① 经常大便干燥是怎么回事
有些人在秋季很容易大便干燥，虽然不是什么大毛病，但是给人的生活带来了很多麻烦，特别是上厕所的时候比较痛苦，引起大便干燥的原因比较多，也比较复杂，上火，喝水少，天气干燥这些都是造成大便干燥的原因，下面我们来了解大便干燥怎么回事。
大便干燥怎么回事
1、排便动力不足会导致大便干燥。排便动力不足,肠壁平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌等排便动力肌肉功能减弱,使大便推进困难,引起弛缓性便秘。
2、少粗纤维。现在人们吃的都比较精细，这反而是不好的，粗纤维食物摄入常不足，也是易致便秘。
3、缺乏运动。很多上班族久坐不动,那么长时间肠道肌肉就变得松弛,也容易造成大便干燥。
大便干燥有什么危害
1、大便干燥是口臭的源头
大便干燥会造成口臭，这是因为肠道内停滞的大便，会为各种各样细菌生长提供理想的生存条件。细菌大量生长繁殖,产生大量对人体有害的气体,从而影响身体机能的环境。
2、大便干燥容易造成皮肤变差
大便干燥时的皮肤最干燥,感觉很粗糙,有些人甚至还会出现小疙瘩、小红点、皮肤色素沉着。这个时候,平时不怎么显眼的小豆豆也特别地活跃。
大便能很好的显示身体健康状况，特别是肠道，消化系统的健康状况，对于困扰人们的大便干燥情况来说，要尤为注意，特别是在饮食上，最好少吃上火的食物，比如辛辣刺激性食物，很容易使人上火，同时保证足够的睡眠，使身体得到足够的休息。
② 大便干燥是什么原因导致的啊
大便干燥常见于大便次数较正常减少，饮食结构不合理以及日常饮水少引起的。
可以喝谷益舒常清茶来改善肠胃道，平常保持每天解大便的习惯，预防便秘的发生，同时改善饮食习惯，保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果等粗纤维食物，少吃油腻、辛辣以及刺激性食物，多喝温开水。
③ 长期大便干燥是什么原因
经常大便干燥可能是由于以下原因导致：第一、有些人可能胃肠功能不好，肠道蠕动过慢，以至于大便中的水分被过度吸收，导致大便干燥，时间长了还会产生便秘，可以通过益生菌、酸奶等帮助促进肠道蠕动，缓解这种情况。第二、可能是因为患者饮水量或进食量过少导致大便经常干燥，这种情况下需要多饮水、多运动。第三、有些患者由于饮食结构不合理，平时食用纤维素类的蔬菜、瓜果较少，导致大便干燥，可以通过调整平时的饮食解决这种情况。第四、也要考虑药物的原因，比如经常吃高血压、糖尿病的药物也容易引起大便干燥，这种情况可以在医生的建议下通过替换药物解决。
④ 大便容易干结什么原因
1、食物摄入不足或者摄入食物的成分和比例不适，从而造成水分和纤维素减少，或者平日偏食等饮食因素。
2、长期进食干燥、低膳食纤维食物、高蛋白食物，再加上进食后不运动、喝水少、不良的生活习惯、不能每天定时排便、生活压力大、经常熬夜等情况，都会导致大便干燥。
3、不可控因素包括年龄，随着年龄增长胃肠道功能减退，就有可能出现便秘，肠道菌群失调，缺乏有益菌也是其中原因之一。一些疾病导致的，比如结肠癌、直肠癌、肠道植物神经病变等。
大便干燥怎么治疗
1、多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，这样可以补充维生素c，然后提高胃肠的蠕动能力，可以多吃粗粮，多吃粗纤维的食物，这样减轻便秘，从而可以减轻这些粪便和毒素，对于人体的损伤。
2、加强运动，经常运动，可以促进胃肠道的蠕动，可以使粪便顺利排出，从而减轻便秘，减轻大便干燥。
3、如果长时间大便排出受阻，可以口服缓泻剂，促进大便顺利排出，必要时也可以给与清洁灌肠，可以应用温肥皂水1000ml清洁灌肠。