❶ 贫血是哪些原因造成的该如何进行有效预防
贫血是循环血液中的红细胞总量水平因为多种因素而减少到正常值以下所造成的一种临床综合征，红细胞生产减少、红细胞丢失、红细胞破坏过多等都是造成贫血出现的病因。虽然说贫血这种疾病非常普遍常见，但是促使贫血出现的病因非常多样，因为人们可以将其分为多种不同的类型，因此贫血的诊断以及治疗比较复杂。
受到贫血所危害的患者，除了可以在医生的指导下使用系统的方案来对贫血进行治疗之外，另外在实际生活中还可以通过饮食调理的方式，来达到辅助治疗贫血的效果。
血液是人体的根本，因此只有保证充足的血液供应才能使得体内的各个脏器组织正常运动。虽然说食疗在应对处理贫血的时候，可以发挥一定的疗效，但是为了达到彻底治疗治愈贫血的效果，患者必须要重视贫血的针对性的治疗，根据原发疾病来进行规范的治疗，才能及时摆脱贫血的危害。
❷ 引起缺铁性贫血的原因都有哪些怎样预防贫血
当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。IDA是铁缺乏症的最终阶段，表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。
发病原因1.需铁量增加而铁摄入不足：多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较加，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性月经增多、妊娠或哺乳，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成IDA。
葡萄干含铁和钙都很高，所以它是儿童、妇女及体弱贫血者很不错的滋补佳品。中医也认为，葡萄干有补血气、暖肾作用，常吃可以改善贫血症状。
5.吃桂圆
桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也是比较高的，它不只可以提高热能、补充营养，同时还可以促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果
❸ 想知道贫血的原因有哪些在日常生活中应该怎么预防贫血。
多吃含铁的食物
❹ 如何预防贫血啊
您好，防止贫血，那就是得补充身体所需的铁元素，可以吃猪肝菠菜之类的，也可以喝些铁的口服液之类的，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！
❺ 贫血的原因是什么我要怎么预防
贫血的原因有很多，可以从几个方面来考虑:
一是摄入不足，饮食单一或者厌食者容易出现。
二是机体吸收利用不够，如患有较严重的胃肠疾病。
三是机体失血过多，急性出血或慢性失血如女性经量过多，溃疡，痔疮等出血。
四是身体其他系统的疾病如血液病等。
建议饮用德铺固血和茶，里面的成分阿胶，补充阴血，正是承担了补充人体生命物质的不足，增加营养的滋补作用。