A. 女性为什么后腰酸痛
女性为什么后腰酸痛
女性为什么后腰酸痛， 腰腿酸痛是一种很常见的疾病，它的形成原因有很多，如突然的过度劳累、不小心摔倒、关节炎症等等。如遇天气突然变冷，会造成病情的加重。以下女性为什么后腰酸痛。
女性为什么后腰酸痛1
女性出现后腰酸痛的症状原因如下：
1、可能是由于腰椎间盘突出压迫到周围的神经，导致腰疼的症状出现，同时还会伴有臀部、双髋部的不适，严重的情况下可以出现下肢的麻木疼痛的症状。
2、可能是由于腰椎的峡部裂导致腰椎的滑脱，出现后腰酸痛的症状。
3、可能是由于女性长期从事弯腰久坐的工作，或者由于着凉而导致腰背部的筋膜炎以及腰肌的劳损，出现腰部酸痛不适的症状，有的时候还会放射到臀部。
4、可能是由于女性患有盆腔炎或者盆腔的积液，导致出现后腰部的酸痛症状，有时候可以伴有小腹的`坠胀感。
女性腰痛背后或是3病作祟 如何正确护腰
病因1 由月经、怀孕、产褥期等生理特性引起
有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息，月经来临时也会感觉腰部酸痛。
妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
病因2 腰肌劳损
很多人腰部酸痛，第一反应想到的可能都是腰肌劳损。人由于长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
此外，一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。故平时应注意劳逸结合。
病因3 长期穿高跟鞋
女性爱美，高跟鞋能显得体态更修长。但长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。损伤后也表现为腰痛，给工作生活带来极大不便。
专家推荐：日常护腰三动作
1、 做着晃腰，转圈，这样要的小肌肉，韧带都得到锻炼牵拉，这个劳损可以得到缓解，腰的僵硬程度得到缓解，长期这样做的话，腰的僵硬程度晃开了，肌肉关节得到锻炼。
2、 做牵拉，躺着腰起来像做仰卧起坐那样，用手去够脚，或者用手夹紧双腿，前后滚动。这两种方法是为了后面腰肌痉挛的部分给它拉开，血液循环就好了，就可以保护好你的腰肌，如果没有腰痛，也可以防止你的腰肌劳损。
3、 人脸对床睡，反着腰，头往中间抬，脚往中间抬，脚不能弯，双脚抬不了，可以一个脚一个脚来，练的时候可以数着做，10个一组，先少后多，动作缓慢，做好了两个脚同时抬，两个脚抬好了，就可以跟头一起抬。
最后提醒：
控制体重、控制吸烟有利护腰人体超重会让背部肌肉承受巨大的压力，增加腰部的负担。因此，体重超标的人，为了护腰，要想办法减肥。
此外，吸烟导致脊髓组织中氧含量水平降低。如果你患了脊髓性损伤，那么氧含量水平的降低会妨碍腰背部损伤愈合的速度，因此，要不好的人，还是尽早戒掉吸烟的毛病。
女性为什么后腰酸痛2
腰腿酸痛看什么科
腰腿酸痛看脊柱脊髓外科门诊。腰部疼痛主要包括劳损性疼痛（软组织疼痛)，间盘源性疼痛，风湿性疾病。腿部疼痛主要包括腰间盘突出症，关节炎，血管性疾病，风湿性疾病。
预防腰腿酸痛的方法
1、防止风寒、潮湿的侵袭
人们在平常的生活中，会经常碰到狂风暴雨的侵袭，都可导致腰腿痛疾病的发生。为此，在生活的起居、工作学习的环境中要保持干燥，要特别注意在淋雨后要及时更换衣服，剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。
2、使用硬板软垫床
患者睡眠也是有规定的，床铺的合适与否直接影响人们的健康问题。硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又容易引发脊柱的变形，时间久了就会出现腰腿痛症状。
3、采用正确的姿势
随着社会的进步，人们的生活水平也随之提高，活动也多种多样了。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。
腰腿酸痛要养成良好的作息习惯，不宜长时间久坐，在身体状态好的情况下，多出去散散步，对缓解疼痛是很有帮助的。现在公园里有很多健身的器材，在清晨或者傍晚，根据身体情况进行合理的锻炼。以上是针对腰腿酸痛看什么科的介绍，希望可以帮助到大家。
女性为什么后腰酸痛3
缓解腰肩酸痛就练龟式瑜伽
有些长久坐着工作的朋友会经常感到腰肩酸痛，以至于影响到了工作和学习，通常情况下，这种疼痛是在身体可以忍受范围内的。但是，如果不引起重视，待到40岁左右时，这种疼痛就会变本加厉，成为正常工作和生活的严重阻碍。
那么就在年轻的时候，多为身体储蓄一些健康资本，练练瑜伽就行了。
龟式瑜伽，首先，坐姿，打开双脚，大约两个肩宽的距离。小腿弯屈，双臂从膝下穿过，两手贴近地板，下腰，双臂贴在地板上，吸气，再呼气，进一步下腰，双手在后腰处钩住。
（如果两手从腰后钩住有困难的话，可以只将一侧手臂从膝下穿过，另一侧不穿过膝盖的情况下，两手在后腰钩住；其次，吸气，打开双手，回到 1的姿势；最后，呼气，低下头，努力使下巴，胸部接触到地板。脚心向前，脚背立起来（就是勾脚的动作）。
练习功效是龟式瑜伽对于缓解腰肩酸痛很有帮助，它通过身体向前趴下的动作，刺激腰肩相关部位的血液循环，对内脏循环系统的顺畅也有一定的功效。此外，龟式瑜伽还可以避免忧郁，让自己重拾自信。
体验分享：练习龟式之前，身体要做充分的热身，不然反而会对腰部造成伤害，所以建议在瑜伽开始练习20分钟后才练习此动作。做动作1和动作2的时候，关键要领是一定要尽量让大脚趾紧贴在地板上，让大脚趾支撑着身体的重心——它往往决定着龟式瑜珈练习的成败。
