A. 早上起床腰背痛是什么原因
早上起来腰背痛可以是以下几种原因引起：
第一、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者可以有起来之后腰背疼的症状，常伴有僵硬，可以有骶髂关节处的疼痛，可以累及整个脊柱，这时要早期检查骶髂关节、腰椎的X线片以及血的化验来诊断和治疗。
第二、类风湿，当类风湿累及了脊柱时，可以有晨起时腰背痛的症状，可以伴有僵硬，这时要早期检查脊柱的X线片、CT以及查血的化验来诊断和早期治疗。
第三、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者也可以有晨起时腰背疼痛，在着凉和劳累时疼痛比较明显，在晨起时腰背痛显着，在活动一会之后就能有所好转，这时要早期检查和查体，排除其他疾病来诊断。
B. 为什么一觉醒来会腰酸背痛
许多朋友在睡醒后都会出现这样的感觉,即会有腰酸背痛的情况,感觉全身都不舒服。睡觉时出现腰酸背痛的情况,很可能是因为睡觉前运动太多,或者有过熬夜的行为,这样就会出现类似的情况,所以各位朋友要改正不良的生活习惯,加强锻炼。
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许多情况下,人们在睡觉前做大量的运动,或熬夜工作在电脑前,这会让你一觉醒来就感到腰酸背痛。这和你锻炼后的后腿会痛一样,但你只是因为疲劳而已。并且人们每天坐着,站着容易导致腰酸背痛。因此,不要忽视生活中的某些细节。长期保持一种固定的姿势很容易导致腰背痛。
腰背疼可能由错误的姿势所致,这是决定腰背是否健康的最重要因素.姿势不当是腰背病的主要病因,而不良的姿势往往导致脊椎的骨骼和关节过早发生不可逆的退变,造成肌肉不平衡和紧张,同时也使韧带松弛或过度绷紧,这一切都会造成腰背痛。倒立运动(退步运动)对慢性腰背痛的恢复有很好的效果。可试着倒着走,倒着走时穿平底鞋,小步子慢走,以腰部不感到疲劳为宜,可多做几次,运动时间过长会加重腰痛,可随疼痛次数的减少而逐渐增加运动量,应循序渐进,量力而行,注意安全。
倒车时可以强迫身体重心后移,纠正脊柱过度弯曲,只是倒车不易坚持,且安全性较差。事实上,站立时也可强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越久越好,如果感觉症状有所缓解,可以考虑采用负跟鞋,鞋底为前高后低位,在一些三甲医院可以买到。正常的走路方式与倒走的原理是一样的,都是强制身体重心后移,纠正骨盆前倾和腰椎前凸。
在日常生活中,要注意保持良好的姿势,不要长时间保持一个固定的姿势久站,保持一个姿势20分钟后,肌肉就会开始紧张,不管是什么姿势,保持太久都不好,不正确的姿势也会加重腰酸背痛。
患有腰椎间盘突出时,建议不要穿带跟的鞋子,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾、腰椎前凸,加重腰痛。鞋跟能引起或加重腰痛众所周知,中跟鞋也是如此。
应注意保持良好的睡姿和坐姿,以保护腰部,如有特殊情况,应去医院检查,及时治疗。
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大家总以为腰酸背痛不是什么大病,过了就会好,即使今天坏了明天也会好的。因此,不管是什么原因,都不要去管它,更不要去纠正自己的问题,要知道,如果经常腰疼的话,很可能就是你的身体出了问题,所以大家一定要重视起来,纠正自己的毛病,远离腰疼的困扰。
C. 早晨睡醒腰疼的原因
早晨醒来为什么腰疼？
1、可能洞纳是因为白天高强度的体力运动，会使腰背部的肌肉处于紧绷的状态，机体乳酸的代谢产物堆积过多，夜间睡觉的时候休息不足，难以及时的分解多余的乳酸，就会出现腰背部酸痛的症状出现。
