㈠ 脚后跟那里的筋疼是什么原因
病人出现脚后跟的筋疼,其原因可能是由于病人足跟部有过度的劳累、劳损、外伤、着凉等因素,或者是急性扭伤等原因。这样导致病人出现足跟部的跟腱炎,或者是跖筋膜炎等病症而出现疼痛。如果出现这种症状,首先要嘱咐病人卧床休息、减少活动,可以抬高患肢。其次还可以进行足浴,进行足跟部的中药熏洗,也可以采用针刺、艾灸,或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法。再次也可以采用对症治疗,进行足跟部疼痛部位封闭处置,都可以有效的缓解局部疼痛的现象。另外还可以嘱咐病人加强小腿三头肌的锻炼,以加强小腿三头肌的力量,同样也能够起到缓解筋疼的症状。如果病人自觉筋疼程度较重,还可以口服非甾体的抗炎、镇痛药物。
㈡ 脚后跟有一根筋痛是怎么回事。怎么好呀
跟腱炎是一种慢性关节疾病,主要是因为在跟腱部位形成了无菌性炎症,不仅疼痛剧烈而且治疗起来也比较麻烦,早期患者可使用中医膏药外敷调理治疗。严重的患者很可能需要通过手术进行治疗。
跟腱疼是怎么回事
1、运动损伤,运动损伤绝对是导致跟腱炎的主要因素之一,因为只有在运动的时候跟腱才会受到高强度的作用力,如果在高速的奔跑或跑跳过程中出现崴脚的现象,那么跟腱是很容易受到损伤的,长时间的损伤会逐渐形成跟腱炎。
2、外伤和感染,当跟腱附近受到外伤和感染的时候也有可能导致跟腱炎,所以人们还应该做好对跟腱的保护,避免外伤的出现。
3、扁平足,对于扁平足患者来说,在活动的时候跟腱承受的压力比正常人要大,所以损伤也会比较严重,长久的慢性损伤很容易导致跟腱炎的出现。
4、负重劳累,人们在负重情况下的行走对跟腱损伤也非常大,虽然不会一时间带来症状,但长久的高负荷活动会使跟腱形成慢性损伤,引发跟腱炎。
5、在奔跑时,脚部腓肠肌收缩使足跟抬高,前半足触地。跟腱由于受到反复暴力冲击,特别是运动员每天都要进行 极限,长期下来引起炎症反应,就会导致跟腱炎。
6、鞋跟太软,足跟在鞋内不稳定,足跟过度移动,会导致跟腱止点的不稳定及负担过重;鞋底过于坚硬,脚趾和脚掌之间的第一跖趾关节不能弯曲;鞋太大,蹬跳时会弯曲脚趾用力抠住鞋底。这些都可能使跟腱承受的牵拉力增加。
跟腱疼痛怎么办好
1、中药治疗:外敷中医膏药作用于跟腱肌表可刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。
2、物理疗法:在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。
3、针灸疗法:用两根针灸针从跟腱两侧刺入,直至跟腱的跟骨附丽区,留针15-20分钟,每日或隔日一次。在针尾部燃艾的温针治疗方法,可以提高针灸的疗效。
4、封闭疗法:封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。
5、手术治疗:如果这些治有效果不明显,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。
跟腱疼需要注意什么
1、使用支撑垫,支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。
2、在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
3、尽量避免穿着软的薄底布鞋。
4、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。
5、温水泡脚,外敷中医膏药调理,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。
6、如果疼痛剧烈,严重影响行走时,局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法,但是不能标本兼治。
7、停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。
8、挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。
㈢ 脚后跟的筋疼,这是怎么回事
脚后跟的筋疼,也是需要根据您反映的情况决定的,您可以再说的详细一点的,我目前根据这样的情况,分析如下:
治疗以后还是需要注意些:
1.选对鞋子。如果鞋子太大,人们会弯曲脚趾来抓鞋底。这个动作会过度使用足底腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损和跟腱炎。
2.停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。
3.温水泡脚,外敷中医膏药调理,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。
㈣ 脚后跟的筋疼,这是怎么回事
虽然我们的脚不如我们的手灵活,但它们的结构非常复杂,它们负责灵活的运动。我们几乎所有的身体重量都压在脚上,所以脚上的压力比较大。在这种情况下,人的脚容易出现问题,尤其是虚弱无力的肌腱,容易出现疾病。那么,造成脚后肌肉疼痛的因素有哪些呢?
4、足底脂肪垫萎缩。跟垫是跟骨下一块富含脂肪的组织,主要作用是缓冲跟骨与跟腱之间的摩擦。但随着年龄的增长和慢性劳损,足底脂肪垫的水分、胶原蛋白和弹性丧失,导致足跟垫萎缩。当脂肪垫的弹性收缩时,跟骨将承受没有脂肪垫的重量。在严重的情况下,可能会形成疤痕和钙沉积,导致足跟疼痛。足跟垫的疼痛区域不同于足底筋膜炎,足底筋膜炎的特点是整个足跟下有压痛。
㈤ 脚后跟的筋疼请问是什么原因,急盼
您好,足跟痛的原因有好多,临床上主要有:
1)跟腱周围炎;
2)跟骨骨刺;
3)跟骨骨膜炎;
4)跟骨下脂肪垫损伤;
5)跟骨骨折;
6)跟骨皮下滑囊炎
7)跗骨窦软组织劳损;
8)跟骨结核、肿瘤等。
你平时站的时间长了可能是累的足底跖腱膜炎 足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重,都会引起跖腱膜的劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。