① 老人最近总是腿疼，这是什么原因
随着年龄的增长，老年人的所有功能都在退化。例如，腰椎退行性改变可导致腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，表现为单侧或双侧腿部疼痛；退行性骨关节炎可引起腿部疼痛；由于激素水平降低和缺钙，老年人容易患骨质疏松症和腿痛。慢性劳损：腿部肌肉、韧带、筋膜等软组织的慢性劳损是引起症状的主要原因。大多数是由于长期疲劳、过度运动、风寒等不良刺激所致。持续或间歇性症状，如慢性肌肉疼痛、腿部酸痛和虚弱，可反复出现。
此外，除了上述老年人腿部疼痛的常见原因外，还可见于感染性炎症和下肢肿瘤。腿痛老年人平时应注意休息，避免疲劳和长时间工作，注意腿部保暖，按摩足部，浸泡足部，以缓解不适。如果治疗后疼痛严重或无效，他们需要及时就医并治疗原因。
② 年纪大的人为什么会腿疼是什么原因造成的
膝骨关节炎。老年人会发生软骨退变，骨骼之间的摩擦会形成骨关节炎、骨增生和钙化。这些增生、钙化和软骨退变会刺激周围的软组织，并会出现明显的炎症。有时会出现关节积液、滑膜炎等，影响膝关节的正常屈伸。关节内侧常有明显疼痛，蹲下困难，上下楼梯时有明显的不良活动。
随着年龄的增长，老年人的所有功能都在退化。例如，腰椎退行性改变可导致腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，表现为单侧或双侧腿部疼痛；退行性骨关节炎可导致腿部疼痛；由于激素水平降低和缺钙，老年人容易患骨质疏松症和腿痛。患有腿部疼痛的老年人应注意平时休息，避免疲劳和长时间工作，注意腿部的保暖，按摩和浸泡双脚以缓解不适。如果治疗后疼痛严重或无效，他们需要及时就医并治疗原因。
③ 老年人腿疼到底是怎么回事
现在的老年人经常腿疼，走路多一点时间就疼痛，坐后再站立也可发生疼痛。那么，老年人腿疼是什么原因呢?老年人腿疼怎么办?我和你一起去了解老年人腿疼的相关内容。
一、老年人腿疼的原因
1.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。
2.骨性关节炎：骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷受凉时腿痛加重，温暖时缓解;同时患者膝部步行乏力，上下楼时疼痛明显加重。
3.间接性跛行：间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，不得不停下来休息，休息一段时间后不适感消失，又可以继续走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起。
4.下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。
二、老年人腿疼怎么办
骨质疏松
原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致，因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂等药物治疗。
原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下，应选用骨形成促进剂，如活性维生素D、蛋白同化激素(苯丙酸诺龙)、氟化剂和维生素K2等药物治疗。
日常食物补钙可作为骨质疏松症的辅助治疗方法之一。首先以提高膳食中的钙含量为主，若食物中所进钙量不够，则需用含钙制剂补充。但若已形成骨质疏松症，单纯靠多吃含钙食物并不能代替药物治疗。服药期间适当进行户外活动，可增强疗效。
女性绝经后，雌激素水平下降，造成骨质丢失，使骨骼开始变脆，此时采用雌激素替代疗法能防治骨质疏松，降低骨折发生率。使用雌激素治疗的妇女在用药前和用药期间，应定期进行妇科和乳腺检查。
