⑴ 右肩痛好了左肩痛,这是怎么回事该怎么办
这种情况下的肩痛是肩周炎。针对于肩周炎可以采取推拿、针灸、吃药、艾灸等来治疗。同时,也可以做一些体育锻炼来改善疼痛。
一,肩周炎是一种常见的肩部疼痛。它是由劳动损伤、外伤、受凉等引起的肩关节周围软组织慢性炎症,又被称为冻结肩、五十肩。它一般在夜晚疼痛得厉害一些。尤其是受了凉后,疼痛会加重。
六,体育锻炼。梳头法、画圈法、爬墙法、拉论法来缓解肩周炎的疼痛。每次锻炼可以选择不同的方法,一般来说,根据自己疼痛的程度来选择,锻炼的时间控制在20分钟内,最好选择在晨起(夏季早上六点半起床,冬季早晨七点起床)半个小时后。
总之,肩周炎是一种慢性病,很多时候,左肩疼痛缓解了,右肩又会疼痛。缓解肩周炎的方法有很多,不过最有效、对人体最没有影响的方法是体育锻炼法。俗话说“生命在于运动”,不过运动时,一定不要怕疼而且注意适量。切记过于运动,形成第二次拉伤。
⑵ 左右双肩疼痛是怎么回事
你好!你的情况有可能是因为运动量造成的肩关节损伤,建议就医检查治疗,以免形成创伤性肩周炎。 注意休息,也可以局部按摩、热敷等促进恢复。 而目前你的情况多可能是肌肉或肌腱的拉伤,而影响运动,会进而不愿意抬上肢(这是形成创伤性肩周炎的过程)。上述意见供你参考。 你好,你这个情况没有经过具体诊断不好说明原因,目前只能怀疑肩周炎! 小邱 没睡好也会这样子的,如果是长期的话,应该要去找医生了 双手往上举会疼?怀疑是肩周炎,可以针灸治疗几次的,很快就没事了 你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考: (1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 (2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 (4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。 (5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。 (7)头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。 (8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。 请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询!祝你早日康复。。 问题,主要处于内衣上: 你穿内衣时,内衣肩带 要调节的不长不短,让身体,匀称, 一般选购肩带也是一个很重要的,还有的文胸是前面拉扣的,很方便大众化,可以不得肩周延,简单有的都挺有弹力,让肩不受力. 可能是肩周炎,建议你最好到医院去检查一下。
⑶ 左肩疼痛是什么原因
问题一:左肩痛,连续好几天了是什么原因 肩膀疼,一般引起的原因就是劳累或受凉的原因所引起,你平时注意运动,辅组苗丌父养U生的中药,注意坚持,会改shan的
问题二:请问左肩疼痛是什么原因? 肩周炎伴肩胛骨炎
问题三:左肩甲骨痛是什么原因 常见的原因是肩周炎引起的疼痛,或者局部骨质增生,受凉,韧带牵拉等引起的,可以多休息,避免上肢的劳累,局部热敷,膏药等治疗有助于缓解。
问题四:左肩疼痛时怎么回事 可能是你长时间一个姿势导致的筋膜劳损,首先你看一下胳膊是否受限制活动,如果没有的话,最多就是筋膜炎,若是你很年轻的话,天天注意活动下胳膊尽量避免长时间一个姿势,就可痊愈,若你年纪偏大的话,那就找当地的中医推拿看看,一般刚出现疼痛的话,治疗几次就可以痊愈。
问题五:左肩肌肉疼痛是什么原因, 肩部肌肉痉挛,也就是当肌肉一直处于一个紧张的或者说不良的坐姿,由其是一些电脑工作者,长期伏案工作者,更容易出现这种肩部肌肉痉挛,从而引起肩膀又酸又痛。
肩周炎争性期,常常表现为白天疼痛没那么基悄铅明显,而夜晚疼痛加剧,同时可能会有不同程度的关节功能障碍,或是连日常生活中的正常动作如吃饭梳头这类小事也都无法正常进运颂行。
而事实上肩膀酸痛却有可能是由心脏方面的疾病引起的,由其是一些心绞痛,心肌梗塞在搏好发作的时候,也会向人体的左肩部放射,同时又由于心脏和左肩的皮肤感觉会传入同一骨髓中,而引起疼痛的问题,这种疼痛在医学上我们称之为牵涉痛,而这种牵涉痛也很容易被当作肩周炎在治疗,应该说这种由于心脏方面引起的疼痛程度剧烈,同时也是需要一定的诱发因素的。
再者像胆囊疾病也会引起肩膀的酸痛的,如常见的胆结石,胆囊炎能常都会引起右肩的疼痛,同样是由于牵涉疼痛的表现而引起的肩部酸痛的问题,由其是当你吃
问题六:左肩后部疼痛是什么原因 你好;根据你的情况,这可能是由于局部的软组织损伤的情况,也可能是由于局部的肩周炎的情况,导致局部的关节疼痛的情况,并伴有不适时的情况。在平时避免局部的皮肤过度的 *** ,并保持局部的皮肤清洁,同时并合理的休息,并在伴有不适时医院正规检查,
⑷ 左肩疼痛是怎么回事
你好,肩膀痛可以是肩关节本身的疾病,如肩关节炎症或损伤;但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患,如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射,而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之,能够引起肩部疼痛的疾病很多,对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点:
颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变,压迫颈部神经可引起肩痛,但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限,而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显,尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛,有上肢及手部感觉异常和运动障碍,而肩周炎则无这种表现。
胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部,这种疼痛非常剧烈,为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素,如进食油腻食物等,伴有胃肠道反应;在右肩没有压痛点,不会影响右肩关节的活动。
心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部,这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段,其传导纤维存在交叉混杂,医学上称之为牵涉痛,心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧,有时被误诊为肩周炎。但心绞痛的疼痛呈间歇性发作,有一定的诱发因素,疼痛程度剧烈,在左肩部没有压痛点,一般不会引起肩关节活动受限。