⑴ 脚板心疼痛是什么原因怎样治疗
足在人体中具有很重要的地位，在人们的脚掌上密布了许多血管，故有的科学家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢，并与大脑紧密相连，人的衰老是从脚开始的，脚的健康不仅关系到人的身体健康，而且和寿命有很大关系。对足部进行触摸时会发现有压痛点、条索状物、皮下结节或小硬块等病理产物，可根据不同的症状和相应部位诊断疾病。你足心有疼痛感，正是这种压痛感的反应，说明你的相应部位发生了一些病变，按摩压痛理应，可缓解症状。建议你每天临睡前用热水洗脚，同时通过按摩，打通经络，防治其他疾病，如：神经衰弱、夜尿频、便秘、眩晕、失眠、关节炎等。
⑵ 脚底最近好疼怎么回事
脚底疼痛要分清是脚底哪个部位疼痛？是足跟底部的疼痛，还是脚掌部位的疼痛，或者脚心部位的疼痛。疼痛的部位不同，它的原因也不一样。
1、足跟底部疼痛
足跟底部的疼痛一般是由于比目鱼肌和足底方肌损伤造成的。还有一部分患者是由于踝关节内外侧的软组织损伤，引起的足底关联痛。
2、足心的疼痛
小腿后面的腓肠肌损伤以后，就会引起足心的疼痛及膝关节后面的疼痛。
3、脚掌的疼痛
小腿后面的趾长屈肌，还有足底的拇收肌、拇短屈肌、趾短屈肌损伤后，就会引起脚掌部位的疼痛。
大多数人出现了足底的疼痛，都认为是足底筋膜炎。其实多数是由于小腿后面的肌肉和足底的肌肉出现了触发点导致的疼痛。可以在上述部位去查找压痛点，找到压痛点以后。可以用手指按摩，足底的肌肉可以把筋膜球踩在脚下按摩。每个痛点按摩两分钟每天三次，坚持一段时间就会出现明显效果。
⑶ 脚底心疼是怎么回事
这原因就多了，可以是脚底本身软组织炎症，也可以是腰椎神经压迫，还可以是小腿肌腱问题引起等。
接下来，我会从较为常见的原因着手，告诉大家具体为何脚底中心痛的，以及一些常规处理方法。
原因一：足底筋膜炎
足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由于过度使用或损伤导致足底筋膜产生无菌性炎症，常表现出足底近足跟处疼痛不适。当然疼痛也可能会在脚底中心。
因此，当这腰椎神经受压时，有可能引起足部的疼痛、麻木，或力量下降。
跟前两个原因不同，它病变的部位不在足部而是腰部，症状的出现会与腰部活动（如向前/向后弯腰），长期久坐等有关。
所以，常规处理方法往往也是在腰部。例如，腰部深层肌肉强化运动，腰椎牵引，腰椎手术等。
总结：
以上是导致脚底中心疼痛的常见原因。
如果通过常规应对方法，仍无法缓解，甚至疼痛越来越明显，出现频率越来越多，建议尽早就医寻求专业医疗帮助。
另外，需要补充的是，不要自己给自己下诊断！否则，您很容易会每看一个相似的症状，就觉得自己好像是这样，越看越迷茫。遇到长期无法缓解的足底疼痛，还是应该请医生判断。
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⑷ 脚底心疼痛是什么原因
脚底心痛比较常见的是足底筋膜炎，是足后跟与地面接触的地方所引起的疼痛，患者常在睡醒后下床或久坐站立，踏出第一、二步时，会发生剧烈的赤痛感。
足底筋膜是位于脚底的一片扇形筋膜组织，足部在行走时承受全身体重，筋膜组织会伸张，提供扭力及弹力，并吸收地面的反作用力，长久反复伸张，足底筋膜便可能会发炎。
“足底筋膜炎”是“脚跟疼痛”最常见的原因之一。由于经年累月的伸张，足底筋膜可能会产生发炎的现象。而患“跖筋膜炎”的女性较多于男性。
若按压足跟内侧时，可找到明显而强烈的压痛点。走几步之后，有人会觉得有点改善，不过在持续站立或步行时，可能会有一种灼热的疼痛感，隐隐作痛，如此周而复始，苦不堪言。
足底筋膜炎的“压痛点”只有一点，位置在足跟内侧，这与足跟垫症候群是整体足跟尾部都会有弥漫性疼痛而所有区别。
你可以自己核对一下，你的疼痛属不属于足底筋膜炎，若是的话可以参照一下方法：
一般防治足底筋膜炎的方法
1、初期多休息、冰敷、超音波热疗以及震波治疗，或服用镇痛剂等
2、尽量减少站立及行走，只要少走路，减少患者承重压力。
3、不要在硬且崎岖不平的健康石头步道上行走。
4、如有慢跑或任何有关跑、跳运动，需暂时停止。
5、避免提重物上下楼及任何是脚趾过度伸张的运动。
7、若是高足弓患者，也有可能会发生足底筋膜炎。此时在足后跟使用具有吸震功能的矫正器，并选择一双适当的鞋子，便能缓解疼痛。
8、穿足鞋验配的“足益健治疗性鞋垫”，可矫正足部异常的生物力学，并提供足弓支撑，避免足底筋膜受到伸张，分散足部压力，预防疼痛复发。
9、避免平躺正睡：平躺时因重力因素，会使小腿肌肉处于缩短状态，不易放松，睡觉时可选择侧睡，在两脚之间夹个枕头，较易使小腿肌肉放松。