2、睡觉的时候床的软硬不合适，夜晚腰背肌肉没有得到充分的支持，导致肌肉不能休息或者是肌肉过度的拉伸，引起腰肌的劳损，尤其是在受凉以后症状明显的加重。
所以，出现晨起腰痛的纳森没症状，一定要及时的明确原因，给予合理的治疗方法，保持良好的休息，避免高强度的体力劳动，适当的加强腰背肌肉的锻炼，可以通过热春搭敷、理疗进行局部的缓解，或者是通过口服塞来昔布等进行缓解疼痛症状。
如果晨起腰痛的症状短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。
D. 早上起床后背酸痛是怎么回事
本来经过一晚的休息和睡眠，早上起床应该是神清气爽、能量满满的，但有些人在起床时总是感觉腰酸背痛。
这种起床时伴随的腰酸背痛，可能在下床活动几分钟甚至更长的时间才缓解。让人疑惑不解的是，为什么会出现这种早上起床腰酸背痛的现象？可能跟下面几种因素有关。
1.与床垫有关
早上起床腰酸背痛可能与床垫有关。
研究数据表示，更换使用9年以上的旧床垫有助于改善睡眠质量，减轻腰背部疼痛等不适。[1]
因为随着床垫材料的老化，变形的旧床垫已无法为人体提供足够的支撑。
睡觉时，下陷的床垫无法支撑腰背，导致腰背肌肉在睡眠过程中一直处于收缩状态，无法休息，从而引起腰背酸痛。
而且，整个睡眠过程中，脊柱无法维持正常的生理曲度，这增加了椎间盘的压力，容易引起腰背酸痛。
尤其是椎间盘突出或受损者，更容易出现早上起床时腰酸背痛的情况。
2.与睡觉姿势有关
与旧床垫引起腰酸背痛的情况相似，仰卧和侧卧也有可能会导致脊柱无法维持正常的生理曲度，增加椎间盘的压力，引起腰酸背痛。
那么，如何改善这种情况呢？你可以这样做：
仰卧时，在腰下方放置一个腰枕，在双膝下方放一个枕头。
侧卧时，在双膝之间放置1-2个枕头。
以上两种细微的操作，都有助于维持脊柱正常的生理曲度，减轻关节受到的压力，预防疼痛。
3.与腰椎的退行性变化有关
例如腰椎间盘突出或脱出者，早上起床容易腰酸背痛，可能是由于睡觉时椎间盘内的髓核吸收水分膨胀，加剧了腰椎神经收到的刺激引起。
缓解早上起床腰酸背痛的小妙招
1、你应该及时检查旧床垫是否已经变形，或者新床垫是否过软或过硬，及时更换软硬适中的新床垫，以保证腰背部得到足够的支撑。
2、改善睡姿，例如尝试仰卧时在双膝下方垫一个枕头。
3、起床后进行简单的腰背部伸展运动，及时缓解腰背部肌肉的僵硬和紧张感，减轻疼痛等不适。例如：
眼镜蛇式伸展运动
俯卧,在肚子下置小软垫以支撑身体，
两臂置于身体两侧，掌心向下，
收腹，肩膀贴地，手臂置于身体两侧呈“L”形，
双腿分开比髋关节稍宽，
同时用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面，
保持支撑3秒，
同时从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位，
重复5次。
注意：如果疼痛度较高，可减小抬起幅度，并在动作之间进行休息。
E. 为什么睡醒后会腰酸背痛啊
如果睡醒后总感觉腰酸背痛，应考虑腰背纤维织炎可能。
纤维织炎也叫筋膜炎，主要影响肌肉、筋膜，受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正是常见的病因或诱因。
疼痛多在夜间或每天早上醒来后加重，起床活动后疼痛可明显好转。
防治方法：
1、对酸痛部位进行按摩、热疗或热敷；或用解痉镇痛酊局部外涂，然后用手掌按摩患处至发热，可减轻症状。
经常对腰背部进行按摩，如起床后、睡觉前等，可减轻缓解疼痛，防止组织粘连。
3、疼痛明显可服 戴芬 1粒 日1次，疼痛减轻后减量，如隔几天服1次，好转后停服。
4、其他理疗方法如超短波、低频电疗等也可试用。