在练习瑜伽的同时要注意饮食清谈，生活有规律，那样你的腰肩酸痛就不再是一个问题了。
B. 女人腰痛的原因有哪些
1、子宫位置异常，如女性有子宫位置前倾、后屈、脱垂等现象的话，就可导致腰痛现象，这种腰痛无特殊治疗方法，主要就是要矫正子宫脱垂，改变体位，以缓解症状。
2、腰椎间盘突出，在青壮年女性腰痛背痛中是最为常见的一个原因，主要是由于腰部受伤、长期慢性劳损而引起疼痛，其表现为腰部疼痛，下肢放射性疼痛麻木等，对这种情况治疗方法有卧床，牵引、手术等。
3、盆腔肿瘤，女性患一些盆腔肿瘤也可引起腰痛，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，除了可引起腰痛外，还会伴有全腹广泛性疼痛，这种情况要及时治疗原发病才能解除腰痛现象。
4、盆腔炎，女性患盆腔炎等炎症可导致腰痛，这种原因在育龄期女性中较为常见，其中盆腔炎和宫颈炎是常见的腰痛原因，这种情况的痛感为腰骶部酸困疼痛，同时会伴有小腹坠痛、白带增多等症状。
5、腰肌劳损，对于某些特点工作人群，易产生腰肌劳损，如售货、护工等，由于长时间的持续的站立，会使腰部韧带劳损，从而引起腰痛，还有一些经常背负重物者，由于使腰部负担过重，造成腰肌劳损也可出现腰疼。
6、肾虚，女人肾虚和男性一样，都会造成腰痛现象，因此当女性因肾虚腰痛的，要注意及时补肾，以改善症状。
7、腰椎病变，不少女性随着年龄的增长，腰痛现象也更为常见，这主要是由于老年人的骨质容易疏松，从而造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘也可导致持续的腰痛。另外骨质疏松还会引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起腰部疼痛。
8、血瘀性腰痛，女性由于腰肌劳损或扭伤，可导致局部瘀血以及气血运行不畅，最后导致血瘀性腰痛，这种腰痛表现为局部刺痛和针扎样痛。这种症状的疼痛要及时检查，以排除器质性疾病。
9、长期穿高跟鞋，女性长期穿高跟鞋也会引起腰痛，因为高跟鞋可使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，会让身体的反应、协同能力下降，易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，就可出现腰痛而影响生活工作。
10、孕期及产褥期劳累，怀孕期间，随着胎儿的长大，会让孕妇腰骶及盆腔各关节韧带出现松弛现象，加上子宫重量随胎儿成长也在增加，就会致使身体重心前移。为让身体保持平衡，腰部会多向前挺起，如不注意休息，就会引起腰痛，另外妊娠期间，胎儿发育需要很多营养物质，如当钙摄入量不足时，就可造成孕妇骨质软化脱钙，从而引起腰痛，还有就是产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，都可引起女性腰痛。
C. 腰酸背痛是怎么回事 女人经常腰酸痛的5大原因
很多女人都经常说腰酸背疼难受，究竟是什么原因导致女人经常腰酸疼痛的原因呢？女性健康网本文将为女性朋友们详细的介绍导致女人经常腰酸背痛的主要原因。女性经常腰酸痛是因为妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰酸痛较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰酸痛。以下几点就是导致女性腰酸痛的主要原因： 1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰酸痛。此种腰酸痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状罗马鞋。 2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰酸痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰酸痛症状可逐渐转轻和消失。 3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰酸痛。该类患者在腰酸痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。 4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰酸痛。此种腰酸痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。 5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰酸痛。因此， 凉鞋该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。 6、内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰酸痛。 7、外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰酸痛。
D. 女生腰酸背痛什么原因
女性经常出现腰酸背痛，有可能是以下的原因导致的：第一、最常见的就是腰背部的肌肉劳损，常见于久坐、久站或者长期搬东西等腰背部重体力劳动的人群比较多见，通常都是在腰部或者背部两侧的肌肉出现疼痛。严重还会出现局部的肌肉紧张，或者伴随着有腰椎的活动功能受限的情况，也有可能发展到有腰椎间盘突出而引起的腰椎活动受限，伴随着下肢的神经牵拉性疼痛等等。如果是腰椎间盘突出，必须要去医院检查腰椎CT或者核磁共振来确诊；第二、有可能是妇科的问题，例如是慢性的盆腔炎，或者是子宫内膜异位症、痛经等妇科的疾病。但是这种情况除了腰酸背痛之外，最主要的还是双侧下腹部，或者小腹部的疼痛为主。
