‘壹’ 腹胀的原因是什么哪些食物容易引起腹胀
腹胀的原因有很多。生理原因主要与饮食习惯有关。吃太多产生气体的食物，如薯仔和红薯，会在胃肠道释放大量气体，导致腹胀。建议患者改变饮食结构，多吃蔬菜和水果。病理原因主要与胃肠道疾病有关，如胃炎、胃溃疡、胃癌、肠炎、消化不良等。消伍型建议患者服用一些促进胃肠道运动的药物，如多潘立酮。如果腹胀症状持续不缓解，建议去正规医院做胃镜检查。
豆制品尤其容易胀气。豆制品包括豆腐、豆浆、豆腐脑等。有几种抗营养因子，其中两种与胃肠道有关。一种是胰蛋白酶抑制剂，它可以抑制体内蛋白酶的活性。如果摄入过多，会影响蛋白质的消化，刺激胃肠道橘颂。另一种是肠胃胀气因子，它可以引起肠胃胀气、腹泻和消化拿猜不良。十字花科蔬菜会引起肠胃胀气。例如，西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜含有一种叫做三糖的复合糖。这种糖比其他糖更难被人体吸收。当它难以被肠道吸收时，会产生气体并引起肠胃胀气。
‘贰’ 腹胀是怎么回事
腹胀是常见的一种症状，多由于饮食不节，七情内伤等原因，使脏腑特别是肝、脾、胃、肠功能失调，气机郁结，升降失常所致。
本症多见于西医所说的急慢性胃肠道疾病（如消化不良、消化道梗阻、肠麻痹、胃下垂、胃扩张、习惯性便秘等）、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病、腹腔手术后等。中医辨证一般分以下几种类型：一是气滞型，主症为情绪抑郁，或急躁易怒，胸闷腹胀，得矢气舒服，两胁胀痛，善太息，舌黯红苔薄，脉弦或涩；二是食积型，主症为脘腹胀闷，食欲不振，吞酸嗳气，恶心呕吐，大便不畅，舌苔浊腻，脉象弦滑或沉迟有力；三是脾虚型，主症为脘腹胀满，时轻时重，神疲食少，面色萎黄，大便偏溏，舌淡苔白，脉虚大或濡缓；四是痰湿型，主症为胸闷不舒，脘腹胀满，泛呕痰涎，或咳嗽有痰，头晕目眩，舌苔白腻，脉滑；五是瘀阻型，主症为腹胀，甚或腹部膨隆，触之腹内或有肿块，舌质紫黯，脉涩。
方一【组成】乌药、荆芥、苍术、茜草、茵陈、蚕砂、松叶、樟树叶、大蒜、橘叶、椒目、乌豆、赤小豆各等份。
【用法】上药共研粗末，和匀，每取本散200克，分二包炒热，以布袋盛之，趁热熨肿胀处，冷则再炒再熨，交替取包熨之，熨三四十遍后，再合之煎水熏洗患处，先熏后洗，每日熨熏各1次。
【功用】温经散邪，理气消胀。
【适应证】腹胀。
【说明】方中乌药调肝理气，苍术健脾化湿，茵陈、蚕砂祛湿，松叶、樟叶、橘叶理气除满，椒目、荆芥温经散寒，乌豆、赤小豆利水消胀。诸药合用，温经散邪，理气消胀，适用于肝气郁滞，脾湿不运之腹胀。
方二【组成】大黄、檀香、乌药各10克，槟榔、青皮各6克。枳实12克，沉香3克。
【用法】上药加水煎煮2次，趁热熏洗腹部，每次20分钟，每日早晚各1次。
【功用】导滞通腑，理气化痰。
【适应证】食积痰涎所致的腹胀。
【说明】方中大黄、枳实、槟榔导滞通腑；沉香、檀香、乌药理气宽中；青皮和中化痰。
方三【组成】槟榔、白术各10克，陈皮、川朴、木香各12克，沉香3克，枳实、乌药、桂枝各6克，茯苓、猪苓各15克。
【用法】上药加水煎煮，趁热熏洗腹部，每日二次，每次20分钟。
【功用】疏肝理气，和中化湿。
【适应证】气滞腹胀。
【说明】肝脾不和，气滞湿阻，故腹胀。方用槟榔破滞消胀，白术、陈皮健脾化湿，川朴、木香宽中除满，沉香、枳实、乌药调肝顺气，桂枝、茯苓、猪苓温阳利水。
‘叁’ 饭后肚子胀是什么原因
饭后肚子胀是因为饮食结构不合理，饮食习惯不良，吃得过多，吃得过饱，尤其是晚饭。吃晚饭后运动量减少，食物不易消化，容易产生胃胀的情况，注意三餐定时定量，避免暴饮暴食。