骨性关节炎
早期骨性关节炎，可以采用物理方法，尤其适用于对药物不能耐受的患者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血液循环，改善关节功能为主。根据需要可选用热敷、超短波照射、中药离子导入、中药熏蒸、水疗、蜡疗等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。
早期锻炼疗法早期锻炼也能达到治疗的目的，首先应通过锻炼减轻体重，多做增强肌肉力量的锻炼，同时避免爬山等运动。但要注意的是，在急性炎症期，应禁止锻炼，少走多坐。待炎症消退后，可选择对关节冲击小的柔和运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，以改善关节功能、促进康复。
可以使用一些辅助措施，如助行器及拐杖等，还可以穿吸收冲击力的鞋子，使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具，配合适宜的锻炼，可有效控制病情的发展。
防止骨关节炎致残的主要方法有：预防扭伤与过劳，调控饮食避免体重过胖，防寒保暖，避免某个关节负担过重的姿势;在适当休息、合理运动(保持肌力及关节稳定性)基础上进行理疗、按摩(关节肿痛时不宜按摩)、封闭、药物等治疗;关节变形时，在身体条件允许的情况下，建议接受人工关节置换手术，提高生活质量。
间接性跛行
目前为止，还没有预防椎管狭窄的方法。对轻度的腰椎管狭窄，可以采用短期卧床休息、理疗、针灸、注射等保守治疗。同时，可通过锻炼腰背肌和腹肌的力量使脊柱获得稳定，减轻椎体间和关节突之间的压力。还可以通过腰围等支具以及锻炼减少腰脊柱的前突和过伸状态，保持腰椎前屈的姿势，以减少疼痛。
中重度的椎管狭窄需要通过手术把椎管后侧的椎板、黄韧带以及增生的关节突切除，以使脊髓和马尾神经获得足够的空间。
运动后 腿疼的.解决办法
1、运动后放松可缓解腿疼
运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。
2、运动后按摩可缓解腿疼
运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。
3、螺旋扭转可缓解腿疼
把双腿伸直,右腿跨过左腿同时,保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地,左手肘部贴近右膝盖,这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧坚持10秒钟,重复3次。
4、蝴蝶伸展可缓解腿疼
坐姿,两脚对在一起,双手握住脚趾,让上身慢慢往前靠,从臀部开始弯曲,用肘部下压双腿,抻拉大腿内侧肌肉。这个动作可以充分缓解腿部酸痛,锻炼肌肉。建议坚持8秒钟,重复2次。
5、横躺拉伸
平躺姿势准备之后,抬起双腿,双手抱住膝盖反面;手臂发力,感觉全身向上提;直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带,建议坚持10秒钟,重复4次。
腿疼吃什么好
1、二豆苡米粥
绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗,先取二豆煮开花后,下苡米煮为稀粥,待熟后调入白糖服食,每日2剂,可清热解毒,消肿止痛,适用于病变初期,髂膝疼痛,局部肌肤灼热,口干苦粘者。
2、银花莲米粥
银花15g,莲米30g,白糖少许。将银花洗净,水煎煮沸5分钟后,去渣取汁,加莲米、煮至莲米熟透,加白糖调匀服食,每日2剂,可清热解毒,适用于病变初期。热毒内扰,局部灼热疼痛,功能受障者。
3、益母大枣汤
益母草50g,大枣250g,大茴香10g,赤砂糖50g。将益母草水煎取汁,加茴香、大枣、砂糖煎沸后,去渣留汁,早晚分服,并服食大枣。可活血行气,化淤止痛,适用于病变中期,髂膝酸痛不止,劳累后加剧者。
