A. 腰腿疼痛是什么原因
提到“腰腿疼痛”，我们首先想到的是中老年人，随着年纪变大，身边的中老年人难免有腰腿疼痛的症状。但如今腰酸背痛，早已不再是老年人的专利，很多年轻人的四肢也开始出现酸痛感。那么，腰腿疼痛是什么原因呢？该如何去缓解呢？
引起腰腿疼痛的主要三大病因
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骨质疏松；
骨质疏松也会引起腰背痛，很多中老年人可能以为骨质疏松容易引发骨折，但对骨松会引起腰背痛还很陌生。其实，随着身体的骨密度不断下降，就会出现全身的骨头痛，尤其是腰背痛。 - 02
骨关节炎；
骨关节炎也是引起腰腿痛因素之一，尤其是膝关节疼痛。中老年人之所以容易出现膝盖痛，原因就在于膝关节软骨磨损最严重了。当软骨磨损严重时，膝盖就会出现钝痛、酸胀痛，尤其是走路、上下楼梯时疼痛明显，还可能出现关节粗糙摩擦声，这便是膝关节炎了。 - 03
腰椎间盘突出症；
腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。其实腰椎间盘突出症最先出现的症状就是腰痛，且疼痛往往从上到下，转移还有一定的模式，是从腰背往下转移到臀部接着到腿部和脚。之所以腰腿痛会这样走窜，是因为腰椎的神经根发生了炎症、水肿、缺血，这部分神经支配的功能损伤，导致痛觉过敏，所以患者会感觉到迟钝麻木或疼痛。
如何缓解和预防腰腿疼痛
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越是上了年纪的中老年人越要注意营养补充，适当补充骨关节营养，如氨糖、钙等可缓解和预防关节疾病，缓解腰腿疼痛问题。骨关节炎的根本原因是与关节软骨的磨损和骨关节滑液的缺失有直接关联。随着年龄的增长，人体软骨中的氨糖含量逐渐减少，缺少了形成软骨细胞的重要营养素，软骨组织受损、病变日益严重。因此，日常适当补充健力多氨糖营养很有帮助。
B. 产生腰腿痛的原因有哪些
产生腰腿痛的原因很多，除了极少数患者为急性外伤引起外，大多因慢性劳损退变增生椎间盘突出所致另外，骨质疏松脊髓肿瘤等疾病，也能引起腰腿痛其病变部位常以软组织为多，骨关节病变次之，血管性病则少见
根据引起腰腿痛的原因，可以将腰腿痛分为以下几类:
1.腰部本身疾患包括:①损伤性:如脊椎骨折与脱位，韧带劳损，肌肉劳损，黄韧带增厚，后关节突紊乱综合征，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，脊柱滑脱症②退行性:如椎体外缘及关节突关节边缘骨唇形成，腰椎间盘变性及骨质疏松等③先天性畸形:如隐性脊椎裂第5腰椎骶化钩状棘突及半椎体等④姿势性:如脊柱侧凸腰前凸增加驼背等⑤炎症性:如脊柱结核属特异性炎症，脊柱化脓性骨髓炎属非特异性炎症，强直性脊柱炎亦属此类
2.内脏疾患包括:消化系统疾患如消化性溃疡胰腺癌直肠癌等;泌尿系统疾患，如肾盂肾炎肾周围脓肿等;妇科疾患，如子宫体炎附件炎子宫后倾盆腔肿瘤子宫脱垂等;神经系统疾患，如蛛网膜炎脊髓灰质炎初期蛛网膜下腔出血脊髓瘤神经纤维瘤脊膜瘤等
此外，根据起病急缓，可以将腰腿痛分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛急性腰腿痛发生突然，多较剧烈据报道，95%的急性腰腿痛患者，经过积极的治疗后基本可以痊愈但是如果早期治疗失误，或急性腰腿痛痊愈后没有注意预防，反复发作或慢性劳损缓慢发生，则可转化为慢性腰腿痛慢性腰腿痛较急性腰腿痛在就诊病人中多见，病程时间长，一般在3个月以上，多有职业特点例如，腰腿部肌肉长期处于紧张状态下的被迫体位，如汽车司机特殊工种的工人等慢性腰腿痛各个年龄段均可见，但以中老年人为多
