⑴ 手指僵硬关节不能弯曲，如弯曲经拉牢很痛，是怎么回事
如果出现了指骨或者是指间关节骨折、脱位，在恢复过程中不能够弯曲的现象，那么可能有以下几种原因所导致：
1、可能存在一些特别严重的损伤，或者是一些骨的畸形没有被矫正，如关节内部有一些关节内的骨折没有被复位，或者是指骨折出现了成角、短缩、分离等等，这都会造成手指的活动功能受限。
2、虽然复位、固定都很好，但是患者没有听从医生的建议，怕疼而不敢去做充分的功能锻炼，时间长了以后就会导致关节周围产生黏连、瘢痕，进而导致关节僵硬，活动范围、活动度下降。出现这种情况，患者要在医生的指导下尽快的做充足的功能锻炼，千万不要因为害怕疼痛而不敢去锻炼，如果有一些没有矫正的畸形，那么就需要做二次的手术。
⑵ 每天早晨起床时，手指关节僵硬，弯曲不自如，有点疼痛，是怎么回事
手指关节僵硬，有疼痛，是气血运行不通，手指关节缺少气血滋养，从而变得僵硬的缘故。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它是怎么形成的呢？
体内经络血管淤堵，气血运行过慢
体内寒湿重，阻塞气血运行
体弱，气血不足
而手指是身体末梢部位，气血最难以循环到位，当身体气血不足，且运行过慢时，手指关节便会缺少气血滋养，从而变得僵硬。
做车工，有时保持一个动作过久，会导致局部气血运行不通畅，若自身体弱，极易形成。
文中提到，多用手就不会僵硬，因为多用手，气血流动的快。而保持一个肢体动作过久，就会导致血行变慢，就会僵硬了。
那么怎么恢复呢？需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内寒湿及垃圾排出，久之，体内气血运行通畅，那么充足通达的气血便会滋养到手指，变得，柔韧，灵活，有力。
怎么做呢？可以网络搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。