另一种原因就是胃肠蠕动慢，胃动力不足，可能是自身的免疫力低下，有细菌病毒感染，或由于胃肠道功能紊乱所导致。平时可以多吃健脾开胃的食物，例如山药、山楂、苹果、胡萝卜、薯仔等，药物可服用吗丁啉、健胃消食片等。
(3)哪些原因引起的腹胀会传染扩展阅读：
注意事项：
1、有人吃完饭后喜欢松一松裤腰带，认为这样肚子很舒服。但是饭后松裤腰带，会使腹部内压力下降，消化道的支持随之减弱，致使消化道内负荷大大增加，使肠胃蠕动加剧，容易发生肠扭转，不但对消化不利，海水发生腹绞痛，呕吐，也容易形成胃下垂。
2、饭后不要急于喝茶：有人认为饭后一杯茶利于消化，恰恰相反，刚吃完饭，胃中装满食物，茶水会使胃酸浓度减少，冲淡胃液，很不利于消化。此外茶叶中含有咖啡因和鞣酸，前者会兴奋神经引起失眠，后者会与食物中的铁质和蛋白质结合，形成不易被消化的沉淀物。
3、饭后不要急于吃水果：饭后吃水果有害无益。饭后吃水果，会使水果停滞在胃内很久，会形成胀气，长此以往，会造成便秘，导致 肠胃消化功能紊乱，对消化很不利，吃水果最好在饭后2到3个小时之后，或者在饭前半小时到一个小时内食用。
‘肆’ 什么原因导致腹胀
1、患胃肠道疾病
患有胃部疾病、肠道疾病或胃肠神经官能症的患者，容易出现腹胀情况。而胃部疾病则多见于胃下垂、胃扩张、慢性胃炎、胃溃疡、幽门梗阻等。至于胃肠道疾病方面，习惯性便秘、痢疾、肠结核、肠梗阻等病患者，出现腹胀情况也是比较常发生的。
2、心血管类疾病
腹胀处于与胃肠道健康有关外，心血管出现问题，也会成为腹胀的原因。比如心绞痛、心率失常、心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗死等等，又有可能引起腹胀出现。
3、急性感染疾病
出现腹胀情况，有可能是患急性感染疾病的症状表现之一，比如患有败血重症肺炎，又或者是患伤寒等。
‘伍’ 胃胀，腹胀，恶心想吐等异常症状，是由什么引发的
生活中，很多人总是有腹胀、胃胀的症状，有时还伴有干涩恶心。当然，这些不良症状大多与胃病有关。胃是人体重要的消化器官。如果有健康问题，很容易诱发很多不良症状。所以需要注意养胃，多吃养胃的食物。如果经常感到胀气和干恶心，最好马上调整饮食，或者去附近的医院检查一下，看看是怎么回事。
‘陆’ 腹胀是什么原因
1、饮食搭配不良
日常生活中经常食用的豆类、肉类、碳酸饮料和部分蔬菜等食物都容易引起胀气，如：薯仔、板栗、红薯、桃子、豌豆和可乐等。还有过热过冷、腌制类、油脂类等也易产生胀气，如竹笋、腌制鱼、腌制腊肠、肥肉等，这些东西吃多了后身体内的酶不足以分解，就会导致消化不良，从而发生腹胀。
2、饮食习惯不良
很多人长时间因为吃饭时间短暂，养成了吃饭过快的习惯，在食物还没充分咀嚼的时候就咽下去了，消化液和食物也没有得到融合，最终会因为不易消化而对肠胃造成伤害。在吃饭的时候说话也会导致胃胀气，因为在说话的同时会有很多空气进入肠胃中。
通过以上内容，大家应该了解了产生胃胀气的缘由，胃胀气的患者可以通过喝热水、腹部按摩、运动锻炼和调节饮食来改善胃胀气。平时在吃饭时应注意细嚼慢咽、不要边吃饭边说话、不要通过口腔呼吸和少食多餐等方法来防止胃胀气。
‘柒’ 经常腹胀的话，可能是哪些原因引起的
腹胀是生活中经常发现的一种症状，通常不会给身体带来严重的伤害，但会给生活带来各种不便，可能是病理原因导致的先兆，需要引起更多的重视。只有找出腹胀的原因，才能避免一切可能的风险，减少疾病的影响。
温馨提示；
对于肠胃功能不好的人来说，一定要把蔬菜煮好，因为熟食在胃肠道占据的空间比较小。不要乱用刺激胃的药物，否则会被胃黏膜损伤，甚至导致胃溃疡。早餐可选择燕麦片补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。