A. 经常放屁是怎么回事
经常放屁可能与过量摄入淀粉和蛋白质类食物、消化不良、肠道菌群失调、结肠炎有关。
1.过量摄入淀粉和蛋白质类食物:如豆制品、鸡蛋、牛奶等,这些食物会在肠道内被吸收消化时,会产生大量气体。通过减少摄入淀粉和蛋白质类食物,可以减少排气的次数。
2.消化不良:如果吃了过多油腻、生冷和刺激性大的食物,就容易引起消化不良,肠蠕动加快,排气的次数增加。平时要多喝温水,多吃新鲜果蔬,饮食要清淡易消化。
3.肠道菌群失调:如果患者排气次数多,伴有屁特别臭、腹胀等症状时,考虑是肠道菌群失调引起的。可以用调节肠道菌群的药物,如思连康、整肠生。如果出现腹胀,可加用马来酸曲美布汀或枸橼酸莫沙必利进行调节。
4.结肠炎:患者患有结肠炎时,会出现排气次数增多,而且还伴有大便不成形,排便次数也会增加,同时患者还有胃胀的症状。
B. 老是放屁是怎么回事
放屁实际上属于一个正常的生理现象,是我们人体排泄体内废气的一个途径,因此大家对放屁的情况是不需要太烦恼的,但是如果老是放屁,这样的情况是让人很烦恼的,那么到底老是放屁是怎么回事,这样的情况是什么原因导致的,一起跟着来看看吧。
老是放屁是怎么回事
如果老是放屁,这时候主要是有两个原因导致的,首先是因为经常吃一些产气的食物,主要是地瓜、洋葱、高丽菜、豆类,或者是一些豆制品,容易导致老是放屁的情况产生,这是导致老是放屁的一个原因。有时候放屁过多,就是因为吃了过多的淀粉类食物之后导致的,所以说甜食、红薯、薯仔等食物是会导致这样的情况产生的。而且多吃面食的人,同样也会引发老是放屁的情况,因为这样的食物容易导致肠腔产气过多的情况产生,还会导致放屁增多,粪便量加大等问真假题出现。
老是放屁的情况还可能是因为患上了“激躁性大肠症候群”的问题,这样的疾病会导致腹痛、腹涨以及放屁等现象的出现。而且屁的多少,和人体消化能力的强弱是有关系的。在消化不良的时候,因为肠道细菌发酵的速度会比较快,这时候就容易产生气体,导致人大量的排屁。如果患上了胃肠道的疾病,那么也会有老是放屁的情况产生。对于一个正常的人来说,每天放屁的次数是在5-10次的,一般来说是会排出500毫升左右气体的。
老是放屁怎么治疗
如果我们老是放屁,那么瘦小在饮食上,需要少量多餐,暴饮暴食的做法我们一定要避免,而且在吃东西的时候,最好是保持细嚼慢咽,这样可以避免吃下太多的空气,产气的食物同样是应该尽量避免去食用的。
在饮食中,我们需要减少淀粉类的食物,学会增加蛋白质、蔬菜一类的食物,这样可以让饮食达到平衡的状态。还应该少吃容易产气的食物,对于卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆一类的食物,需要我们避免才行。可以每天喝上一杯酸奶,这样是有助于我们改善肠胃道细菌问题的。
在睡觉的时候,需要我们采用侧卧的方式。在调整好饮食习惯之后,如果依然有排气的问题产生,那么就要考虑肠胃是否出现问题,如果有肠炎、寒胃等问题,要及时去医院治疗。
老是放屁吃什么好
如果老是放屁,那么吃韭菜不错,因为韭菜的通气效果很强,通便的效果也不错。吃了韭菜之后,刚开始会有胀气的现象产生,不过一旦开始消化,这时候就会大量的放屁,之后肚子胀气的现象就得到消失,这样老是放屁的问题得到解决。
老是放屁的人吃萝卜也不错,通过吃萝卜可以帮助顺气,大量放屁之后就可以保持身体的气顺,所以说推荐大家去生吃萝卜,特别是吃青萝卜的效果最好。
老是放屁的人吃山楂也很不错,因为山楂属于一种酸性的食物,可以有促进消化的功效存在,而且在肚子胀气的时候,我们可以通过吃山楂的方法来促进消化,对于减少胀气问题也有帮助,所以推荐大家去生吃山楂,而且打成泥吃也是可以的。
莲藕是一种空心食物,所以说有很强的通气效果,而且莲藕还可以起到养心安神的效果,在夏天的时候选择吃莲藕和莲子,这样就可以发挥出最佳的效果,在帮助养心的同时,还可以通气放屁,这样就能把老是放屁的问题解决掉了。
老是放屁要去看医生吗
如果老是放屁,首先进食的食物不容易消化,尤其是淀粉类、豆类的食物是容易导致老是放屁的,这时候是不需要我们去医院的,但是如果是因为肠道疾病导致的问题。因为小肠的消化、吸收功能等出现问题导致老是放屁问题产生,那么这时候就需要及时前往医院了。不过一般情况下都是因为饮食的原因导致老是放屁,所以需要适当的减少淀粉类食物的摄入,学会增加蔬菜的摄入量,饮食达到平衡之后就可以解决老是放屁问题。
放屁的情况是让人很烦恼的,尤其是对于经常放屁的人来说,这样的情况是让人非常烦恼的,因此需要我们注意方法来调整好,上面介绍了解决经常放屁问题的方法,通过饮食来调理肠胃,这样效果比较好,可以有效缓解放屁的问题。
C. 经常放屁是什么原因
放屁其实是一种很常见,也很正常的生理现象,也是身体健康的需要。放屁对人体健康,不仅仅没有伤害,而且还有益处,却被人认为是不雅,甚至让人感觉到厌恶。这是对放屁的一个曲解,甚至有人为了避免这个尴尬的出现,而蓄意去憋屁,殊不知这样才会对身体健康有伤害的。
放屁虽好,但是也要注意场合,尽量避免影响到其他人。放屁过于频繁以及经常放臭屁,有可能是肠胃不好导致人体的消化系统不好造成的,这是一种病变,是需要查找清楚,积极的治疗的。除了身体方面的病变以外,那么还有一些因素是容易出现多屁现象的。
1、脾虚易引起多屁,脾虚的人,多会存在胃弱,而胃的消化功能不好,在肠道内就会很容易产生很多气体。要排出这些气体,就是需要放屁。
2、摄入太多难以消化的碳水化合物,这些碳水化合物经过细菌的作用,就在体内产生了很多气体。这些气体,也是需要通过放屁来排出体外。
3、摄入了一些会产生气体的食物,比如说吃了地瓜,洋葱,豆类的食物。
4、摄入了太多的含有淀粉的食物,摄入太多淀粉不易消化,除了转化为脂肪外,还会转化成气体残留在身体内,这些气体要通过放屁来排出体外。
5、摄入过多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人体的消化过程中,会被分解为二氧化碳,只能通过放屁才能得以排出体外。