E. 女生腰酸背痛什么原因
有些女性是因为劳累导致的腰痛，那是属于生理性的腰酸背痛，但是有些是因为妇科疾病导致的，不管是什么原因，都会给女性朋友带来健康的困扰。
那么，女性腰酸背痛是怎么回事呢?
病因1、由月经、怀孕、产褥期等生理特性引起
月经是每个成熟女性都有的，月经疼痛的同时也会给身体其它地方带来疼痛。
有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息，月经来临时也会感觉腰部酸痛。
妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
病因2、腰肌劳损
很多人腰部酸痛，第一反应想到的可能都是腰肌劳损。
人由于长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
此外，一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。故平时应注意劳逸结合。
病因3、长期穿高跟鞋
女性爱美，高跟鞋能显得体态更修长。但长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。
损伤后也表现为腰痛，给工作生活带来极大不便。
病因4、泌尿系统感染
女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上女性的一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。
这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性更要注意保持外阴的卫生。
病因5、子宫、附件等疾病
如果女性出现腰痛，在检查腰椎、肾脏的同时，也要考虑一些妇科疾病，如女性患有宫颈炎、盆腔炎等，由于炎症的刺激可能会导致腰痛。
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因，多表现为腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状。
腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。
病因6、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。
不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
女性腰酸背痛要如何保健
腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!
所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?
女性腰酸背痛的保健方法
1、坐立的时候
白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。
一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。
2、站立的时候
当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛。
当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。
3、日常饮食保健
研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。
4、练腹式呼吸
吸气时腹部慢慢鼓起，要深长而缓慢的吸气。吸气时用鼻子吸，越慢越好，嘴巴要闭紧了，肺部不动。
全身要放松，肩膀不能抬，两手自然下垂，以站立或坐下练习比较好。
为了确保吸气时有吸到腹部，可用手按住肚脐下方一寸处，当空气自然进入肺尖时，你就应该会觉得手被推出一些。
呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。这时把气流从嘴里长长的呼出来，呼气的同时不要再吸气了。
控制好呼吸的时间。一般一呼一吸掌握在15秒种左右最好，吸气时控制在4-6秒，体质好的人可以屏息1-2秒，呼气时控制在2-4秒，有能力的可以屏息1-2秒。
结语：腰部酸痛的原因很多，女性朋友在平时一定要注意身体，不要给自己太多的压力，注意劳逸结合，避免造成严重的身体影响，希望大家在经常遇到腰痛的情况的时候，能及时就医，查清问题的关键，为自己的健康留心。
F. 女人为什么每天腰酸背痛怎么回事
吴济堂：女人经常腰痛是怎么回事？或许与这5个原因有关
我相信很多人经历过腰痛，尤其是女性朋友，腰痛的可能性更高。许多人认为腰痛是由腰肌劳损引起的，但不一定如此。女性腰痛的原因很多。腰肌劳损只是其中之一。还有其他原因。让我们来看看。
您如何区分哪种类型的背痛？
4，药物引起
这在有生育能力的妇女中很常见，尤其是剖腹产的妇女，因为将麻醉剂注入腰椎，并引起麻醉剂对脊柱的某些副作用。一般情况下，这种情况会在3年内消失3次。
腰痛是一种全身性疾病，不仅是单纯的腰痛，还可能是由其他原因引起的，例如：器官疾病，药物引起的炎症等。因此，当您经常出现背痛时，一定要注意它，最好去医院检查一下。