法
㈥ 口臭是什么原因造成的
一、口腔卫生不良
不注意口腔卫生是最常见的口臭原因，与不刷牙、不漱口、或刷牙不彻底有关。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。另外，有些戴假牙的人不注意假牙的清洁或假牙材质劣质或粗糙，口腔内也会有气味。
二、口腔及全身疾病
口腔疾病也会导致口臭，龋坏牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。
三、进食特殊食物
特殊食物癖好会导致生理性口臭，有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。此外，不良饮食习惯也会导致口臭，如进食食物过于精致，缺乏纤维素导致便秘。长期饮水少导致唾液分泌减少，正常情况下唾液对口腔有清洁作用，因唾液减少可导致口腔内细菌滋生导致口臭。
四、牙周疾病
引起口臭的原因多数情况下是牙周疾病，随着年龄的增长，唾液分泌减少，就很容易引起牙周疾病，早晨出现的口臭状况，也多为牙周疾病的表现。
口臭的原因
㈦ 口臭是什么原因
口臭病也称为口气或口腔异味，口臭的原因：
第一种、因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。
第二种、口腔周有炎症，如牙周炎、牙龈炎等。
第三种、导致口臭的原因就是人们常说的肠胃热，胃火旺。
再有口臭后可以在日常生活中嚼一嚼口香糖，要想增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候，不妨多咀嚼几下或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但是要注意口香糖嚼太多，反而会损害牙齿，多嚼口香糖或者使用口腔清新剂是生活中最简单的祛除口臭的方法。
多喝水，多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍从而形成口臭，水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对于身体有很多好处，预防口臭便是其中之一，无糖酸奶，无糖酸奶能够降低细菌繁殖，研究表明每天坚持喝无糖酸奶可以降低口腔中硫化锌的含量，而硫化锌正是带来口气的主要通缉犯，此外它还能促进胃肠道中有益细菌的产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。