6、不当的饮食方式,暴饮暴食和狼吞虎咽的饮食方式、以及吃过多的辛辣食物很容易使身体内产生气体。这些气体也只能通过放屁的方式排出体外。
以上这些因素是产生屁多的原因,对于放屁要采取一个正确的积极的态度去面对,不要回避,也不要克意为之。
D. 老放屁7大原因
老放屁7大原因
老放屁7大原因,生活中有些事情的发生总会让人觉得异常的尴尬,放屁就是比较常见的一件事情,放屁是人正常的生理现象,但是放屁多就要引起注意了。下面分享老放屁7大原因。
老放屁7大原因1
1、吃了一些会产生气体的食物
经常放屁可能是因为吃了一些会产生气体的食物,比如说吃了地瓜,洋葱,豆类的食物,一旦吃多了这些食物,身体内就很容易产生气体,而人体为了能够消化这些气体,但又没有其他途径,就通过放屁的方式将其排出。
2、脾虚
经常放屁可能是因为脾虚而引起的,如果脾虚,说明这个人脾虚胃弱,胃的消化功能很不好,所以在肠道内就会很容易产生很多气体。如果要排出这些气体,就会通过放屁将这些气体排出来。
3、摄入了太多难以消化的碳水化合物
经常放屁可能是因为摄入了太多难以消化的碳水化合物,这些碳水化合物经过细菌的作用,就在体内产生了很多气体。比如说喝了太多的汽水,汽水中有很高的碳水化合物成分。还有啤酒等都是高碳水化合物的饮品,这些喝多了都很容易经常放屁。
4、摄入了太多的含有淀粉的食物
淀粉的综合能力差,所以不易被人体吸,摄入太多淀粉我们不易消化,除了转化为脂肪外,还会转化成气体残留在身体内,所以吃了含淀粉高的食物也是很容易经常放屁的。
5、摄入过多含有乳糖的食物以及甜品等
乳糖在人体的消化过程中,会在人体内分解开来,其中的一小部分会被人体消化掉,而另外的被分解为二氧化碳,而二氧化碳作为气体很难排出,只能通过放屁才能得以排出体外。
6、不规律的饮食
暴饮暴食和狼吞虎咽的饮食方式、以及吃过多的辛辣食物很容易使身体内产生气体。狼吞虎咽的吃饭,会使人在不知不觉的过程中会带入过多的气体在人的身体内,而进入身体中的这些气体。无法排出,就只能通过放屁的方式排出体外。
7、肠胃不好
肠胃不好的人容易经常放屁。肠胃不好导致人体的消化系统不好,经常会出现胃胀的情况。胃胀就是为中含有大量的气体没有得到及时的排出,所以一段时间内就会经常放屁。
二、老放屁怎么调理
1、喝薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治,一旦食用犯病的饮食和生气发火,就会导致犯病。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓,改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。
喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒,使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
薏米仁红豆粥是养生大法,放屁多患者需要长期坚持食用。
制作方法:一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。
最快捷简便的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定。
薏米仁红豆粥比例:薏米仁2:红豆1:小米1。加小米(不要加大米)好吃一些。
2、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人体的自我修复,助消化,排矢气。
每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练。
如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。
3、改变饮食习惯
绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物,所以必须改变饮食习惯,避免犯病。不忌口,就治不好放屁多。
不犯病的时间越长,就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。
忌口的要点:
(1)绝对不能吃变质馊味的饭菜
(2)少吃不易消化的食物,避免吃油炸和烧烤的肉类。多吃素,用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。吃肉也要吃炖肉、煲汤。避免加重肠胃的负担,给身体一个修复的机会,从而促进机体自愈系统的恢复。
(3)少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果。
(4)避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,少喝咖啡。
(5)少吃产气食物,如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。
(6)吃饭要细嚼慢咽,防止吞气太多。每口要嚼28下哟。
(7)吃饭要定时定量,避免过饱,不能暴饮暴食。
(8)少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱,吃药会对有病的肠胃造成损害,极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用,还是人体由于服药而产生的耐药性,都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。
老放屁7大原因2
放屁增多:饮食不均衡
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、薯仔等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
