Ⅰ 女人晚上出虚汗吃什么调理
女人出虚汗,可能是气虚、阳虚或血虚的表现,而晚上睡觉时出虚汗,则是阴虚的症状。气虚出汗,人会感到神疲乏力、食欲不佳,可以用山药、黄芪、党参等煲汤。如果是手心出汗、心烦、口干口苦,那么阴虚的可能性大,可用玉竹、沙参、石斛、麦冬煲汤。湿热出虚汗,要用清热利湿的方法,比如用薏仁、土茯苓煲汤,效果不错。如果服用中药治疗虚汗,要在医生辨证后使用,如滋阴降火的生脉颗粒、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、人参归脾丸、交泰丸、百合固金丸、大补阴丸、养阴清肺丸、丹栀逍遥丸等;清脏腑热的白虎汤、龙胆泻肝丸、清胃散等。
Ⅱ 女性睡觉出汗是怎么回事女人气血虚怎么调理
您好,建议看看医生,按医嘱服药。
1、室内温度太高或者穿的太厚。如果女性在睡觉的时候调高了空调的温度或者穿很厚的睡衣,会由于体温升高而导致出汗,因此晚上睡觉的时候家中温度要适宜。
2、发烧。秋冬季节气温有所下降,女性朋友如果身体抵抗力差,就容易患上感冒,从而出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。发烧的时候人就会出很多汗,需要使用物理降温方法和药物降温法来退烧。
3、体质虚弱。有些女性朋友身体比较虚弱,抵抗力差,因此在睡觉的时候就容易出现盗汗的症状,平时要多运动,增强抵抗力,吃一些温性食物,尽量不要熬夜。
4、气血不足。长期熬夜,生活不规律,或者流产分娩容易导致女性气血不足,出现晚上睡觉出汗的症状,应当在日常生活中多吃一些红枣、桑椹、红米、黄豆、番茄、西兰花、菠菜、海带、甘蔗等具有补气养血作用的食物。
5、植物神经功能紊乱。许多女性朋友都比较多愁善感,如果长期思虑过多,存在焦虑、抑郁的情绪,就会导致植物神经功能紊乱,从而出现身体潮热、出汗、胸闷气短等症状,需要服用逍遥丸、人参归脾丸等药物来进行调理
在日常生活中,女性睡觉出汗一般是由于家中温度太高、发烧、体质虚弱、气血不足等引起的。要在睡觉以前调节室内温度,家中温度要适宜,衣服和被褥厚薄适中。体质虚弱的朋友要积极参加体育锻炼,气血不足的女性则要多吃红枣、桑葚等具有补气养血作用的食物。如果由于感冒而发烧,要及时退烧,并且卧床休息。