㈠ 左脚内侧痛是怎么回事
足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处骨质增生及压痛，常伴有跟骨结节部的前缘骨质增生。笔者收集骨伤科门诊2008年3月～2008年12月的60例足跟痛的患者，采用牵草堂跟腱膏外涂配合足垫治疗，疗效显着，现介绍如下。
一般资料本组共选病例60例，其中男24例，女36例；年龄在40～65岁左右；病程3周～6年；单足41例，双足19例。治疗方法，治疗分为外用牵草堂跟腱膏和足跟垫两个步骤。第一步，用牵草堂跟腱膏涂抹治疗，具体药物和用法：牵草堂跟腱膏主要由红花、乌梢蛇、寻骨风、透骨草、生川乌、川续断等成分精制而成，使用方法，暴露患者足跟部疼痛部位，每天涂抹5到6次，一个月为一个见效周期。第二步，足跟垫的制作，采用棉质较厚的鞋垫，在足跟疼痛处挖空，大约直径3
clti左右，放入鞋中即可。所有患者均治疗1个疗程。疗效标准与治疗结果，痊愈：足跟痛症状消失，不影响行走；好转：足跟痛症状明显减轻，基本上不影响行走；无效：足跟痛症状无明显改善。治疗结果3个月后随访，痊愈无复发40例(67％)，好转16例(26％)，无效4例(7％)。
典型病例，某女，58岁，2008年3月23日初诊。患者左足跟疼痛5年余，近来1周足跟痛加重，影响行走。诊见，左足跖筋膜处有固定压痛。诊断：左足跟跟骨骨刺。治则采用牵草堂跟腱膏左足，同时嘱患者采用足垫治疗，1个疗程后复诊患者主诉症状明显减退，继续治疗3个疗程后，左足跟痛消失，行走方便，3个月后回访未出现左足跟骨痛。
讨论，足跟痛原因较多，最常见的原因为跟骨骨性病变引起或局部软组织损伤引进的疼痛。骨性病变包括跟骨骨刺、跟骨骨折、跟骨退行性改变、跟骨骨膜炎等。软组织损伤包括腓骨肌肌腱炎、胫后肌腱鞘炎、屈肌腱腱鞘炎、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎。这些多因久站、负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处损伤，发生出血、水肿、变性、变硬等病变。足跟痛属于中医学“伤筋”、“筋痹”范畴，病因多为年迈体弱，肾精不足，气血运行不畅。经脉痹阻，肌肉筋骨失养，不通则痛或不荣则痛；或因过度肥胖，或产后失于调理，损伤了肌肉筋脉甚至筋骨而发为本病。临床上以肝肾不足为本，外邪侵袭为标，最终导致气血瘀滞，经脉痹阻，属本虚标实证，故治疗以祛风强筋、益气活血、通络除痹、软坚散结为主，牵草堂跟腱膏具有散寒止痛，祛风湿、强筋骨等作用，能改善足部皮肤通透性，改善足部血液循环，有利于药物的渗透经皮吸收，起到疏通经络、活血化瘀、通行气血、消肿止痛等作用；配合镂窄足垫使疼痛部位的应力分散，减轻对疼痛部位的刺激。减少炎性物质的释放，配合薰洗中药促进损伤部位的修复，验之临床，效果显着。
㈡ 脚后跟出现红肿很痛，是什么原因
脚后跟肿胀如果存在外伤，可能是局部软组织损伤或者是骨折引起。如果没有明显的外伤，可能是局部的地方足底筋膜炎等慢性劳损引起肿胀，及时到骨科找医生面诊，常规完善局部X片检查了解有无外伤骨折。如果是软组织损伤肿胀，局部的地方泡泡热水，喷洒一些活血化瘀的药物比如云南白药气雾剂，暂时需要休息，避免到处走动，有助于消除肿胀。如果是跟骨骨折引起的肿胀，及时给予固定及抬高肢体，有助于消肿。如果明显的移位或者是塌陷，需要考虑手术复位，有助于缓解局部的肿胀。
㈢ 脚侧面疼是怎么回事
脚侧面疼是怎么回事
脚侧面疼是怎么回事，有的人每天用脚步行的时间是比较长的，那这样长期以来就会非常容易出现各种各样的疾病，比较常见的一种症状就是脚侧面疼，如果处理不好的话会更加严重，那我们到底应该如何处理，这是怎么回事，下面一起来看看脚侧面疼是怎么回事。
脚侧面疼是怎么回事1
脚侧面疼是怎么回事
常见的病因可概括为四大类：1由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。2由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。3由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。4 由于精神因素所引起。
此外，引起的原因还有植物神经紊乱、神经官能症、鞋子不透气等，都可以出现了脚部及侧面冒热气，伴有脚部的发烫，中医认为是有肝肾阴虚、阴虚火旺，出现了上述症状。
老人脚底痛怎么回事
这是因为人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。而老人脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的'骨头，自然便会疼痛。
除了生理性的退行性变化外，下面几种脚病更容易引起脚痛，老年人如有发生，应积极到医院检查治疗，因为严重的话有可能影响正常的走路。老人脚底痛可采取中医膏药。脚膜定痛膏。外敷疗法，对老人而言此疗法更佳安全。
脚侧面疼是怎么回事2
缓解脚痛的4个动作
动作1.绷直双腿。
面对墙壁，席地而坐，双脚抵住墙面，双腿绷直，拉伸小腿肌肉和腘绳肌腱(通常穿高跟鞋会导致这些肌肉的紧张)。做此动作时，可以在屁股下垫个枕头，拉伸时上身可适当前倾。
动作2.放松脚趾。
右腿向前跨步，左腿脚趾碰地，感觉脚背拉伸，保持1分钟，然后换右腿。
动作3.五指分脚趾。
坐在椅子上，翘起左腿，脚踝架在右大腿上，将左手手指依次插入脚趾缝，尽量将脚趾分开。注意保持动作。然后，换另外一侧，重复同样上述操作。
动作4.靠墙V字拉伸。
躺在地板上，架起双腿，让双脚脚跟靠在墙壁上，双腿呈V字型分开，臀部与墙壁保持10厘米左右的距离，感觉大腿内侧肌肉的拉伸。大腿内侧肌肉过紧会导致足弓受压过大，并由此造成脚疼。而该动作不仅能缓解大腿内侧肌肉紧张，还有助于抬高腿部，防止肿胀。此外，护踝有助于防止脚踝拉伤和骨折