放屁很臭:吃多了蛋白质食物
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的`。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
没有屁放:疾病信号
如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。
ps:如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁。
老放屁的九大原因
1、便秘:当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。 此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。
2、激素分泌改变:更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。
3、乳制品吃太多:即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。
4、吃饭太仓促:如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。
5、对麸质敏感:如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
6、细菌失衡:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。
7、不经常喝水:当人们喝水不足容易造成便秘的情况,毕竟身体中的代谢物质需要经过分解才能排放出去,喝水刚好能够帮助身体进行分解。过多的杂质在肠道中,会让肠道运行出现紊乱,这些废弃物不能彻底的排出,会让人们感觉到排气失常。时间一长这些代谢物会产生细菌,过多的细菌在身体中堆积,会进行发酵,发酵的气体要是过多,容易出现腹胀的症状,进而会出现放屁的情况。
8、放屁食物:最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此,素食者放的屁更多,但是味道淡得多。
PS:能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一种填充了木炭的坐垫。人坐在垫子上放屁后,垫子能吸收90%的臭味。
9、激躁性大肠症候群:此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
老放屁治疗方法
萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。
玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
青菜:能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀皆宜,缓解胃不舒服。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。
豇豆:含多量的食物纤维和维生素,有帮助消化的作用,对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载:“豇豆健脾胃,消食,治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀,嗳气:“生豇豆适量,细嚼咽下,或捣茸泡冷开水服。
老放屁在生活中需要注意什么
饮食少放盐:一次性吃盐过量会让身体存水,从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品,如包装食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤和方便面,一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。应多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
维生素不宜恶补:富含纤维的食品可以帮助消除胀气,但如果以前吃的纤维素少,现在突然加大摄入量,同样会让你感到肚胀难受。因此,在饮食中逐渐加入纤维食品,就可以顺利摆脱胀气烦恼。
多运动:当人们在运动的时候,能够快速的排出身体的废物、气体,这些物质在人们运动的时候,能够被排出体外,同时,对于消化有很好的帮助。在平时保持一定的运动量,不仅仅能够强身健体,对于预防一些不必要的事情也有帮助,希望大家能够科学、合理的进行运动。
E. 经常放屁怎么回事
经常放屁是怎么回事? 一、进食过多长期的食物 有一些人在平时喜欢吃黄豆、薯仔、红薯等食物,基本每餐都有,却不知这些食物在肠道中分解后会产生过多的气体,如果经常食用很容易让这些气体以放屁的形式排出体外,也就会形成放屁过多的现象。 二、肠胃疾病导致 有些肠胃疾病的发生也会导致患者出现放屁的现象,如血性小肠炎、急性肠胃炎、溃疡性结肠炎等,这些疾病会导致肠胃存在一定的炎症,这样食物在进入身体后会因为不能够被完全消化而被细菌腐蚀,也就会分解成过多的气体排出体外。 三、便秘 便秘也是导致放屁过多的主要原因之一,正常的来讲一个正常人每天都会有1~2次的排便,而如果在三天以上没有排便并且排便时候比较困难,就可以判断为便秘。而这类人在进食食物后,食物会在肠道中堆积,会因为便秘的发生没办法顺利将这些堆积的食物和毒素排出体外,也就会在肠道中被分解成气体,出现放屁过多。 除此之外,如果经常出现放屁也有可能是肠道菌群不平衡导致。当肠道菌群出现不平衡的时候会让一些细菌大量繁殖而出现一些产气菌,这个时候肠道所出现的气体就会增多,也就会让身体频繁出现放屁的现象。如果是这种情况就需要适当补充一些益生菌来调节肠道菌群,让肠道菌群处于平衡。