① 睡觉磨牙是什么原因导致的该如何缓解
序言：在日常生活中，经常会发现有一部分人存在睡觉磨牙的情况，甚至有时候磨牙的声音特别大，会将人从睡梦中吵醒。那你知道睡觉磨牙是什么原因导致的吗？又有哪些方法方法能够缓解睡觉磨牙的情况呢？接下来就跟着小编一起去了解一下吧。
三、总语
综上所述，睡觉磨牙是一种常见的现象，通常是由不同的原因所引起的，如果发现自己睡觉时有磨牙的现象，需要根据身体情况采取相应的措施来缓解。最后希望大家都能够有一个优质的睡眠。
② 晚上睡觉磨牙是什么原因怎么办
在睡觉的时候，上下牙齿咬动发出响声，这就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙是由于肌咀嚼肌的持续收缩引起的，所以影响到咀嚼肌的一些因素，都可以导致磨牙的问题出现。通常和精神类的因素有关，比如过度紧张、焦虑都可以导致磨牙的症状出现。另外和缺钙、磷等微量元素的缺乏有关。同时这种情况和咬合的问题也有关系，比如牙齿上下对称不齐的因素。石家庄永齐口腔
③ 晚上睡觉磨牙是什么原因引起的 该怎么办
夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。
严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
1、消除紧张情绪?。解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
2、养成良好的生活习惯。 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、纠正牙颌系统不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。