① 手上起肉刺是缺什么营养
长肉刺通常是由肌肤干燥,角质层有裂纹导致
如果长时间不愈合,则说明身体缺少维生素及锌、硒等微量元素
可多吃含维生素A的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。
如何正确去除肉刺呢？
正确的方法是先用热水浸泡有倒刺的手,大约5-10分钟左右,
等指甲及周围的皮肤变得柔软蔽明后,再用专用的小剪刀将其剪掉,
然后涂抹护手霜,使手部皮肤保持滋润。
或者用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。
另外在营养调理方面,长期长肉刺的人建议多吃含段氏维生素A和B的食物,如青菜、蛋黄、动物肝、胡萝卜。与此同时,也应多食富含锌、硒的食物,如肉奶蛋类、各种鱼类、谷类、豆握并散类等食物。
觉得有用的话，记得采纳一下哟
② 手指上的肉刺是由于什么原因产生的
指甲周围的皮肤与手其他部位的皮肤结构略有不同。覆盖甲板近端1/4的皮肤称为近端甲褶(PNF)。这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，比手脚皮肤薄，是炎症、化学刺激和过敏反应的常见入口。
请勿移除或咬掉倒刺，否则可能导致皮肤撕裂和感染；建议用锋利干净的指甲钳整齐地修剪倒刺。每次清洗后立即均匀涂抹护手霜。