① 吃完饭胀气是什么原因
引起吃完饭肚子胀气的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的，第一、吃完饭肚子胀气一般和长时间肚子受凉有关，比如晚上睡觉的时候不盖被子，或者出门的时候，穿得过于稀薄等，导致肚子里进了凉气。因此平常一定要注意保暖。第二、可能和不良的饮食，以及生活习惯有关系，经常进食一些生冷性的食物，比如雪糕，凉可乐等。
② 吃完饭后肚子胀痛是怎么回事
大部分女性都有小肚子疼的情况，那么吃完饭后肚子胀痛是怎么回事呢?下面是我为你整理的吃完饭后肚子胀痛的原因，希望对您有用。
吃完饭后肚子胀痛的原因
有可能是急性阑尾炎导致的，一般都是由上腹痛转移到右下腹痛，可能会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。
也有可能是急性胰脏炎，常见症状为剧烈而持续的上腹部或左上腹疼痛(有时疼痛会延伸到背部)，会恶心呕吐、发烧等，当身体向前弯时 ，疼痛会稍微缓和。
前列腺炎也会导致小腹胀痛的，表现症状为小腹胀痛、夜尿多等情况。
溃疡穿孔也会出现小腹胀痛的，严重的甚至会出现严重腹膜炎。
还有一些患者是因为性生活不正常导致的，比如频繁的手淫、过度的性生活、性生活经常中断等。
吃完饭后肚子胀痛怎么办
一般情况下，肚子出现胀痛的感觉可能是由于胃肠道中积气太多而导致的，如果经常出现肚子胀痛的感觉，建议平时要养成良好的饮食习惯来进行调理。平时要少吃高纤维的食物，比如薯仔、花菜、洋葱等都尽量少吃，因为这些食物会在肠胃中产生气体，导致腹胀的感觉。因为平时要多吃一些容易消化的食物，少吃硬的食物，防止长时间堆积在体内消化不了而造成腹胀腹痛现象。
肚子胀痛的时候可能是由于肚子中出现很多气体而导致的腹胀腹痛现象，想要快速消除胀痛的话，可以多走路的进行缓解，尤其是在吃过饭之后不能一直坐着或躺着，因为这样很容易产生胀气，而多走路可以帮助排出肚子中的胀气，或者可以喝一点薄荷茶或者柑橘茶来进行调解，薄荷和柑橘都含有丰富的维生素，能够帮助排出肚子中的胀气，减轻肚子胀痛的感觉。
肚子疼怎么办
1、痛经。痛经是女性最常见的一种肚子痛的情况，痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
2、小肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂。
4、小肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用吃得太多感到恶心时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。
5、胃灼热引发的小肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。有烧胃感觉时会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。
③ 饭后肚子胀是什么原因
饭后肚子胀是因为饮食结构不合理，饮食习惯不良，吃得过多，吃得过饱，尤其是晚饭。吃晚饭后运动量减少，食物不易消化，容易产生胃胀的情况，注意三餐定时定量，避免暴饮暴食。
另一种原因就是胃肠蠕动慢，胃动力不足，可能是自身的免疫力低下，有细菌病毒感染，或由于胃肠道功能紊乱所导致。平时可以多吃健脾开胃的食物，例如山药、山楂、苹果、胡萝卜、薯仔等，药物可服用吗丁啉、健胃消食片等。
(3)吃饭后肚子胀是什么原因扩展阅读：
注意事项：
1、有人吃完饭后喜欢松一松裤腰带，认为这样肚子很舒服。但是饭后松裤腰带，会使腹部内压力下降，消化道的支持随之减弱，致使消化道内负荷大大增加，使肠胃蠕动加剧，容易发生肠扭转，不但对消化不利，海水发生腹绞痛，呕吐，也容易形成胃下垂。
2、饭后不要急于喝茶：有人认为饭后一杯茶利于消化，恰恰相反，刚吃完饭，胃中装满食物，茶水会使胃酸浓度减少，冲淡胃液，很不利于消化。此外茶叶中含有咖啡因和鞣酸，前者会兴奋神经引起失眠，后者会与食物中的铁质和蛋白质结合，形成不易被消化的沉淀物。
3、饭后不要急于吃水果：饭后吃水果有害无益。饭后吃水果，会使水果停滞在胃内很久，会形成胀气，长此以往，会造成便秘，导致 肠胃消化功能紊乱，对消化很不利，吃水果最好在饭后2到3个小时之后，或者在饭前半小时到一个小时内食用。
④ 吃完饭后总会涨肚是为什么
最常见的原因是胃酸分泌不足或胰酶分泌不足。这些液银症状说明进食后不久胃酸分泌减少，而这些症状只有在进食一两个小时后才会出现，说明胰酶分泌比较不足，如果在腹胀前倾向于多吃脂肪，不健康的饮食，肠道中的一些细菌会产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾此埋姿病，导致肿胀。少喝水或少吃纤维素食物会引起便秘和肿胀。导致过多的饥饿或者肠道中的食物过多，
食物会在胃里分解发酵，从而产生一些气体。这时，还会有发酵的感觉。下次注意不要吃太多，但要注意：无论什么样的腹胀，都要先消除功能性腹胀引起的腹胀，因为对于功能性腹胀，我们只需要顺时针方向挤压胃，并且吃一些促进排便的食物，这样可以改善的比较好。