A. 双下巴的成因究竟是什么我们怎么消除双下巴
很多人显然看上去不胖，但却有双下巴，低头拍照的时候尤其明显，这是怎么回事呢？
第一种就是如果你全身都有更多的肉，那就不足为奇了，没有双下巴才怪呢。第二种就是，我们一开始讨论过的一些不胖的人也有双下巴，这分为以下几种情况：
3.经常做抬头运动
保持头部向下会产生双下巴，所以你可以在业余时间做抬头运动，抬起头，闭上嘴唇，感觉下巴颈部的紧张，而且经常这样做不仅可以消除双下巴，而且还可以防止颈部线条的出现。
B. 为什么有些人明明不胖却还是长出了双下巴有哪些因素会导致它的出现
在大家的普遍认知中，双下巴是胖人的专属，其实不然！很多BMI 正常或者偏瘦的朋友，双下巴也很瞩目。
方法二：改变不良姿势
日常应保持正确坐姿，有意识地改正驼背弯腰的习惯。即上半身保持挺直，腹部微收，下颌微收，双腿并拢，这样有助于保持脖子、下巴、背部的肌肉的直立。
平时没事的时候就仰仰头，使颈部绷成一条直线，并坚持5秒钟，再收回，每天坚持做10组。
方法三：伸舌头
最简单的方法是自然地伸直头，直视前方，将舌头尽可能延伸，然后将舌头尽可能延伸到鼻子，然后放松10秒钟。
这样可以预防双下巴的形成，并且达到减双下巴的目的。
C. 双下巴怎么来的
产生双下巴甚至多层下巴的原因，主要是以下4点：
遗传
脂肪堆积过多
皮肤失去弹性
水肿及不良体态
解决办法：
饮食和锻炼，限制热量的摄入，通过减肥使脂肪整体减少最终来减少到面部的脂肪区域。
通过化妆、发型、穿戴项链等来隐藏双下巴。
体态纠正，如抬头训练，锻炼颈部肌肉等。
D. 双下巴是怎样形成的
有了双下巴，乍一看，会给人一种脸部臃肿、老态的感觉。
很多人不了解双下巴是怎样形成的，下面小编来给你们介绍一下原因。双下巴又称下颌脂肪袋。
1、肥胖
肥胖不仅腿部、腰部。下巴的脂肪堆积过多也就成了双下巴。
2、脸型
比如天生圆脸，肉嘟嘟的，看起来年轻可爱。但下巴和颧骨不突出，主要是缺乏锻炼、容易松弛，长双下巴。
3、年龄
双下巴多见于中老年人，还有就是肥胖人这两种。
4、不良的身体姿势
有时候坐久了，不少人会不知不觉弯腰驼背。比如低头玩手机，电脑。
5、咀嚼习惯不好
讲究效率的时代，吃饭速度快也成了个特征。
教你怎样改善双下巴
一.推拿法
1.推拿按摩减双下巴
在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。
2.摩擦法减双下巴
利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。
3.按压法减双下巴
以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。
二.改善习惯
1.姿势
如果你总是坐姿懒散、弯腰驼背，那么现在就要改正过来了。
坐时挺直坐，腰背贴椅背，肩膀放松，手、手腕、前臂处于平直状态，肘贴近身体，弯曲90-120度之间，头与身体躯干基本保持平衡。
2.咀嚼习惯
平时吃饭不要太急、快，慢慢养成细嚼慢咽习惯，可以吃些粗粮或硬质食物。
3.口部运动
锻炼面部和下巴肌肉，保持张力。发声练习：尽量张大嘴巴，说出英文元音a、e、i、o、u。