C. 怎样自我估计腰背痛的原因
医生诊断疾病，就像公安人员破案一样，离不开病史分析。不少腰背痛的疾病，仅依靠病史和体征(病人得病后所表现出来的征象)可作出初步诊断。有些病人尚需作有关化验检查和特殊检查。体征的获得有赖于医生对病人的体格检查甚至全身检查，但病史是依靠病人或家属提供的。详细的病史对于寻找腰背痛的原因常提供重要的线索。如果病人抓住以下几方面分析一下自己的病史，往往对自己的腰背痛原因也能猜出几分。 首先，年龄、性别、职业对寻找腰背痛的原因有一定的参考价值。例如青壮年腰背痛，应注意类风湿性脊柱炎、脊椎结核和青年性脊椎骨软骨炎；老年人腰背痛常见的原因为骨质增生引起的增生性脊椎炎、脊椎骨质疏松或脊椎转移癌(最容易转移到骨头上的癌依次为：乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等)。女性病者腰部下段和骶骨上段处(医学上称为腰骶部)疼痛，则应考虑盆腔炎和子宫位置异常等。从职业方面看，由于工作时体位的关系可引起腰背痛，如从事需长时间弯腰蹲位的工作，或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动，譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重，都可以引起腰背痛。 ，那是由于暴力与脊柱纵轴的方向一致．垂直挤压椎骨所致。腰部肌肉可因突然猛烈收缩而将其骨性起止点或筋膜撕伤。例如数人同抬重物，其中一人失肩，重量突然猛加于另一人肩上。再如突然滑跌，为使人不跌，腰肌会猛烈收缩。 再次，以前生过什么病(医学上叫过去史)对诊断往往有帮助。例如以前有没有患过结核病?因为脊柱结核、骶髂关节结核和肾结核常是腰背痛的原因。老年人腰背痛尤需注意有无脊柱转移癌。如果病人以往有过癌症史，更不要忘记拍一张脊柱的X线片以排除之。如能有条件做放射性核素骨扫描检查更好，因为放射性核素骨扫描比X线片更加能够早期发现癌的骨转移(一般早6个月)。也就是说，当X线片尚未能发现癌有脊柱转移时，放射性核素骨扫描已能发现。而且，放射性核素骨扫描是全身性的，只要全身的骨头有骨转移癌都能显示。 最后是注意自己腰背痛的特点，即腰背痛发病的急、缓，疼痛性质、部位、放射范围．与体位和运动、用力的关系。如女性腰骶部酸痛大多为泌尿生殖系统的疾病所致。生殖系统的疾病有子宫位置异常，子宫附件炎或子宫癌等。泌尿系统的疾病有尿路感染、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾盂积水等。而腰椎间盘突出、脊椎结核或脊椎肿瘤压迫神经根时，常出现腰腿痛，即除腰痛以外，尚有一侧或双侧腿部沿着坐骨神经节段分布的放射性疼痛。这种疼痛有时相当剧烈，向大腿和小腿后侧放射，直至足的内侧或外侧。这种疼痛可因咳嗽、打喷嚏、用力等加剧。反过来说，如果你有腰背痛伴有腿部放射痛，并在咳嗽、打喷嚏、用力时可使疼痛加剧，就应想到患有腰椎间盘突出症、脊椎结核或脊椎肿瘤等病的可能性。肾下垂时腰背痛与体位关系较密切，站立或久坐后疼痛加剧，平卧后疼痛缓解或消失。某些脊柱疾病当脊柱活动时疼痛加剧，例如脊椎外伤，稍活动脊柱则剧痛。但腰肌纤维织炎的腰背痛，往往经活动后明显减轻。 有了关于腰背痛的一般知识，你或许能初步估计自己的腰背痛属于哪一方面的问题，从而决定先去哪一科就诊，向该科医生正确地诉述病史。医生在对疾病进行调查研究时．掌握的材料必须全面和符合每一个具体病人的实际．这是取得正确诊断的主要关键之一。片面的或错误的材料是造成误诊的常见原因。愿你能配合医生，及早找到腰背痛的原因。