引起腿痛的原因有哪些
1、生长性腿疼
疼痛无固定部位,局部无红肿、无外伤,经休息、热敷或按摩后可缓解,无反复发作特点。此种腿疼多与生长过快、劳累、天气变化及体内微量元素不足(如缺钙)有关。
2、运动创伤引起腿疼
2.1、肌腱、韧带拉伤造成腿疼:运动不当或用力过猛可造成腿部肌腱、韧带拉伤引起腿疼,腿部做屈伸活动时,可出现尖锐性疼痛,伤部伴有肿胀和淤血。用冰块或冷毛巾敷在患部,可减轻肿胀和疼痛感。
2.2、半月板损伤引发腿疼:该类患者多有膝关节急性扭伤史,疼痛主要出现在膝关节两侧间隙中,随伤势发展,可出现膝关节肿胀感,部分患者有腿软或膝关节交锁现象。
2.3、膝关节滑膜炎诱发腿疼:疼痛多局限于膝关节,患者发病前多由膝关节扭伤、创伤史,急性期局部可出现疼痛、肿胀、活动受限及皮温升高等情况。关节积液是滑膜炎的典型表现,出现腿疼的同时,有积液产生患滑膜炎的几率较大。
④ 老年人腿疼是什么原因
引起老年人腿疼的疾病比较多，临床中比较常见的有以下几种：1、腰椎间盘突出压迫神经所导致的坐骨神经痛，疼痛多集中于单侧下肢，疼痛范围主要表现为大腿后枯友侧、小腿后侧、足底或者足背放射样疼痛、放电样闹兆疼痛。2、腰椎管狭窄症，因为腰椎管狭窄，压迫硬膜囊或者神经所导致的腿疼，多表现为单侧或者双侧下肢放射痛、间歇性陂行，也就是行走一段距离之后疼痛加重，休息之后疼痛可以减轻。3、带状疱疹，下肢出现带状疱疹也可引起腿疼，此种疼痛比较剧烈，休息之后不能缓解，而且皮肤表面液败租会有水疱发生。4、膝关节炎，膝骨性关节炎也可以导致膝关节周围，甚至放射至大腿或者小腿区域的疼痛、活动受限。
⑤ 年纪大的人为什么会腿疼
老年人腿疼主要见于两方面原因，
第一个原因就是骨质疏松症。由于年龄的增长，骨质的代谢出现了骨吸收大于骨重建以及骨形成，从而导致骨量的丢失，造成骨的脆性增加而产生疼痛以及易骨折等症状。由于骨量的减少，骨质的强度会变弱。老年人在活动以后由于骨质的强度下降了，从而出现骨质的损伤导致疼痛。
第二个原因常见于骨的退行性变。也就是骨质的衰老。造成骨质的增生、骨质的变形以及关节间隙变窄及关节间隙破坏等。从而导致退变性的骨性关节炎以及骨质退变、改变，都可以产生这种疼痛。
⑥ 老年人腿疼怎么回事
第一，膝关节骨性关节炎。老年人软骨出现退变，骨头与骨头之间的摩擦，就会形成骨性关节炎，骨性增生以及钙化。这些增生和钙化，软骨退变会刺激周围的软组织，出现明显的炎症情况，有时也会出现关节积液，滑膜炎等，影响膝关节的正常屈伸，往往会出现关节内侧疼痛感比较明显，下蹲以及蹲起的时候出现困难，并且在上下楼梯的时候出现明显的活动不利。
第二种是由于下肢出现神经脉血栓。由于老年人活动比较少，并且血管往往伴有退变，就会导致血管的内壁容易出现血栓，出现明显的腿部肿痛的情况。
第三种是由于腿部的肌肉，韧带，肌腱出现了劳损的情况。因为年龄大了之后，肌肉力量下降，如果有过多的活动，就会导致肌肉等软组织出现劳损。并且由于年龄大了之后，血液循环减慢，一些末梢循环功能下降，就会导致血液供应下降，表现为局部受凉的情况，受凉之后就会导致血液循环进一步减慢，炎性代谢产物进一步堆积，对周围的末梢神经刺激加强，就会出现明显的疼痛感。
⑦ 年纪大的人为什么总是会腿疼该怎么办才好
序言：老年人腿疼的原因是非常多的，因为有一部分的老年人可能是出现了膝关节的陵散骨性关节炎，随着年龄的增长，关节软骨就会出现蜕变的情况，这个时候就会很容易出现疼痛的感觉。第2种原因可能是因为腿部受伤过，所以在走路的过程中会感觉到局部肌肉出现拉伤或者劳损的情况。因为老年人是非常容易出现骨质疏松等问题的，如果想要缓解疼痛，平时可以选择经常按摩泡脚，也可以选择多吃一些含钙丰富的食物，补充足够的钙质，这样也能够防止出现钙化的情况。
三、避免劳累
