㈠ 腰痛是什么原因
腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛
,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
倒走不方便,可以做无实物模拟实验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,和倒走的作用相同,也叫形体训练鞋,穿着它正常行走就相当于倒走,但是更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近,替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的,要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,有时间可以锻炼一下
㈡ 腰酸痛是什么原因呢
可引起腰痛症状的内脏疾患有:
(1)泌尿系统疾患:如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等。
(2)消化系统疾患:如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。
(3)妇科疾患:如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等。
(4)另外如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等也可引起腰痛。正如头痛一样,头痛的原因不一定就在头内。有些腰痛只不过是某一脏器或全身疾病的一个症状而已,内脏疾患引起腰痛的原因主要有以下二个方面:①病变累及腰部或其邻近组织:当内脏疾患的病变累及脊柱周围组织与后腹膜时,腰部可感到疼痛,且同时多伴有腰背肌痉挛。例如,腹膜后肿瘤、肾周围脓肿等所引起的腰痛。②通过神经纤维传导,反射性地引起腰痛:由于某些脏器的病变刺激感觉神经纤维,传入后根或脊髓的某一阶段,将刺激转移、扩散到这一节段脊髓和神经根所支配的腰部皮肤、筋膜等组织,产生腰部疼痛。
㈢ 腰酸痛是什么原因引起的
腰,是连接我们人体上下组织的关键部位,对我们来说相当的重要。如果不好好保护我们的腰部,就会出现各种症状,甚至有可能导致瘫痪的出现。而关于腰部经常出现的问题就是腰酸痛,而腰酸痛也是大多数腰部疾病的源头。所以,找出腰酸痛的产生原因,从而加以改善才是关键。
随着社会的发展,工作强度的不断增大,再加上人们平日里的站姿、坐姿等不规范,导致越来越多的人患上了腰部疾病,而其中最多的就是腰酸痛。一旦出现腰酸痛的现象,却不加以注意的话,很有可能出现腰脱,甚至瘫痪等症状,严重的影响着患者的健康。因此,除了治疗之外,找出导致腰酸痛的原因,才是彻底治好腰酸痛的关键。接下来,就为大家总结五种导致腰酸痛的原因,一起来看看吧。一、过劳所致
导致腰酸痛的主要原因之一,就是过度的劳累。因为过度的劳动,会使得腰部所承受的力量超过其所能接受的范围,从而导致腰部受到损伤。因此,一定要注意,万不可过度劳累,伤害到腰部。凡事量力而行,适可而止即可。
二、站没站相、坐没坐样
随着生活的发展,人们闲暇时间变得越来越懒散,从而导致了大多数人站没站相、坐没坐样,使得腰部长期处于不规范的姿势,从而导致了腰酸痛的出现。三、受寒
腰部虽然是人体中一个非常重要的部位,但是却十分的怕寒。比如经常穿露腰的衣服、腰部保暖不当、过度食用冷食等,都会导致腰部受寒,从而出现疼痛的症状。
四、身体机能老化
这种情况一般出现在老年人身上较多,比如钙流失、骨质疏松等,都会导致腰酸痛的出现。因此,想要老年时候少经受腰痛的侵害,年轻的时候一定要好好的保护我们的腰部。
五、生理疾病
生理疾病也是导致腰酸痛的几大主要原因之一,比如男性的前列腺炎,女性的妇科疾病等。因此,如果出现腰酸痛的症状,除了检查腰部之外,不妨检查一下生殖系统是否出现了问题吧。
通过介绍上诉的五种主要导致腰酸痛的原因,简单的为大家总结一下需要注意的事项:注意劳逸结合、坐姿正确、少吃寒食、注意腰部保暖、注意生殖系统健康等,这样才能远离腰酸痛的侵害。
㈣ 请问腰痛是什么原因引起的
。你好,腰痛最常见的原因是腰肌的损伤或韧带的拉伤。在搬运重物时姿势不当,肥胖,剧烈运动等都可以导致肌肉韧带的损伤。经常背着较重的背包和长期不恰当的睡姿也可引发腰痛。腰部位置特殊,活动度大,特别容易受到上述因素的影响而导致损伤,引起疼痛。一般及时外敷描。,父#}:-养,。,生,贴就成,永的不行可腿,淘。冖抱上有,建议平时要多注意休息,不要长久弯腰和提重物,不要久站久坐,注意腰部的保暖。
㈤ 腰痛一般是什么原因引起的
首先大家都知道腰痛是个不简单的疾病,很多疾病都会引发腰痛,但是大家都误以为是腰肌劳损而忽略了,所以也就导致了很多疾病的漏诊及误诊。现在因为工作压力和生活不良习惯的原因,造成很多人会出现腰部疼痛的情况,腰疼只是一个临床表现,不能说是一个疾病,会有很多的疾病,造成腰疼这个症状。
四、肾脏部位的病变,主要有肾结石、输尿管结石,会引起剧烈腹痛及腰痛,而且还有向会阴部位的牵涉痛,有时会出现单侧的疼痛,也会出现双侧腰部的疼痛,而且还和体位及活动有一定的关系,还有肾区的叩击痛等。
因此腰痛疾病的还是很复杂的,具体要根据患者疼痛的部位及放射的部位,还要根据伴随症状及相应检查做出准确的诊断。
㈥ 腰部酸痛,什么原因,怎么解决
可能原因:腰肌劳损,腰3横突综合症,腰椎间盘变性或突出解决:拍片诊断明确,再对症治疗。可行理疗,神经阻滞,微创等,平时注意保暖,不要劳累,有正确的坐姿,加强腰背肌的锻炼。
㈦ 腰部酸痛是什么原因
腰部酸痛的原因有多种可能,腰肌劳损、长期保持坐位或者站立,腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等都有可能,具体还是需要就医检查之后才能明确。