1. 失眠是什么原因引起的如何调理
很多因素都有可能导致出现失眠。
1、精神方面的因素，比如说精神过于紧张、压力过大，就有可能导致出现失眠。
2、环境的因素。比如说生活的环境突然改变了，或者是周围环境太乱，导致不能入睡的话，也可以出现失眠。
3、药物的因素。口服某些药物的话或者是突然停药的话，也可能导致出现失眠的情况。
4、疾病方面的因素。比如说某些疾病患者出现身体上的不适，也可以诱发出现失眠。如胃肠道不适，或者是心肺方面的疾患，或者是胳膊腿疼痛。如不安腿综合征等，这些情况都有可能诱发出现失眠。所以若是有原发因素的话，1就是要查找原发因素，纠正这些不和谐的因素，失眠有可能就会随之缓解。
2. 失眠是什么原因造成的该怎么治疗
你好，失眠的原因有很多。
生活中的突发事件，导致自己无法停止思考
遇到了一些不开心的事，没有办法想明白
子女的问题，自己没有帮助到他，给自己带来了困扰
这些问题可能都会导致失眠到问题，其根本原因还是自己的受挫、抗压能力不是特别强，自我的调节能力不够好，所以核心问题是提升自我核心
治疗的失眠的方法有很多，最常见的是运动、催眠、参加劳动的工作等
如果想要更深入的了解自己的问题可以私信我，希望我的解答对你有所帮助，谢谢。
3. 晚上失眠是什么原因 失眠的解决方法
1、心理、精神因素造成的失眠。在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
2、服用药物和其他物质引起的失眠。
3、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
4、因环境原因造成的失眠。环境的改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
5、不要熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。
6、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶 。
7、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。
8、睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。
9、睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，促进血液循环，改善睡眠质量。