如果平时出现了腿疼的情况，一定要注意，不能够剧烈的运动，现在大部分的老年人都比较喜欢打拳或者是跳舞，这些娱乐项目是可以进行的，但是不能够做太过于夸张的动作。平时适当的做一些保健操也是可以的，但是一定要注意适量。
⑧ 年纪大的人为什么会腿疼
老人腿痛的常见原因很多，首先需要明确是关节痛，还是肌肉痛，常见的原因有：退行性病变、慢性劳损、下肢血管病变、风湿性关节炎等等。
退行性病变：老年人随着年龄的增加，机体各个功能都在退化，比如腰椎退行性变化可引起腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，表现为单侧或双侧腿痛；关节退行性变的骨性关节炎可引起腿痛；老年人激素水平降低及缺钙，容易发生骨质疏松，导致腿痛。
慢性劳损：腿部肌肉、韧带、筋膜等软组织的慢性劳损是造成症状的主要原因。多因长期劳累、过量运动、风寒等不良刺激而引起，可以反复出现持续或者间断的腿部慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。
下肢血管病变：下肢血栓、动脉粥样硬化等，患者静脉的回流受阻出现肿胀，会感觉到受阻下端肌肉抽筋、疼痛或沉重。
风湿性关节炎：会影响很多关节，以及在身体另一侧相对应的类似关节，尤其是指关节、指根、
⑨ 年纪大的人为什么总是会出现腿疼，你知道原因吗
膝关节是人体重要的负重关节，非常容易劳损。膝骨关节炎主要是膝关节退变和劳损引起的。好发于中老年人，特别是绝经后中老年女性。其主要症状是走路痛、关节僵硬，严重的会出现关节畸形，活动困难等，比如下蹲困难。
三、防止疲劳
假如平常发生了腿酸疼的状况，一定要留意，不能够强烈的健身运动，如今绝大多数的老年人都较为喜爱练拳或是是舞蹈，这种游戏项目是可以开展的，可是不能够做太过度夸大的姿势。平常适度的做一些保健操也是可以的，可是一定要留意适当。
⑩ 老年人腿疼的原因是什么
年纪比较大的人，身体就容易出现各种各样的状况，老年人出现腿疼的情况还是非常多的，造成老年人腿疼的原因也有很多，有可能是因为腿部扭伤或者拉伤造成的，有可能是一些疾病引起的，下面就给大家介绍一下老年人腿疼的原因有哪些?
运动扭伤
老年人出现腿疼有可能是在运动过程里面，或者在日常生活里面出现了摔伤或者扭伤造成的，因为这些原因出现了腿部疼痛症状，就应该及时到医院检查，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。
类风湿性关节炎
如果没有出现外伤情况，那么就有可能是类风湿性关节炎造成的，关节局部疼痛或者肿胀，那么就有可能是这种原耐棚因引起的，类风湿常累及指间关节，临床表现为晨僵，活动不灵活，此类情况应到风湿科就诊，没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。
肾阳虚
老年人腿部疼痛也有可能是肾阳虚引起的，生活当中经常觉得两个腿冒凉气，四肢发冷，小便量少或者觉得身体没有什么力气，老年女性总是出现小腹疼痛就应该考虑是肾阳虚原因造成的，此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛培亩高辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等，伴有便秘者不要进食糯米等;伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。
上面给大家介绍的就是老年人腿疼的原因有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，老年人出现腿疼也有可能是体虚原因造成的，或者出现了冷寒症，不管是哪一种原因造成的问题都应该及时到医院检查，配尺找到真正原因以后，使用正确的方式进行治疗，这样才能让腿部疼痛的问题得到更有效的解决。