1. 乳腺增生的原因是什么引起的
形成乳腺增生的原因有很多，多发于中年妇女、青少年，绝经后妇女也有发生。一般情况下有以下四种原因容易引起乳腺增生。
1、挤压胸部，乳房长时间受压迫，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，最后引起乳腺增生或囊肿。
小贴士：多进行有氧运动，或做简单的扩胸、深呼吸、转腰等动作，防乳房老化。
2、经常喝咖啡，吃可可、巧克力，这些食物含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生。
小贴士：适量吃海带，海带含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。但海带也不可多吃，体内碘太高也会影响身体健康。
3、常常熬夜、睡眠不足也会造成乳腺增生，这些不良因素还会加重原有的乳腺增生症状。
小贴士：注意休息，早睡早起，这样有助于建立良好的内环境平衡，促进各种激素协调作用。此外，情绪不可大起大落，要保持欢愉的心情。
4、滥用避孕药及含雌激素美容用品。
小贴士：选择在安全期性爱或使用避孕套。
5、产后哺乳不哺乳或哺乳不足8个月，会令乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率会升高。
小贴士：产后尽早哺乳不尽能降低患乳腺疾病风险，还有助新妈妈子宫的收缩。
20～35岁的女性应3年进行一次红外乳腺外科检查；35岁以上女性1-2年做一次乳腺检查；50岁以女性1年做一次乳腺检查。各位麻麻应定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。
美和孕产知识
2. 乳腺疼痛是什么原因有哪些症状表现
乳腺增生也是引起乳房疼痛的主要原因之一。通常表现为双侧乳房肿胀和疼痛，月经前症状恶化，月经后疼痛自然缓解
女性的淋巴结和乳房非常相似，所以如果女性的淋巴结肿大，很可能会导致妈妈的肿胀和疼痛。这种情况与患者的饮食有关。对于这种现象，我们最好去医院检查一下。不要讳疾忌医，以免贻误病情。
3. 什么原因会导致乳腺疼痛
乳腺疼痛原因可以分为增生性、炎症性和肿瘤性因素。
炎症性：可以分为哺乳期和非哺乳期，哺乳期因为方式不当引起乳汁淤积进而细菌入侵引发炎症，治疗以排空乳汁，消炎为主；非哺乳期乳腺炎分为导管扩张和肉芽肿性乳腺炎，治疗原则是抗炎为基础，手术为主要手段。肿瘤原因引起的乳房疼痛多需要手术治疗。
平常多注意一些自己的身体，按时去检查一下，将自己的身体情况掌握好。其实也可以通过饮食来缓解问题，良好的饮食搭配能有助于疏肝理气，解郁散结，能够更有效的调理乳腺增生。
4. 乳腺增生是什么原因引起的
乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢，中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。乳腺增生的一般症状是乳房疼痛和肿块，部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房。乳腺增生是女常见的乳房疾病，近年来发病率呈上升趋势，德辅茹淑宁茶可治疗预防乳腺增生，且是治疗女乳腺疾病的方法之一。饮食的平衡：
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。
多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。