① 失眠多梦的原因是什么啊！
失眠多梦原因是生理的原因，心理的因素，外界的睡眠环境的变化，或者是患者的不良生活习惯等。
失眠多梦的原因有很多种，比如患者有饥饿、白天很疲劳，或者同时合并躯体的疾病，比如有头疼、有哮喘、有关节炎、关节疼痛或者有溃疡病、胃里不舒服，或者有的患者可能会有心脏的情况，比如心绞痛、心律失常，都可能会导致失眠。
一、对老年人来讲，随着年龄的上升，就会容易睡眠减少。
二、患者平常在日常的生活工作当中，或者学习当中各种的紧张因素、压力、冲突，可能会导致患者出现焦虑、抑郁，平常容易紧张或者情绪波动，比如愤怒、激动或者白天想事比较多，有可能导致患者晚上失眠多梦，这可能是导致患者偶尔失眠多梦的一个最常见的原因。
三、患者突然换了一个居住的环境，比如到外地去出差，或者睡眠的环境改变了，有的患者就会入睡困难，或者睡觉的时候容易多梦。就是不良的生活习惯，比如睡前吃得过多或者是饥饿，或者临睡前做剧烈的活动，或者平常作息不规律，会熬夜，可能都会影响到患者的睡眠，白天的不良的刺激，比如过度劳累，临睡前思考问题过多，或者是白天想不愉快的事情，都可能会导致患者夜间会出现失眠多梦的情况。
② 失眠多梦主要是有什么原因造成的
失眠多梦的现象现在在越来越多的人身上出现，而也逐渐引起人们的重视。那么失眠失眠多梦的原因是什么呢？引起失眠多梦的因素因有很多，危害也很大，下面让我们一起来看看最主要和最常见的几种因素吧。
1、生理因素
每个人的身体状况经常会以身体的各种其他的情况反映出来。当年龄越来越大时，失眠多梦的现象也就愈发的频繁和明显。另外，身体的某一些部位出现疼痛也会引起失眠多梦。
2、心理因素
心理的一些状况也是同样会以睡眠的好坏形式呈现。精神过于紧张，内心存着事情，生活中压力过大等而引起的焦虑、烦躁、害怕或者兴奋、激动等等都会对睡眠质量产生影响，这就很容易的引起失眠多梦现象。
3、不良环境与习惯
生活中应当有规律的作息和良好的饮食习惯和爱好，不然同样会反映在人们的睡眠情况上。如果过度地吸烟、饮酒甚至滥用药物等等都很引起失眠多梦。而生活中如果饮食不规律，暴饮暴食等等也同样会有类似的结果。