‘壹’ 经常放屁是什么原因造成的如何避免这种现象
如果我们存在经常放屁的现象，这一问题将会严重的困扰到我们的生活，因为在公共场合放屁会严重影响到我们的个人形象，我们会感到异常的尴尬，可是这又不是由于我们个人原因所能决定的。那么如果我们出现经常放屁的问题是我们应该如何去做呢？首先我们要探究经常放屁的原因。其次，我们去了解当经常放屁发生时，我们有如何的解决方法。
2、解决的方法
经常放屁，大分是我们吃的食物所导致的。可能与我们所吃饭的方式有关，也可能与我们所吃的食物有关，改变不良的吃饭习惯是很重要的，细嚼慢咽的吃饭习惯有助于我们肠部的吸收。同时可以防止大量气体进入到我们的肠胃之中，继而引起气体的积压。同时，一些不容易消化的食物，我们也应该尽量的避免。尽量多食用一些有助于消化的食物。这样我们就可以更大程度地避免在公共场合的难堪。
同时，我们需要注意到了一点是，我们的身体健康与我们的情绪有着极大的关联。我们一定要注意自己情绪的把控。当我们出现压力过大，或者心情焦虑的时候，要学会放松，使自己处于轻松愉快的状态。希望上面这些建议可以对你有所帮助。
‘贰’ 经常放屁是怎么回事吃什么好
正常情况下，人一天的放屁数量应不超过10个。
若放屁次数过多，大于正常值，那很大可能是消化道出现问题，引发消化不良、胃炎、肠炎胃等疾病，需要注意了。
01经常吃产气多的食物
食用淀粉类食物容易产生二氧化碳气体，而食用蛋白质食物则会常产生硫化氢气体。
因此，尽量避免摄入过多以上两种食物，可以减少放屁的次数。
02肠道内菌群失调
这会导致吃进去的食物没有正常被分解，而被无氧酵解，或者产生不太正常的气体，使得放屁时会有异味，而且产生的气体较多。
此时，需要调节肠道菌群，用肠道微生态制剂，如地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。
同时，注意保持大便通畅，不要2-3天才排便一次，这样不利于肠腔内气体排出。
最后还要注意饮食规律，多吃纤维素、多运动，减少肠道内气体的产生，减少放屁的次数。
03吃得过饱
太饱会造成胃部不舒服，就会导致腹胀和经常放屁情况，不妨使用健胃消食药物，如健胃消食片、山楂丸等调理。
而且饮食注意少量多餐，吃软的、容易消化的食物。
‘叁’ 总是放屁是什么原因
一、进食过多长期的食物
有一些人在平时喜欢吃黄豆、薯仔、红薯等食物，基本每餐都有，却不知这些食物在肠道中分解后会产生过多的气体，如果经常食用很容易让这些气体以放屁的形式排出体外，也就会形成放屁过多的现象。
二、肠胃疾病导致
有些肠胃疾病的发生也会导致患者出现放屁的现象，如血性小肠炎、急性肠胃炎、溃疡性结肠炎等，这些疾病会导致肠胃存在一定的炎症，这样食物在进入身体后会因为不能够被完全消化而被细菌腐蚀，也就会分解成过多的气体排出体外。
三、便秘
便秘也是导致放屁过多的主要原因之一，正常的来讲一个正常人每天都会有1~2次的排便，而如果在三天以上没有排便并且排便时候比较困难，就可以判断为便秘。而这类人在进食食物后，食物会在肠道中堆积，会因为便秘的发生没办法顺利将这些堆积的食物和毒素排出体外，也就会在肠道中被分解成气体，出现放屁过多。
相关信息：
如果经常出现放屁也有可能是肠道菌群不平衡导致。当肠道菌群出现不平衡的时候会让一些细菌大量繁殖而出现一些产气菌，这个时候肠道所出现的气体就会增多，也就会让身体频繁出现放屁的现象。如果是这种情况就需要适当补充一些益生菌来调节肠道菌群，让肠道菌群处于平衡。
‘肆’ 经常放屁到底啥原因
在平时的生活中，可能您会突然放屁，如果是一个人的时候还好，但是，如果是在公共场合，就会让我们感到特别的尴尬，那么，偶尔的一次放屁可能是肠道问题，但是，如果经常放屁就要注意了，究竟放屁是怎么回事?下面我们就一起来了解一下吧!
5、肠道菌群失调导致的，细菌会对吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。
总之出现放屁的话，一般也没什么太大的问题如果有症状或者有消化不良的，可以选择用药物治疗，但是主要是通过生活中避免，注意下饮食，避免吃高淀粉类的食物。少吃油炸的膨化食品，多吃一些水果蔬菜，容易消化的食物，可以减少发生放屁的现象。
放屁多怎么办
1、少食易在肠胃部制造气体的食物如薯仔面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。
4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。
6、适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
7、预防胃肠道疾患对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。
腹胀、放屁多大多是肠胃问题，经常腹胀屁多的人要注意的饮食，少吃产气、不宜消化的食物，日常要保持好情绪，我们的肠胃健康于情绪也有很大关系的哦。
如何改善放屁
喝薏米仁红豆粥
薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。
早晚按摩肚子
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。这是健脾健胃的妙法。
改变饮食习惯
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类;少吃肉或者用鱼虾代替，多吃素;少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬;多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。
总结：放屁是很多人在生活中感到尴尬的一件事情，往往这个时候，大部分人会觉得不好意思，在公众场合，放屁被认为是一种尴尬的事情，那么，如果您经常放屁，一定要注意，是不是身体出现了健康问题，或者是饮食出现了问题，千万不要大意哦!
‘伍’ 经常放屁什么原因
现代人生活节奏快、工作生活压力大，导致消化道功能紊乱，体内也会产生过多的气体。
所以如何改善？
您可能大小就是胃肠功能比较弱，消化不好，所以放屁比较多，所以要以调节胃肠功能为主。可以服用一些健脾丸、归脾丸、理中丸等，建议去找中医调理。