Ⅰ 大腿肌肉痛，有什么原因引起
在大家的生活中经常可以听见一些人说自己的腿部肌肉很酸胀，有时候还会有腿软的情况出现。不过过了一两天之后，这种肌肉酸胀和腿软的情况就会有很好的缓解了，所以许多人也都没有太注意这种情况，只要在之后的几天多加休息就可以了。但是有一些人也会比较想知道原因，那么为什么腿部肌肉会酸胀和腿软呢?
可以多吃一些新鲜的水果蔬菜水果蔬菜里面的营养物质是非常丰富的，多吃水果蔬菜可以让自己的身体更好，也可以帮助自己缓解这种情况。
Ⅱ 大腿痛是什么原因
大腿疼痛的主要病因是神经病变、股骨病变、皮肤肌肉病变及动静脉病变，好发人群为腰椎间盘突出患者和大腿外伤患者，其中慢性盆腔炎、强直性脊柱炎及劳累也会诱发该病。
一、主要病因
1、神经病变：由于各种原因导致的神经损害引起的大腿疼痛，当股外侧皮神经受压或损伤产生炎症时引起大腿部针刺、烧灼样疼痛及感觉异常。
2、股骨病变：股骨干骨折往往伴随血管、肌肉、神经严重受损，会引起剧烈的大腿部疼痛。骨骼异常增生导致的疾病，常见为骨肿瘤，如骨样骨瘤。
3、皮肤、肌肉病变：患者可因皮肤和肌肉损害出现局部大腿按压疼痛或者行走后疼痛。
4、动静脉病变：动脉血管狭窄或闭塞导致的行走后腿部疼痛感，疼痛可在休息后缓解。
二、诱发因素
1、慢性盆腔炎：临床表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，其次是月经异常、月经不规则。疼痛可累及下肢，尤其是大腿根部或髋部酸痛无力。
2、强直性脊柱炎：各脊柱段及髋关节活动受限和畸形，可诱发下肢或臀部疼痛。
3、劳累：长期重体力劳动，负重行走，容易引起骨关节周围的韧带、筋膜发炎，大腿和腰部肌肉紧张过度，引发大腿疼痛。
Ⅲ 医生您好！我想知道，拍打小腿肚下侧一点和大腿内侧，膝盖附近为什么疼的厉害！
问题分析：
你好，根据你叙述的情况是有拍打小腿肚下侧一点和大腿内侧时而膝关节附近会出现疼痛严重的情况，考虑此种情况应该是由于神经炎或者静脉炎及皮肤感觉过敏的情况引起，此类疾病一般还会有损伤皮肤处有皮肤粗糙及麻木或者蚁走感的情况。
意见建议：
建议，目前考虑你需要去医院皮肤科就诊检查看看，可以通过医院医生检查，治疗目前看需要根据检查结果来最终确定，可以适当增加维生素类饮食，尤其是维生素B类食物，平时减少局部皮肤刺激等。
Ⅳ 大腿上肌肉疼是怎么回事
朋友，坚持！！！这证明你运动的有效果了。
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。
我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！
还要手撮，把肌肉撮烫！
但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！
祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。
避免肌肉酸痛的方法：
*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。
*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的
质与量，才能有效避免伤害发生。
*适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。
迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在
一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结
缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。
较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是
以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.